Calculator de sarcină Sarcina pe săptămâni

Sarcină

Bebeluși

Copii

Familie

Sănătate

Noutăți Cele mai recente DePărinți

Cremă de brânză pentru copii. Rețeta rapidă și sănătoasă

Rețeta de cremă de brânză pentru copii este ideală pentru diminețile în care vrei să-i pregătești micuțului tău un mic dejun rapid și bogat în proteine. Această rețetă este mult mai sănătoasă și bogată în nutrienți benefici pentru organismul micuțului tău. Vei avea nevoie de câteva ingrediente simple pentru a pune pe masă un deliciu culinar.

Rețeta de cremă de brânză pentru copii este ideală pentru diminețile în care vrei să-i pregătești micuțului tău un mic dejun rapid și bogat în protein / Shutterstock

Această cremă de brânză de vaci este bogată în proteine, are o textură netedă și cremoasă și este perfectă pentru a înmuia legume în ea, biscuiți delicioși sau pentru a tartina rețetele de sandvișuri. Ingredientele sunt dintre cele mai simple și cel mai probabil le ai deja în bucătărie.

Cremă de brânză pentru copii

Rețeta de cremă de brânză se prepară rapid și este versatilă. Mai jos îi oferim ingredientele necesare și modul de preparare. Instrucțiunile de preparare te vor ajuta să ai pe masă o gustare sățioasă și sănătoasă. Pentru rețeta de cremă de brânză pentru copii vei avea nevoie de:

  • 250 de grame de brânză de vaci
  • ½ linguriță de praf de ceapă
  • 1 mână de frunze de spanac
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 1 lingură de arpagic
  • 1 – 2 ridichi
  • ¼ linguriță de sare
  • 1 lingură de ulei
Reclamă

Uleiul este opțional pentru această rețetă. Specialiștii recomandă folosirea uleiului de măsline extravirgin.

Brânza de vaci ar trebui aleasă cu un grad mai ridicat de grăsime, deoarece brânza de vaci plină de grăsime face ca această rețetă să fie mult mai cremoasă.

Pudra de ceapă poate fi înlocuită la nevoie cu praful de usturoi. Ține cont că această rețetă nu este baby friendly și nu este potrivită pentru bebeluși.

Spanacul va da o culoare mult mai plăcută rețetei tale. Ridichiile răzuite for adăuga și ele un plus de savoare acestei rețete.

Opțional poți adaugi puțin piper negru dacă copilul tău preferă mâncărurile picante. Sarea trebuie adăugată cu atenție, recomandă specialiștii. Mai jos găsești instrucțiunile de pregătire pas cu pas.

Reclamă

Cum prepari rețeta de cremă de brânză pentru copii

Pentru început spală ingredientele care necesită curățarea atentă, cum ar fi spanacul și ridichiile, Pune apoi toat eingredientele într-un blender sau într-un robot de bucătărie.

Amestecă ingredientele până la omogenizare și răzuiește treptat lateralele blenderului cu o spatulă pentru a obține o consistență cât mai netedă. Asezonează după gust.

Specialiștii recomandă să folosești condimentele preferate de copilul tău. Poți crește sau micșora sara și sucul de lămâie în funcție de preferințe.

Poți să servești această cremă de brânză cu legume precum: țelină, morcovi, castraveți, ardei capia sau biscuiții preferați.

Crema de brânză poate fi folosită și pentru a tartina o felie de pâine prăjită. Totodată, această cremă de brânză poate fi folosită în rețetele de paste.

În ceea ce privește depozitarea, specialiștii recomandă să pui crema de brânză într-un recipient ermetic pe care sl pui la frigider.

Crema de brânză poate fi păstrată la frigider până la 4 zile, spun nutriționiștii. Această rețetă îi va bucura pe cei mici ori de câte ori va fi preparată. Est eo rețetă versatilă, care poate fi pregătită indiferent de sezon și personalizată în funcție de preferințele copilului tău.

Reclamă
Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora
Dulceață de afine cu semințe de chia. Rețeta pe care cei mici o vor adora
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
2
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
3
Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici
Iarna este anotimpul perfect pentru a petrece timp de calitate alături de cei mici. Zăpada, serile lungi și atmosfera de sărbătoare creează un cadru ideal pentru activități de iarnă creative. Copiii adoră să exploreze, să creeze și......
Activități de iarnă care stimulează creativitatea și imaginația celor mici
4
Ce se întâmplă dacă lovești burta pe parcursul sarcinii. Cum afectează dezvoltarea bebelușului
Știm că organismul și corpul uman poate îndura foarte multe și se poate regenera în timp. În momentul în care rămân însărcinate, femeile sunt conștiente că trebuie să afle tot mai multe informații despre această nouă etapă a......
Ce se întâmplă dacă lovești burta pe parcursul sarcinii. Cum afectează dezvoltarea bebelușului
5
Cum să-i înveți pe copii să fie recunoscători în perioada sărbătorilor
Perioada sărbătorilor este plină de cadouri, mese festive și momente de bucurie în familie. Dar este, de asemenea, un moment potrivit în care să-i înveți pe copii să fie recunoscători în perioada sărbătorilor. Cultivarea acestui......
Cum să-i înveți pe copii să fie recunoscători în perioada sărbătorilor
Parteneri
Cele mai noi
13 decembrie, 07:54
Rolul unei mătuși în viața nepoților săi. De ce este considerată importantă prezența ei, potrivit specialiștilor
Rolul unei mătuși în viața nepoților săi. De ce este considerată importantă prezența ei, potrivit specialiștilor
13 decembrie, 07:03
Cum să abordezi întrebările celor mici despre Moș Crăciun
Cum să abordezi întrebările celor mici despre Moș Crăciun
11 decembrie, 05:45
Cum să alegi cadoul de Crăciun pentru un toddler. Ghid practic pentru părinți și apropiați
Cum să alegi cadoul de Crăciun pentru un toddler. Ghid practic pentru părinți și apropiați
11 decembrie, 05:42
Prima răceală a bebelușului: ce să faci și ce să nu faci
Prima răceală a bebelușului: ce să faci și ce să nu faci
10 decembrie, 07:42
Lucruri pe care părinții nu ar trebui să le discute în fața copiilor. Ce spun specialiștii în parenting despre aceste subiecte
Lucruri pe care părinții nu ar trebui să le discute în fața copiilor. Ce spun specialiștii în parenting despre aceste subiecte
10 decembrie, 07:13
Cum să păstrezi magia Crăciunului pentru copilul tău, indiferent de vârstă
Cum să păstrezi magia Crăciunului pentru copilul tău, indiferent de vârstă