energie de sărbători

Sărbătorile de iarnă aduc cu ele multă bucurie. Dar și un program încărcat, care îți poate pune la încercare rezervele de energie. Pe măsură ce jonglezi între cumpărături, pregătirea mesei festive, împachetarea cadourilor și planificarea activităților pentru copii, este firesc să simți oboseala mai intens. Cu toate acestea, există strategii despre cum să te menții energic ca părinte în timpul sărbătorilor aglomerate.