Reclamă

Diversificare

Sfaturi practice și rețete rapide pentru diversificarea alimentației bebelușului. Descoperă cum să introduci treptat alimentele solide și să asiguri o alimentație echilibrată.

Alimente pe care e recomandat să i le dai copilului atunci când introduci mâncarea solidă. Cum îl pregătești corect pentru diversificare
Diversificare 29 februarie 2024

Alimente pe care e recomandat să i le dai copilului atunci când introduci mâncarea solidă. Cum îl pregătești corect pentru diversificare

Pregătirea pentru diversificare ar trebui să aibă loc de ambele părți. Nu doar copilul are nevoie de o nouă rutină, ci și părintele trebuie să se adapteze la această etapă nouă. Pentru a face față cu brio tuturor provocărilor, medicii pediatri și nutriționiștii îți vin în ajutor. Descoperă în cele ce urmează o listă cu alimente pe care e recomandat să i le dai copilului tău atunci când introduci mâncarea solidă.
Alimente pe care e recomandat să i le dai copilului atunci când introduci mâncarea solidă. Cum îl pregătești corect pentru diversificare
Când poate bebelușul să mănânce sare
Diversificare 13 noiembrie 2023

Când poate bebelușul să mănânce sare

După ce bebelușul împlinește 6 luni, poți începe introducerea alimentelor solide (diversificarea). Va fi interesant să-i vezi reacțiile după fiecare încercare a unui aliment nou, mai ales că până acum a testat doar lapte matern sau formulă de lapte. Vei vedea că anumite alimente pot fi consumate după o anumită vârstă, iar altele sunt sănătoase doar în cantități mici, așa cum este și sarea. Mai departe, poți descoperi când poate bebelușul să mănânce sare.
Când poate bebelușul să mănânce sare
Alimente care provoacă alergii. Cum să le introduci în alimentația bebelușului
Diversificare 22 septembrie 2023

Alimente care provoacă alergii. Cum să le introduci în alimentația bebelușului

În jurul vârstei de 6 luni, bebelușul va da semne că este pregătit pentru alimente solide. Atunci este momentul să introduci alimente care să-i susțină nevoile nutriționale. Ar trebui introduse legumele, fructele, carnea, ouăle, peștele. Specialiștii spun că este important să îi oferi bebelușului alimentele care provoacă alergii obișnuite, înainte de vârsta de un an, pentru a ajuta la prevenirea alergiilor alimentare. Mai jos, găsești câteva idei despre cum să introduci alimente care provoacă alergii.
Alimente care provoacă alergii. Cum să le introduci în alimentația bebelușului
Laptele de vacă la bebeluși. Când îl poți introduce în alimentație
Diversificare 19 septembrie 2023

Laptele de vacă la bebeluși. Când îl poți introduce în alimentație

Bebelușii ar trebui să primească exclusiv lapte matern, în primele 6 luni de viață. În mod ideal, alăptarea ar trebui prelungită până la 1 an. În cazul în care nu se poate, laptele formulă ar trebui să îl înlocuiască. Laptele matern, conține anticorpi și nutrienți care protejează bebelușul de diferite infecții. Abia după 1 an vine acel moment când poți introduce laptele de vacă la bebeluși. Alege lapte sau alternative de lapte care sunt fără aromă și neîndulcite.
Laptele de vacă la bebeluși. Când îl poți introduce în alimentație
articol cu galerie foto
Rețete baby friendly pe care bebelușii le vor adora
Diversificare 28 iunie 2023

Rețete baby friendly pe care bebelușii le vor adora

După ce ai început diversificarea și bebelușul a gustat principalele alimente, se deschide o nouă perspectivă asupra gătitului. Ideea este de a-l face pe cel mic să fie atras de diferite tipuri de alimente. Trebuie să faci în așa fel încât să îl cucerești cu rețete baby friendly care să fie cât mai gustoase și pe care să i le prezinți într-un mod cât mai atractiv.
Rețete baby friendly pe care bebelușii le vor adora
Cum îți faci bebelușul să adore mâncarea în 5 pași
Diversificare 22 iunie 2023

Cum îți faci bebelușul să adore mâncarea în 5 pași

În primii ani de viață copiii asimilează cele mai importante achiziții, precum mersul, vorbitul și alergatul. De asemenea, bebelușii încep să deprindă mâncatul diferitelor alimente, cu mâna, dar și cu lingura sau furculița. Descoperă cum să îți faci bebelușul să adore mâncarea, pentru a nu avea un copil selectiv în ceea ce privește regimul alimentar zilnic.
Cum îți faci bebelușul să adore mâncarea în 5 pași
Obiecte utile la început de diversificare
Diversificare 17 iunie 2023

Obiecte utile la început de diversificare

Diversificarea reprezintă un moment important din viața unui bebeluș. Pentru început, acesta va încerca mai multe alimente sub formă de piure, care îl vor face să facă diferite grimase amuzante. Asta nu înseamnă cu nu îi place ce i-ai pregătit, ci este modul lui de a reacționa la nou. Pentru ca totul să meargă conform planului și să te poți axa doar pe introducerea noilor alimente, este bine să achiziționezi din timp obiecte utile la începutului diversificării. 
Obiecte utile la început de diversificare
Tot ce trebuie să știi despre diversificare: când e indicat să începi, sfaturi utile și tipuri de diversificare
Diversificare 14 iunie 2023

Tot ce trebuie să știi despre diversificare: când e indicat să începi, sfaturi utile și tipuri de diversificare

Ghidurile Academiei Americane de Pediatrie recomandă ca bebelușii să primească și alte alimente decât laptele matern sau formulă pentru sugari atunci când au aproximativ 6 luni. Nu este recomandată introducerea alimentelor înainte de vârsta de 4 luni. Ai mai jos tot ce trebuie să știi despre diversificare.
Tot ce trebuie să știi despre diversificare: când e indicat să începi, sfaturi utile și tipuri de diversificare
Diversificarea clasică la bebeluși
Diversificare 12 iunie 2023

Diversificarea clasică la bebeluși

Este o idee bună să aștepți până la aproximativ 6 luni înainte de a introduce alimente solide în alimentația bebelușului. Laptele matern sau formula pentru sugari furnizează energia și nutrienții de care are nevoie micuțul până această vârstă, cu excepția vitaminei D în unele cazuri. Ai mai jos toți pașii pe care e recomandat să-i urmezi pentru a începe diversificarea clasică.
Diversificarea clasică la bebeluși
Autodiversificarea sau diversificarea naturală la bebeluși
Diversificare 12 iunie 2023

Autodiversificarea sau diversificarea naturală la bebeluși

Ai aici toate informațiile despre o modalitate sănătoasă prin care îți poți hrăni copilul. În primii ani de viață, bebelușii ating multe repere importante: primul zâmbet, primul râs, primul mers de-a bușilea, primii pași. Printre toate acestea, bebelușii învață și o mulțime de abilități importante despre viață, cum ar fi să se hrănească singuri. Află totul despre autodiversificarea la bebeluși.
Autodiversificarea sau diversificarea naturală la bebeluși
Cele mai noi articole
Vafe cu legume pentru copii. Cum să-i pregătești o masă sănătoasă micuțului tău
08:18
Vafe cu legume pentru copii. Cum să-i pregătești o masă sănătoasă micuțului tău
Vafe cu legume pentru copii. Cum să-i pregătești o masă sănătoasă micuțului tău
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
06:04
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
19 aprilie, 08:38
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
Deshidratarea la copii: care sunt cauzele și ce simptome apar
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
19 aprilie, 07:01
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Cele mai bune filme pentru copiii. Producții pe care nu trebuie să le ratezi în 2024
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
19 aprilie, 06:43
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Pizza cu blat de tortilla pentru cei mici. Răsfățul delicios și sănătos
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
18 aprilie, 07:51
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
Depresia la copii: ce trebuie să știe părinții
Închide