Reclamă
Alimentație
Informații practice pentru alimentația sănătoasă a bebelușului. Află alimentele recomandate, cantitățile adecvate și strategii pentru a promova un apetit sănătos.
Alimentație
16 septembrie 2023
Laptele de soia. Când îl poți oferi copiilor
Din cauza intoleranței la lactoză, mulți dintre adulți au renunțat să consume lapte de origine animală, în favoarea celui din soia. De asemenea, bebelușii și copiii se pot confrunta cu aceeași problemă. Cei alăptați pot dezvolta o reacție alergică la laptele din alimentația mamei lor. La polul opus, copiii hrăniți cu lapte praf pot reacționa la proteinele din lapte conținute în formula propriu-zisă. În articolul de mai jos vei vedea dacă laptele de soia este potrivit bebelușilor și copiilor și care sunt beneficiile acestuia.
Laptele de soia. Când îl poți oferi copiilor
Alimentație
14 septembrie 2023
Acizii grași Omega-3 la copii. Ce sunt și care sunt beneficiile acestora
Atunci când vorbim de alimentația copilului, este important să iei în calcul o dietă bazată pe proteine, carbohidrați și grăsimi sănătoase, dar și legume și fructe. Printre grăsimile sănatoase ar trebui să incluzi acizii grași Omega-3 la copii, esențiali pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă acestora.
Acizii grași Omega-3 la copii. Ce sunt și care sunt beneficiile acestora
Alimentație
12 iulie 2023
Copilul refuză carnea. Cum îl poți convinge și ce alternative vegetariene ai la dispoziție
Mulți copii se confruntă cu o adevărată provocare atunci când vine vorba despre a mânca carne. Unii dintre ei o refuză pentru că nu le place gustul. Altora e posibil să li se pară prea uscată și greu de mestecat. Când copilul refuză carnea, poți să-i oferi alternative vegetariene, care au substanțe nutritive similare și pot acoperi nevoile nutriționale.
Copilul refuză carnea. Cum îl poți convinge și ce alternative vegetariene ai la dispoziție
Alimentație
9 iulie 2023
Bubble tea. Ce este și cât este de sigur pentru copii
Bubble tea este o băutură din Taiwan, care a pătruns cu ușurință pe piața din America și apoi în întreaga lume. Băutura este foarte populară printre copii și adolescenți, deși are un conținut bogat de zahăr adăugat și cofeină. Evident că, fiind dulce, este pe placul copiilor. Însă, ca părinte, înainte de a le-o oferi, poate ar fi bine să citești cu atenție eticheta și să iei o decizie asumată.
Bubble tea. Ce este și cât este de sigur pentru copii
Alimentație
7 iulie 2023
Top 7 alimente sănătoase pentru copii
Obiceiurile alimentare sănătoase se învață odată cu testarea primelor alimente, atunci când începe diversificarea. Pentru a afla mai multe, îți prezentăm top 7 alimente sănătoase pentru copii, care nu ar trebui să le lipsească din dietă. În plus, nu uita de cele trei mese principale și două gustări sănătoase.
Top 7 alimente sănătoase pentru copii
Alimentație
3 iulie 2023
„Farfuria pentru o alimentație sănătoasă a copiilor“
Alimentația sănătoasă este una dintre preocupările părinților în ceea ce privește creșterea copiilor. Specialiștii de la Universitatea Harvard au dezvoltat un ghid numit „Farfuria pentru o alimentație sănătoasă a copiilor“, care îi educă și îi încurajează pe copii să mănânce bine și să facă mișcare. Ghidul pune accent pe exemple de alimente sănătoase, care să-i atragă pe cei mici când iau mesele principale și gustările. Activitatea fizică vine ca să întărească alimentația, pentru o dezvoltare sănătoasă.
„Farfuria pentru o alimentație sănătoasă a copiilor“
Alimentație
29 iunie 2023
Sucul de fructe. De ce să nu îl oferim copiilor în cantitate mare și cu ce îl poți înlocui
Deși sucul de fructe poate părea o opțiune de băutură sănătoasă în comparație cu variantele carbogazoase sau care conțin mult zahăr, se pare că nu este chiar așa. Și acesta are mult zahăr și nu conține fibrele care se găsesc în fructele întregi. De aceea, Academia Americană de Pediatrie recomandă să limitezi cantitatea de suc pe care o bea copilul, iar dacă are sub un an să oferi doar lapte și apă.
Sucul de fructe. De ce să nu îl oferim copiilor în cantitate mare și cu ce îl poți înlocui
Alimentație
23 iunie 2023
Băuturi sănătoase pentru copii. Care sunt variantele permise și ce ar trebui să eviți
Să ieși cu copilul la cumpărături poate fi o activitate plăcută, doar că, în cazul în care i se face sete, ar trebui să fii atentă la ce îi oferi. Multe dintre băuturile pentru copii pot conține substanțe care, deși sunt prezentate ca sănătoase, de fapt nu sunt deloc așa. Există băuturi sănătoase pentru copii, dar și unele pe care ar trebui să le eviți cu desăvârșire.
Băuturi sănătoase pentru copii. Care sunt variantele permise și ce ar trebui să eviți
Alimentație
12 iunie 2023
Cât ar trebui să mănânce un toddler
Unii copii mănâncă mai mult, alții mai puțin. Pot fi zile în care și cei mai mofturoși copii mănâncă tot din farfurie. Este destul de greu de înțeles un astfel de comportament inconsecvent. Din fericire, există câteva linii simple care te pot ajuta să-ți dai seama cât ar trebui să mănânce un toddler și dacă primește nutrienții de care are nevoie.
Cât ar trebui să mănânce un toddler
Alimentație
12 iunie 2023
Obiceiuri alimentare sănătoase. Cum să înveți copiii să adore mâncarea variată
Odată cu întroducerea alimentelor solide în hrana unui copil, începe să setezi obiceiuri alimentare sănătoase. Părinții au o influență importantă asupra copiilor și pentru a-i ajuta să mănânce sănătos, trebuie expuși la o varietate cât mai mare de alimente. În plus, nu uita de controlul porțiilor și reducerea cantității de grăsimi și zahăr, pe care copilul le mănâncă sau bea.
Obiceiuri alimentare sănătoase. Cum să înveți copiii să adore mâncarea variată
05:29
Vaccinarea antigripală la copii. Tot ce trebuie să știi ca părinte
2 octombrie, 07:00
Nicușor Achim a oferit informații despre metoda Montessori la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Andreea Ibacka. Ce trebuie să știe părinții despre acest stil de educație
2 octombrie, 06:20
Afecțiuni oculare la copii: 6 dintre cele mai frecvente și cum le recunoști
1 octombrie, 06:32
Cum să economisești bani pe hainele pentru bebeluși
30 septembrie, 07:53
Critica excesivă în copilărie. 7 semne că te-ai confrunta cu ea
29 septembrie, 07:07
Dolicocefalia la nou-născuți: ce trebuie să știi despre forma capului bebelușului