Home sănătate

sănătate

Familie 27 martie 2025

Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune

Adoptarea unui stil de viață sănătos nu trebuie să fie o sursă de stres sau o serie de reguli impuse cu rigiditate. Atunci când unele obiceiuri sănătoase în familie sunt introduse treptat și într-un mod plăcut, toată lumea va fi mai motivată să le adopte și să le mențină pe termen lung.

Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune

Sănătate 4 martie 2025

Factorii care pot afecta sănătatea mintală a adolescenților. La ce să fii atentă ca părinte

Sănătatea mintală reprezintă o stare generală de bine. O sănătate mintală bună se caracterizează prin sentimentul de bine, recunoașterea propriilor abilități, capacitatea de a face față stresului zilnic, productivitatea. Ai mai jos o listă cu factorii care pot afecta sănătatea mintală a adolescenților.

Factorii care pot afecta sănătatea mintală a adolescenților. La ce să fii atentă ca părinte