Reclamă

exerciții Kegel

Incontinența urinară. De ce apare după naștere și cum poți să-ți recapeți controlul vezicii urinare
Afecțiuni medicale 24 ianuarie 2024

Incontinența urinară. De ce apare după naștere și cum poți să-ți recapeți controlul vezicii urinare

Pe parcursul sarcinii, corpul unei femei suferă numeroase transformări. Pe lângă faptul că hormonii își fac de cap, toate țesuturile și mușchii care susțin uterul, intestinele și vezica urinară se întind în timpul sarcinii pentru a face loc bebelușului care crește. Acest lucru poate duce la incontinența urinară.
Incontinența urinară. De ce apare după naștere și cum poți să-ți recapeți controlul vezicii urinare
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
Evoluția sarcinii 23 iunie 2023

Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect

Exercițiile Kegel au fost dezvoltate la sfârșitul anilor ’40 de către medicul ginecolog american Arnold H. Kegel. Acesta le-a inventat ca o alternativă nechirurgicală de a preveni incontineța urinară, cu care multe femei se confruntă după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele acestora nu se văd la exterior, dar sunt de mare ajutor pentru întărirea mușchilor pelvieni.
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
Cele mai noi articole
De la ce vârstă poate să stea copilul pe scaunul din față al mașinii
08:01
De la ce vârstă poate să stea copilul pe scaunul din față al mașinii
De la ce vârstă poate să stea copilul pe scaunul din față al mașinii
Ruptura prematură de membrane: riscuri și complicații
07:10
Ruptura prematură de membrane: riscuri și complicații
Ruptura prematură de membrane: riscuri și complicații
Cum îl motivezi pe copil să citească
07:10
Cum îl motivezi pe copil să citească
Cum îl motivezi pe copil să citească
Munca de acasă: cum te împarți între job, copil și treburi casnice
3 martie, 08:14
Munca de acasă: cum te împarți între job, copil și treburi casnice
Munca de acasă: cum te împarți între job, copil și treburi casnice
Salturile mentale ale copiilor: ce înseamnă și care e vârsta la care apar
3 martie, 07:43
Salturile mentale ale copiilor: ce înseamnă și care e vârsta la care apar
Salturile mentale ale copiilor: ce înseamnă și care e vârsta la care apar
Cârcei în sarcină: de ce apar și cum poți scăpa de ei
3 martie, 06:17
Cârcei în sarcină: de ce apar și cum poți scăpa de ei
Cârcei în sarcină: de ce apar și cum poți scăpa de ei
Închide