Reclamă
exerciții postpartum
Naștere
18 noiembrie 2024
Cele mai bune exerciții postpartum pe care le poți face
După naștere, corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări. Unele sunt vizibile, altele mai subtile, dar toate sunt parte din procesul natural de recuperare. Poate te întrebi când și cum să începi să faci exerciții postpartum. Mai ales că probabil vrei să-ți recapeți energia, tonusul și, poate, să te simți din nou tu însăți. Vestea bună e că există exerciții blânde și eficiente pe care le poți face în siguranță după sarcină, fără a pune presiune pe tine sau pe corpul tău.
Cele mai bune exerciții postpartum pe care le poți face
28 august, 08:11
De ce unii copii sunt mai sensibili decât alții și cum să-i sprijini
25 august, 10:48
Ce să faci când copilul nu vrea să socializeze
21 august, 09:25
Stimularea auzului la bebeluși. Când începe fătul să audă sunete în burtică
18 august, 10:30
Modalități de ameliorare a “sindromului copilului grăbit”. Ce spun specialiștii
14 august, 10:01
Îți faci copilul de rușine? De ce această metodă de disciplină nu funcționează
11 august, 10:17
Mâncărimea picioarelor în sarcină. Care sunt cauzele și ce spun specialiștii