Reclamă
folați
Evoluția sarcinii
24 februarie 2024
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
Folatul, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este esențial în dieta oricărei persoane, însă devine și mai important pentru femeile însărcinate. Acesta contribuie la prevenirea malformațiilor congenitale ale tubului neural, precum spina bifida, și sprijină dezvoltarea sănătoasă a fătului. Vestea bună este că sunt alimente cu conținut ridicat de folați, extrem de accesibile și de cunoscute.
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
08:17
Copilul minte: de ce și ce ar trebui să știe părinții
27 aprilie, 08:47
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
23 aprilie, 08:41
Mâncărimea picioarelor în sarcină. Tot ce trebuie să știi
20 aprilie, 08:19
Cum să pregătești casa pentru venirea bebelușului. Sfaturi utile pentru părinți
16 aprilie, 09:13
De ce trebuie să vorbim despre depresie în timpul sarcinii
13 aprilie, 09:16
Ghid pentru părinții care se simt epuizați: Cum să îți recapeți energia și echilibrul