Reclamă
incontinență urinară
Evoluția sarcinii
23 iunie 2023
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
Exercițiile Kegel au fost dezvoltate la sfârșitul anilor ’40 de către medicul ginecolog american Arnold H. Kegel. Acesta le-a inventat ca o alternativă nechirurgicală de a preveni incontineța urinară, cu care multe femei se confruntă după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele acestora nu se văd la exterior, dar sunt de mare ajutor pentru întărirea mușchilor pelvieni.
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
9 noiembrie, 08:28
Cum să îți ajuți copilul să își gestioneze frica de schimbare
5 noiembrie, 08:16
Ce să faci când copilul își schimbă brusc comportamentul
2 noiembrie, 08:13
Cum să-i ajuți pe copii să își facă singuri temele, fără să devii „polițistul” lor
29 octombrie, 08:12
De ce copiii au nevoie de timp singuri – ce beneficii are independența timpurie
28 octombrie, 12:18
Când echipamentul de parenting devine mai inteligent decât sfaturile bunicii