Reclamă
incontinență urinară
Evoluția sarcinii
23 iunie 2023
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
Exercițiile Kegel au fost dezvoltate la sfârșitul anilor ’40 de către medicul ginecolog american Arnold H. Kegel. Acesta le-a inventat ca o alternativă nechirurgicală de a preveni incontineța urinară, cu care multe femei se confruntă după naștere sau odată cu înaintarea în vârstă. Rezultatele acestora nu se văd la exterior, dar sunt de mare ajutor pentru întărirea mușchilor pelvieni.
Exercițiile Kegel. Ce sunt și cum să le faci corect
18 septembrie, 09:05
O „voce interioară“ pozitivă în perioada sarcinii. De ce te ajută acest lucru
15 septembrie, 09:36
Setează limite cu blândețe. Nu te teme să-i spui „nu“ unui copil
11 septembrie, 09:31
„Ceașca emoțiilor“ în cazul copiilor. Ce se întâmplă când se golește și cum o poți reumple
8 septembrie, 08:33
Primii ani sunt de impact pentru tot restul vieții
4 septembrie, 09:23
Copilului nu-i pasă de consecințe. Ce este de făcut în acest caz
1 septembrie, 11:32
Toddlerul se lovește. Care sunt motivele pentru care face acest lucru