schimbarea orei de vara

Schimbarea orei de vară poate perturba rutina zilnică a copilului. Îi poate afecta somnul și starea de bine, dar și programul meselor. Această ajustare, deși pare minoră, mută ceasul cu o oră înainte, ceea ce poate fi provocator pentru ritmul natural al copilului. Însă, există câteva lucruri pe care le poți face despre cum să pregătești copilul pentru schimbarea orei de vară.  Astfel încât, micuțul să se adapteze mai ușor.