Home consum de apă

consum de apă

Alimentație 3 decembrie 2024

Doar două lichide sunt sănătoase pentru copii. Care sunt pericolele ascunse în sucurile din fructe

Alimentația copiilor trebuie să constea în alimente sănătoase. Dar contează la fel de mult și ceea ce le pui în pahar. Dacă cei mici consumă o mulțime sucuri cu și din fructe, atunci este timpul să regândești aportul lor de lichide, susțin specialiștii. Doar două lichide sunt sănătoase pentru copii.

Doar două lichide sunt sănătoase pentru copii. Care sunt pericolele ascunse în sucurile din fructe

Alimentație 7 octombrie 2024

Cum convingi copilul să bea mai multă apă? Sfaturi pentru părinți

Ca mamă, probabil că ai observat cât de ușor uită cei mici să bea apă. Uneori, chiar dacă le amintești constant, tot preferă sucurile, laptele sau alte băuturi mai „interesante”. Dar apa este esențială pentru sănătatea lor, mai ales atunci când sunt activi și când sunt în creștere. Dacă te întrebi cum să îți convingi copilul să bea mai multă apă, am adunat câteva sfaturi simple și eficiente, pe care le poți aplica.

Cum convingi copilul să bea mai multă apă? Sfaturi pentru părinți