Reclamă

acid folic în sarcină

Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Sarcină 11 februarie 2025

Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari

Alimentația vegetariană în sarcină nu este doar posibilă, ci poate fi și incredibil de hrănitoare. Tot ce ai nevoie este puțină planificare și informații corecte pentru a-ți asigura toți nutrienții necesari pentru tine și bebelușul tău. Studiile arată că o dietă vegetariană echilibrată poate aduce beneficii semnificative sănătății, mai ales într-o perioadă specială cum este sarcina. Să explorăm împreună cum poți să-ți păstrezi alimentația vegetariană în sarcină și, în același timp, să te asiguri că tu și micuțul tău primiți tot ce aveți nevoie.
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Importanța vitaminei D în sarcină, mai ales în lunile cu mai puțin soare
Evoluția sarcinii 11 ianuarie 2025

Importanța vitaminei D în sarcină, mai ales în lunile cu mai puțin soare

Începi o călătorie extraordinară, iar corpul tău are nevoie de tot sprijinul pentru a crea un mediu ideal pentru dezvoltarea bebelușului. Vitamina D, un nutrient adesea trecut cu vederea, este un aliat esențial, mai ales în lunile reci când soarele devine un oaspete rar. Descoperă în rândurile de mai jos care este importanța vitaminei D în sarcină, și cum să te asiguri că nivelul rămâne optim pe tot parcursul celor nouă luni.
Importanța vitaminei D în sarcină, mai ales în lunile cu mai puțin soare
8 sfaturi care te ajută să rămâi mai repede gravidă
Concepție 10 mai 2024

8 sfaturi care te ajută să rămâi mai repede gravidă

Conceperea unui copil poate fi un proces ușor pentru unele cupluri, în timp ce pentru altele poate deveni o provocare. Dacă te numeri printre cei care își doresc să își mărească familia, iată câteva sfaturi care te ajută să rămâi mai repede gravidă.
8 sfaturi care te ajută să rămâi mai repede gravidă
Cele mai noi articole
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
15 mai, 09:39
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
5 mai, 14:30
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
1 mai, 10:39
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Închide