obiceiuri alimentare

Alimentația este un subiect amplu dezbătut atât de părinți, cât și de pediatrii. Atât unii, cât și ceilalți vor să aleagă cea mai sănătoasă și mai sigură cale ce îi ajută pe micuți să se dezvolte și să crească sănătos și echilibrat. Însă, există și câteva alimente pe care însăși pediatrii evită să le ofere copiilor lor.

Odată cu întroducerea alimentelor solide în hrana unui copil, începe să setezi obiceiuri alimentare sănătoase. Părinții au o influență importantă asupra copiilor și  pentru a-i ajuta să mănânce sănătos, trebuie expuși la o varietate cât mai mare de alimente. În plus, nu uita de controlul porțiilor și reducerea cantității de grăsimi și zahăr, pe care copilul le mănâncă sau bea.