Reclamă
responsabilități mame
Timp liber
3 martie 2024
Munca de acasă: cum te împarți între job, copil și treburi casnice
În contextul actual, în care munca de acasă a devenit noua normalitate pentru mulți dintre noi, echilibrarea responsabilităților profesionale cu cele familiale și casnice poate fi o adevărată provocare pentru multe mame. Dacă mai punem la socoteală și îngrijirea copilului, deja situația se amplifică și devine ceva mai complexă. Totuși, cu o planificare atentă și câteva strategii eficiente, este foarte posibil să găsești un echilibru între job, copil și treburi casnice. Iar munca de acasă să fie un avantaj.
Munca de acasă: cum te împarți între job, copil și treburi casnice
Timp liber
28 februarie 2024
Încărcătura mentală: ce este și cum o poți gestiona
În ultimul timp, termenul de „încărcătură mentală” a devenit un subiect din ce în ce mai discutat în contextul vieții cotidiene suprasolicitate. Încărcătura mentală se referă la totalitatea proceselor cognitive necesare pentru a gestiona și organiza sarcinile zilnice, responsabilitățile și informațiile. Deși este o parte inevitabilă a vieții de adult, în special a celei de mamă, gestionarea ineficientă a încărcăturii mentale poate duce la stres, epuizare și chiar la deteriorarea sănătății mentale.
Încărcătura mentală: ce este și cum o poți gestiona
08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
19 mai, 07:43
Sarcini simple pentru adolescenți. Cum îi înveți pe copii să se implice în treburile zilnice
18 mai, 06:12
Greșeli de disciplină pe care le poți face la început de drum. Cum îți poți educa micuțul în mod corect