somn

Conform Academiei Americane de Pediatrie, în primele 6 luni de viață, bebelușii ar trebui să doarmă în camera părinților, în pătuțul lor, pentru a reduce riscul sindromul morții subite. Ideal ar fi chiar să-l ții chiar mai mult, mai ales că bebelușii se simt mult mai bine să te știe prin preajmă. Însă vine un moment, în care trebuie să înveți cum să muți bebelușul în camera lui, din dorința de a-i încuraja independența și a vă recăpăta viața de cuplu și somnul.

Un somn de calitate este estențial pentru o bună funcționare a organismului, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Când abia ai reușit să crezi o rutină legată de somn, brusc te trezești că iar apare ceva care perturbă somnul copilului. Este vorba despre pavorul nocturn (teroarea nocturnă), care este specifică copiilor cu vârste cuprinse între trei și opt ani.