Cum să muți bebelușul în camera lui. Pași către o tranziție blândă

Cum să muți bebelușul în camera lui

„Fiecare bebeluș este diferit și, uneori, pediatrii recomandă să se țină cont de ceea ce este mai bine pentru toată familia“, spune medicul pediatru Ashanti Woods, de la Mercy Medical Center din Baltimore, într-un articol apărut thebump.com.

Este important să vezi dacă bebelușul este pregătit să facă această schimbare. Pe lângă faptul că ar ajuta să fi încheiat trezirile pentru a mânca pe timpul nopții, contează și cât doarme. „Dacă bebelușul se trezește la fiecare două, trei sau patru ore, s-ar putea să nu fie pregătit să se mute în camera lui“, spune Woods.

Este important să fii în imediata apropiere a bebelușului în timpul nopții, astfel încât să poți ajunge rapid la el dacă ți se pare ceva în neregulă, spune Woods. De aceea, e bine să te asiguri că dormitoarele sunt apropiate, iar dacă sunt la distanță mai mare, poate ar fi bine să aștepți până mai crește.

Odată ce ai decis că este timpul ca bebelușul să aibă propria cameră ar fi util să ții cont de următoarele sfaturi.

Familiarizează bebelușul cu camera lui

Petreceți cât mai mult timp în camera bebelușului. Începe asta dinainte de a-l muta propriu-zis, cu aproximativ o lună sau două înainte, spune happiestbaby.com. Te poți juca cu bebelușul acolo, puteți cânta sau spune povești. De asemenea, poți să-l alăptezi sau să-i oferi biberonul și poți să-l culci pe timpul zilei acolo. Astfel se va simți confortabil.

Stabilește o rutină previzibilă

Dacă nu faceți deja acest lucru, bebelușul are nevoie de o rutină bine stabilită în jurul orei de somn. Dacă îi ofereai laptele la final, ca să adoarmă, încearcă să-l muți la începutul rutinei. Astfel, va începe să se obișnuiască să adoarmă singur. Acest lucru îl va ajuta să se întoarcă la somn atunci când se trezește în timpul nopții, a remarcat medicul Jodi Mindell, spune nytimes.com. Închide lumina și oprește orice urmă de zgomot. Spune-i copilului o poveste scurtă sau citește-i, cântă-i un cântec de leagăn sau folosește un zgomot alb. Apoi, îi poți da un pupic de noapte bună și o îmbrățișare și îi poți oferi suzetă pentru liniștire.

Folosește același pătuț

Este important ca bebelușul să se simtă confortabil și să nu schimbi totul dintr-o dată. Pentru a se acomoda mai ușor, este bine să folosești același pătuț pe care îl avea în camera ta. Apoi, dacă vrei să îl muți într-un pat mai mare, fă asta treptat, după ce ziua vă jucați în el sau chiar stați împreună cât bebelușul trage un pui de somn.  

Așteaptă-te la proteste

Cu siguranță, la început, bebelușul nu va fi încântat că vei pleca de lângă el și va protesta. Este important să mergi la el și să-i oferi confort. Încearcă să nu vorbești mult și nu îi oferi mâncare, pentru a nu încuraja noi proteste. Când se liniștește, pune-șl din nou în pătuț și repetă asta ori de câte ori este nevoie.

Ține-i companie

Dormiți în noua cameră cu copilul tău timp de câteva nopți, a spus medicul Sujay Kansagra, pentru nytimes.com. De asemenea, poți încerca tehnica numită „estomparea prezenței parentale“. Aceasta presupune ca în primele nopți părintele să stea lângă pătuț până adoarme copilul. Apoi, ar trebui să te muți, ca distanță, între pătuț și ușă. Apoi lângă ușă și, în ultimă fază, în afara ușii.

Dacă bebelușul se trezește de multe ori pe timpul nopții și plânge, este indicat să îl readuci în camera ta. Apoi, încearcă să reiei procesul peste câteva luni.