Reclamă

Cum poți remedia dependența de ecrane a copiilor. Specialiștii susțin că rezultatele se văd după numai 2 săptămâni

O echipă de psihologi și specialiști în sănătate mintală de la mai multe instituții din Danemarca a descoperit că reducerea timpului pe ecran pentru copii la doar trei ore pe săptămână poate duce la îmbunătățiri semnificative ale sănătății lor mintale. Află cum poți remedia dependența de ecrane a copiilor.

Copil care se uită la un ecran verde de la TV
Deși trăim în era tehnologiei, controlul ecranelor în cazul celor mici este foarte important / Shutterstock

Studiul lor a fost publicat în jurnalul JAMA Network Open și a fost efectuat pe 89 de familii. Specialiștii au dorit să dezvăluie care e impactul reducerii timpului pe ecran în rândul copiilor. De asemenea, au dorit să afle în cât timp se poate vorbi despre schimbări în comportamentul celor mici.

Cum poți remedia dependența de ecrane a copiilor

Cercetările anterioare au sugerat că copiii care petrec perioade lungi de timp utilizând dispozitive electronice tind să se confrunte cu probleme de sănătate mintală. Cele mai frecvente probleme au legătură cu comportamentul antisocial și dificultăți în gestionarea emoțiilor. Timpul pe ecrane a fost definit ca vizionare de filme sau videoclipuri, rețelele sociale sau jocuri video.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Specialiștii au mai spus că copiii din Danemarca petrec în medie 7 până la 8 ore folosind dispozitivele electronice personale în fiecare zi. Acest lucru duce la concluzia majoritatea copiilor petrec foarte puțin timp afară. Ei preferă să se joace pe telefoane, laptopuri sau computere.

În acest nou studiu, echipa de cercetare s-a întrebat dacă eliminarea unor astfel de activități ar îmbunătăți sănătatea mintală. Dacă da, cât de repede ar putea apărea efectele pozitive. Pentru a afla, au efectuat un studiu clinic care a implicat 89 de familii. 181 de copii din 10 orașe din Danemarca au fost analizați.

Procesul a implicat testarea tuturor copiilor din studiu folosind „Utilizarea chestionarului punctelor forte și dificultăților” pentru a afla mai multe despre abilitățile lor sociale, comportamentul general, stabilitatea emoțională și sănătatea mintală generală.

Apoi, au cerut tuturor copiilor din 45 de familii să limiteze utilizarea dispozitivelor electronice la doar trei ore pe săptămână, timp de două săptămâni. Au fost instalate monitoare video în casele participanților pentru a asigura validarea informațiilor.

Ulterior, toți copiii au fost rugați să completeze din nou același chestionar, pentru a vedea dacă există diferențe.

Reclamă

Care au fost concluziile specialiștilor

Echipa de cercetare a descoperit la finalul celor două săptămâni îmbunătățiri semnificative ale abilităților sociale ale copiilor. S-au redus și problemelor de comportament și cele emoționale.

Cercetări anterioare publicate în JAMA Pediatrics au arătat că copiilor ar trebui să li se interzică timpul pe ecran până la vârsta de 3 ani. Acestea pot avea ca efect întârzieri în dezvoltare.

Cercetătorii de la Universitatea Drexel au descoperit că bebelușilor cărora li se permite accesul la ecran au mai multe șanse să manifeste comportamente senzoriale atipice asociate cu tulburările de neurodezvoltare. Printre acestea se numără autismul și tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că timpul petrecut la ecrane a influențat direct dezvoltarea lor. Fiecare oră de timp zilnic pe ecran a crescut șansele copilului de a prezenta probleme senzoriale cu 23% la 18 luni. Cu toate acestea, a scăzut la 20% la 24 de luni.

Deși trăim în era tehnologiei, controlul ecranelor în cazul celor mici este foarte important.

Te-ar mai putea interesa și
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide