Reclamă

Sistemul de recompense. Cum să creezi unul eficient pentru copilul tău

Atunci când ai un copil te poți lovi și de comportamente pozitive și negative. Când apare un comportament neplăcut al unui copil poate părea destul de copleșitoare pentru părinți, mai ales dacă tot ce ai încercat nu funcționează. Vestea bună este că poți apela la sistemul de recompense, care pot fi foarte eficient în schimbarea comportamentului unui copil. În plus,  aproape toți copiii răspund favorabil la recompense.

Mămică cu fetița îmbrăcată cu un tricou roz, care artată cu mâna spre un tabel cu recompense din hartie, prins pe o tablă magnetică, cu un magnet buze roșii și unul fluture gri
Sistemul de recompense este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește shimbarea comportamentului negativ cu cel pozitiv / Shutterstock

Fie că cel mic mușcă, nu-și strânge jucăriile sau face un tantrum când e timpul să plece din parc, un sistem simplu de recompense este soluția pentru comportament responsabil. Iată ce trebuie să știți despre stabilirea unui sistem de recompensă eficient în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.

Ce este sistemul de recompense

Este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește modificarea comportamentului, înlocuindu-l pe cele negativ cu cele pozitiv. Ideea este ca părinții, în loc să disciplineze un copil pentru un comportament rău, ei îl recompensează pentru un comportament pozitiv.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În acest mod, copiii învață să-și schimbe comportamentele și să facă alegeri mai bune prin întărire pozitivă. Ideea e că atunci când un copil primește laude, încurajări și recompense pentru că a făcut o alegere bună, el se îndreaptă natural spre acele comportamente.

„Sistemele de recompense pot fi utile pentru a încuraja comportamente pozitive și sănătoase la copii. Acestea le pot crește stima și imaginea de sine“, spune psihiatrul Anisha Patel-Dunn pentru verywellfamily.com. „Întăririle pozitive, cum ar fi laudele, pot, de asemenea, să construiască încrederea, deoarece îi ajută pe copii să învețe limite și așteptări sănătoase din partea părintelui lor.”

Cum să implementeazi un sistem de recompense

Ca să poți implementa un sistem eficient, trebuie să vezi care este comportamentul la care dorești să lucreze copilul. Apoi, trebuie să găsești o recompense care să îl încânte. Iată câteva sfaturi care să te ajute să  creezi un un sistem de recompensă eficient, în funcție de vârsta copilului.

Preșcolari

Aceștia sunt foarte receptivi la tabelele cu autocolante, la laude specifice (de exemplu, „îmi place cât de repede te-ai încălțat și ai stat lângă ușă“) și la atenția pozitivă din partea adulților, spune psihologul pediatru Kate Eshleman. Este important ca cei mici să primească frecvent acest tip de recompensare.

Printre comportamentele care funcționează bine cu un grafic de autocolante se numără mersul la baie la timp, rămânerea în propriul pat noaptea, strângerea jucăriilor atunci când sunt rugați sau plecarea dintr-un loc de distracție, fără a face un acces de furie. Oferiți un autocolant imediat după ce vedeți comportamentul dorit și oferiți multe laude. Dacă durează prea mult timp până primește a obține o recompensă, copilul se va descuraja și își va pierde interesul.

Reclamă

Este important și să te asiguri că sarcina pe care i-ai dat-o este realizabilă. Aceasta trebuie să se bazeze pe vârsta și abilitățile copilului, adaugă psihologul Eshleman. Vorbește cu copilul despre sistemul de recompense astfel încât acest asă-l înțeleagă.

„Pentru copiii mai mici (sub 3 ani), nu trebuie să vă gândiți prea mult la recompense sau cheltuiți foarte mult cumpărându-le o jucărie nouă de fiecare dată când îndeplinesc o cerere“, spune medicul Patel-Dunn. „O recompensă excelentă la această vârstă este atenția pozitivă suplimentară, cum ar fi îmbrățișările, sărutările, zâmbetele sau laudele din partea părinților“. De asemenea, poți apelala la laude specifice atunci când au făcut bine ceva. Ai putea să-i spui, de exemplu, că e un bun ajutor că te-a ajutat să strângi jucăriile.

Numără autocolantele împreună cu copilul și spune-i cât de aproape este de marea recompensă. Accentul pe alegerile pozitive și pe recompensă, îl menține pe cel mic angajat și entuziasmat să continue să facă alegeri bune.

 Școlari

Pe măsură ce copiii cresc, important ca sarcina, recompensa și intervalul de timp să crească proporțional cu ei, spune medicul Eshelman. Școlarii sunt motivați de lucruri diferite față de copiii mai mici. Aceștia au tendința de a răspunde la recompense mai tangibile. Poți schimba graficul de autocolante cu un tabel în care poți să bifezi, bani de joacă sau chiar adevărați, pe care îi pot folosi pentru a obține o recompensă mai mare.

„Pentru copiii de vârstă școlară, crearea unui anumit tip de reprezentare vizuală a comportamentelor în care primesc recompense poate fi încurajatoare, mai ales atunci când se introduce pentru prima dată un sistem de recompense”“ spune medicul Patel-Dunn. „De exemplu, pot să-și aleagă cina preferată după cinci zile în care au ajutat la curățenia din casă. Oferindu-le câte o bifă pentru fiecare zi, îi poate entuziasma să își atingă obiectivul.”

Trebuie să știi că aceștia încă apreciază recompensele zilnice și laudele pentru munca și eforturile lor. Dacă îți rogi copilul să fie mai ordonat, îl poți recompensa când a început să-și facă singur patul, dimineața. Apoi, crește recompensa cu cât se mai adaugă un comportament pozitiv. Poți chiar să setezi două comportamente la un momentat dat sau unul mai dificil.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Cele mai noi
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
O fetiță care joacă cărți
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Închide