Reclamă

Sistemul de recompense. Cum să creezi unul eficient pentru copilul tău

Atunci când ai un copil te poți lovi și de comportamente pozitive și negative. Când apare un comportament neplăcut al unui copil poate părea destul de copleșitoare pentru părinți, mai ales dacă tot ce ai încercat nu funcționează. Vestea bună este că poți apela la sistemul de recompense, care pot fi foarte eficient în schimbarea comportamentului unui copil. În plus,  aproape toți copiii răspund favorabil la recompense.

Mămică cu fetița îmbrăcată cu un tricou roz, care artată cu mâna spre un tabel cu recompense din hartie, prins pe o tablă magnetică, cu un magnet buze roșii și unul fluture gri
Sistemul de recompense este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește shimbarea comportamentului negativ cu cel pozitiv / Shutterstock

Fie că cel mic mușcă, nu-și strânge jucăriile sau face un tantrum când e timpul să plece din parc, un sistem simplu de recompense este soluția pentru comportament responsabil. Iată ce trebuie să știți despre stabilirea unui sistem de recompensă eficient în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.

Ce este sistemul de recompense

Este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește modificarea comportamentului, înlocuindu-l pe cele negativ cu cele pozitiv. Ideea este ca părinții, în loc să disciplineze un copil pentru un comportament rău, ei îl recompensează pentru un comportament pozitiv.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În acest mod, copiii învață să-și schimbe comportamentele și să facă alegeri mai bune prin întărire pozitivă. Ideea e că atunci când un copil primește laude, încurajări și recompense pentru că a făcut o alegere bună, el se îndreaptă natural spre acele comportamente.

„Sistemele de recompense pot fi utile pentru a încuraja comportamente pozitive și sănătoase la copii. Acestea le pot crește stima și imaginea de sine“, spune psihiatrul Anisha Patel-Dunn pentru verywellfamily.com. „Întăririle pozitive, cum ar fi laudele, pot, de asemenea, să construiască încrederea, deoarece îi ajută pe copii să învețe limite și așteptări sănătoase din partea părintelui lor.”

Cum să implementeazi un sistem de recompense

Ca să poți implementa un sistem eficient, trebuie să vezi care este comportamentul la care dorești să lucreze copilul. Apoi, trebuie să găsești o recompense care să îl încânte. Iată câteva sfaturi care să te ajute să  creezi un un sistem de recompensă eficient, în funcție de vârsta copilului.

Preșcolari

Aceștia sunt foarte receptivi la tabelele cu autocolante, la laude specifice (de exemplu, „îmi place cât de repede te-ai încălțat și ai stat lângă ușă“) și la atenția pozitivă din partea adulților, spune psihologul pediatru Kate Eshleman. Este important ca cei mici să primească frecvent acest tip de recompensare.

Printre comportamentele care funcționează bine cu un grafic de autocolante se numără mersul la baie la timp, rămânerea în propriul pat noaptea, strângerea jucăriilor atunci când sunt rugați sau plecarea dintr-un loc de distracție, fără a face un acces de furie. Oferiți un autocolant imediat după ce vedeți comportamentul dorit și oferiți multe laude. Dacă durează prea mult timp până primește a obține o recompensă, copilul se va descuraja și își va pierde interesul.

Reclamă

Este important și să te asiguri că sarcina pe care i-ai dat-o este realizabilă. Aceasta trebuie să se bazeze pe vârsta și abilitățile copilului, adaugă psihologul Eshleman. Vorbește cu copilul despre sistemul de recompense astfel încât acest asă-l înțeleagă.

„Pentru copiii mai mici (sub 3 ani), nu trebuie să vă gândiți prea mult la recompense sau cheltuiți foarte mult cumpărându-le o jucărie nouă de fiecare dată când îndeplinesc o cerere“, spune medicul Patel-Dunn. „O recompensă excelentă la această vârstă este atenția pozitivă suplimentară, cum ar fi îmbrățișările, sărutările, zâmbetele sau laudele din partea părinților“. De asemenea, poți apelala la laude specifice atunci când au făcut bine ceva. Ai putea să-i spui, de exemplu, că e un bun ajutor că te-a ajutat să strângi jucăriile.

Numără autocolantele împreună cu copilul și spune-i cât de aproape este de marea recompensă. Accentul pe alegerile pozitive și pe recompensă, îl menține pe cel mic angajat și entuziasmat să continue să facă alegeri bune.

 Școlari

Pe măsură ce copiii cresc, important ca sarcina, recompensa și intervalul de timp să crească proporțional cu ei, spune medicul Eshelman. Școlarii sunt motivați de lucruri diferite față de copiii mai mici. Aceștia au tendința de a răspunde la recompense mai tangibile. Poți schimba graficul de autocolante cu un tabel în care poți să bifezi, bani de joacă sau chiar adevărați, pe care îi pot folosi pentru a obține o recompensă mai mare.

„Pentru copiii de vârstă școlară, crearea unui anumit tip de reprezentare vizuală a comportamentelor în care primesc recompense poate fi încurajatoare, mai ales atunci când se introduce pentru prima dată un sistem de recompense”“ spune medicul Patel-Dunn. „De exemplu, pot să-și aleagă cina preferată după cinci zile în care au ajutat la curățenia din casă. Oferindu-le câte o bifă pentru fiecare zi, îi poate entuziasma să își atingă obiectivul.”

Trebuie să știi că aceștia încă apreciază recompensele zilnice și laudele pentru munca și eforturile lor. Dacă îți rogi copilul să fie mai ordonat, îl poți recompensa când a început să-și facă singur patul, dimineața. Apoi, crește recompensa cu cât se mai adaugă un comportament pozitiv. Poți chiar să setezi două comportamente la un momentat dat sau unul mai dificil.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata din acest episod este medic specialist obstetrică și ginecologie, doctor în științe......
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Mama și fetița gătesc împreună
08:22
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Bebeluș mănâncă brioșe
07:24
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Un cuplu la medicul ginecolog
16 iunie, 08:52
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Părinții și copiii iau masa împreună
16 iunie, 08:28
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
10 sfaturi pentru a forma comportamente alimentare sănătoase la copiii mici
Mama îl dă pe copil cu cremă cu protecție solară
15 iunie, 07:54
Cum îngrijești pielea copilului vara
Cum îngrijești pielea copilului vara
Fata stă pe canapea și vorbește la telefon
15 iunie, 06:49
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
5 aspecte de luat în considerare înainte de a cumpăra un telefon copilului
Închide