Reclamă

Sistemul de recompense. Cum să creezi unul eficient pentru copilul tău

Atunci când ai un copil te poți lovi și de comportamente pozitive și negative. Când apare un comportament neplăcut al unui copil poate părea destul de copleșitoare pentru părinți, mai ales dacă tot ce ai încercat nu funcționează. Vestea bună este că poți apela la sistemul de recompense, care pot fi foarte eficient în schimbarea comportamentului unui copil. În plus,  aproape toți copiii răspund favorabil la recompense.

Mămică cu fetița îmbrăcată cu un tricou roz, care artată cu mâna spre un tabel cu recompense din hartie, prins pe o tablă magnetică, cu un magnet buze roșii și unul fluture gri
Sistemul de recompense este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește shimbarea comportamentului negativ cu cel pozitiv / Shutterstock

Fie că cel mic mușcă, nu-și strânge jucăriile sau face un tantrum când e timpul să plece din parc, un sistem simplu de recompense este soluția pentru comportament responsabil. Iată ce trebuie să știți despre stabilirea unui sistem de recompensă eficient în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.

Ce este sistemul de recompense

Este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește modificarea comportamentului, înlocuindu-l pe cele negativ cu cele pozitiv. Ideea este ca părinții, în loc să disciplineze un copil pentru un comportament rău, ei îl recompensează pentru un comportament pozitiv.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În acest mod, copiii învață să-și schimbe comportamentele și să facă alegeri mai bune prin întărire pozitivă. Ideea e că atunci când un copil primește laude, încurajări și recompense pentru că a făcut o alegere bună, el se îndreaptă natural spre acele comportamente.

„Sistemele de recompense pot fi utile pentru a încuraja comportamente pozitive și sănătoase la copii. Acestea le pot crește stima și imaginea de sine“, spune psihiatrul Anisha Patel-Dunn pentru verywellfamily.com. „Întăririle pozitive, cum ar fi laudele, pot, de asemenea, să construiască încrederea, deoarece îi ajută pe copii să învețe limite și așteptări sănătoase din partea părintelui lor.”

Cum să implementeazi un sistem de recompense

Ca să poți implementa un sistem eficient, trebuie să vezi care este comportamentul la care dorești să lucreze copilul. Apoi, trebuie să găsești o recompense care să îl încânte. Iată câteva sfaturi care să te ajute să  creezi un un sistem de recompensă eficient, în funcție de vârsta copilului.

Preșcolari

Aceștia sunt foarte receptivi la tabelele cu autocolante, la laude specifice (de exemplu, „îmi place cât de repede te-ai încălțat și ai stat lângă ușă“) și la atenția pozitivă din partea adulților, spune psihologul pediatru Kate Eshleman. Este important ca cei mici să primească frecvent acest tip de recompensare.

Printre comportamentele care funcționează bine cu un grafic de autocolante se numără mersul la baie la timp, rămânerea în propriul pat noaptea, strângerea jucăriilor atunci când sunt rugați sau plecarea dintr-un loc de distracție, fără a face un acces de furie. Oferiți un autocolant imediat după ce vedeți comportamentul dorit și oferiți multe laude. Dacă durează prea mult timp până primește a obține o recompensă, copilul se va descuraja și își va pierde interesul.

Reclamă

Este important și să te asiguri că sarcina pe care i-ai dat-o este realizabilă. Aceasta trebuie să se bazeze pe vârsta și abilitățile copilului, adaugă psihologul Eshleman. Vorbește cu copilul despre sistemul de recompense astfel încât acest asă-l înțeleagă.

„Pentru copiii mai mici (sub 3 ani), nu trebuie să vă gândiți prea mult la recompense sau cheltuiți foarte mult cumpărându-le o jucărie nouă de fiecare dată când îndeplinesc o cerere“, spune medicul Patel-Dunn. „O recompensă excelentă la această vârstă este atenția pozitivă suplimentară, cum ar fi îmbrățișările, sărutările, zâmbetele sau laudele din partea părinților“. De asemenea, poți apelala la laude specifice atunci când au făcut bine ceva. Ai putea să-i spui, de exemplu, că e un bun ajutor că te-a ajutat să strângi jucăriile.

Numără autocolantele împreună cu copilul și spune-i cât de aproape este de marea recompensă. Accentul pe alegerile pozitive și pe recompensă, îl menține pe cel mic angajat și entuziasmat să continue să facă alegeri bune.

 Școlari

Pe măsură ce copiii cresc, important ca sarcina, recompensa și intervalul de timp să crească proporțional cu ei, spune medicul Eshelman. Școlarii sunt motivați de lucruri diferite față de copiii mai mici. Aceștia au tendința de a răspunde la recompense mai tangibile. Poți schimba graficul de autocolante cu un tabel în care poți să bifezi, bani de joacă sau chiar adevărați, pe care îi pot folosi pentru a obține o recompensă mai mare.

„Pentru copiii de vârstă școlară, crearea unui anumit tip de reprezentare vizuală a comportamentelor în care primesc recompense poate fi încurajatoare, mai ales atunci când se introduce pentru prima dată un sistem de recompense”“ spune medicul Patel-Dunn. „De exemplu, pot să-și aleagă cina preferată după cinci zile în care au ajutat la curățenia din casă. Oferindu-le câte o bifă pentru fiecare zi, îi poate entuziasma să își atingă obiectivul.”

Trebuie să știi că aceștia încă apreciază recompensele zilnice și laudele pentru munca și eforturile lor. Dacă îți rogi copilul să fie mai ordonat, îl poți recompensa când a început să-și facă singur patul, dimineața. Apoi, crește recompensa cu cât se mai adaugă un comportament pozitiv. Poți chiar să setezi două comportamente la un momentat dat sau unul mai dificil.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Bebelușul stă pe burtică și se uită la jucăria de pluș
Statul pe burtică: de ce este important pentru bebeluși
Statul pe burtică este o etapă importantă în dezvoltarea copilului, iar capacitatea de a-și menține corpul în această poziție joacă un rol semnificativ în dezvoltarea sa fizică și cognitivă. Tocmai de aceea, e important să știi care......
Statul pe burtică: de ce este important pentru bebeluși
3
Mama își ține în brațe bebelușul care ține în gură o jucărie de dentiție
Primul dinte al bebelușului: lucruri pe care e indicat să le știi
Apariția primului dinte al bebelușului reprezintă un moment semnificativ în viața fiecărei familii. Ea marchează debutul unei etape importante în dezvoltarea fizică și în evoluția sănătății orale a micuțului. Primul dinte al......
Primul dinte al bebelușului: lucruri pe care e indicat să le știi
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Gravidă stă pe pat și se ține cu mâna de burtă
Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea
Sarcina vine cu multe emoții, stări, dar și cu unele provocări. Iar printre unele din cele mai frecvente astfel de provocări se numără și flatulența. Deși adesea jenantă și inconfortabilă, flatulența în sarcină este un simptom normal......
Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea
Parteneri
Cele mai noi
Mama își pupă bebelușul pe față
08:36
Ce riscuri poate avea pupatul bebelușului pe mâini și față
Ce riscuri poate avea pupatul bebelușului pe mâini și față
Gravidă stă pe pat și își verifică temperatura
07:40
Febra în sarcină: cauze și remedii
Febra în sarcină: cauze și remedii
Vitamine gumate ținute în palme
07:10
Vitaminele gumate pentru copii: câtă nevoie au de aceste suplimente
Vitaminele gumate pentru copii: câtă nevoie au de aceste suplimente
articol cu video
Ministerul Sănătății a declarat epidemie națională de rujeolă. S-au înregistrat aproape 2.000 de cazuri la nivel național
7 decembrie, 13:08
Ministerul Sănătății a declarat epidemie națională de rujeolă. S-au înregistrat aproape 2.000 de cazuri la nivel național
Ministerul Sănătății a declarat epidemie națională de rujeolă. S-au înregistrat aproape 2.000 de cazuri la nivel național
Mama și fiica urlă una la cealaltă
7 decembrie, 07:25
Parentingul toxic și efectele sale asupra copiilor
Parentingul toxic și efectele sale asupra copiilor
Mămică blondă, îmbrăcată cu o bluză albă, care zgâlțâie și ceartă un bebeluș îmbrăcat cu body alb, în timp ce stă pe un fotoliu galben, sindromul copilului zgâlțâit
7 decembrie, 07:22
Sindromul copilului zgâlțâit. Cum apare și care sunt principalele semne și simptome
Sindromul copilului zgâlțâit. Cum apare și care sunt principalele semne și simptome
Închide