Venele tip pânză de păianjen în sarcină. Ce sunt și cum poți preveni apariția acestora

Ce sunt venele tip pânză de păianjen în sarcină: care sunt cauzele

Venele de păianjen în sarcină sunt pur și simplu vene umflate, care sunt vizibile chiar sub suprafața pielii. Acestea apar cel mai adesea pe picioare, deoarece venele de acolo trebuie să lucreze împotriva gravitației și să parcurgă cea mai mare distanță pentru a transporta sângele la inimă, spune whattoexpect.com. Însă, venele tip pânză de păianjen în sarcină pot apărea și pe față sau în alte zone ale corpului.

Acestea apar din cauza faptului că, în mod obișnuit, supapele din vene împing sângele într-o singură direcție, spre inimă. Atunci când supapele se slăbesc, pot avea probleme de închidere. Prin urmare, dacă nu se închid corect, sângele se poate scurge înapoi în partea de jos a venelor. În timp, sângele se acumulează și face ca peretele venelor să slăbească și să se mărească. Atunci este momentul în care încep să apară venele tip păianjen.

În timpul sarcinii, femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta vene de tip păianjen, deoarece volumul crescut de sânge creează o presiune semnificativă asupra vaselor de sânge. Acest lucru face chiar și venele mici să se umfle. În plus, și uterul în expansiune adaugă o doză suplimentară de presiune asupra venelor.

Desigur, poate exista și o predispoziție genetică pentru apariția venelor tip pânză de păianjen (așa cum se poate întâmpla și în cazul venelor varicoase și a vergeturilor).

Cum arată venele tip pânză de păianjen în sarcină

Venele tip pânză de păianjen în sarcină pot arăta așa cum le spune numele, având culoare roșie, albastră sau violacee. Cu toate acestea, pot apărea și având model de rază de soare sau o serie de linii scurte, neconectate. Chiar dacă venele tip pânză de păianjen sunt vizibile prin piele, nu fac ca aceasta să apară umflată în afară, așa cum se întâmplă în cazul celor varicoase. 

Și chiar dacă te deranjează estetic, fiind un efect temporar al sarcinii, de obicei, se micșorează după ce naști, când volumul de sânge revine la normal. Acest lucru s-ar putea întâmpla în decurs de trei sau patru luni. Însă, este posibil ca venele să nu dispară complet și poți dezvolta mai multe la viitoarele sarcini.

Cum poți preveni apariția venelor tip pânză de păianjen în sarcină 

Deși este imposibil să previi complet apariția venelor tip pânză de păianjen în timpul sarcinii, există modalități de a minimiza răspândirea lor. Iată ce ai putea face:

Include fibre în dieta ta

Constipația, un alt simptom comun al sarcinii, poate contribui la apariția venelor umflate. Contractarea în timpul unei mișcări intestinale constrânge venele profunde din picioare. Asta înseamnă că sângele trebuie apoi să găsească o altă cale prin venele superficiale, creând acele dungi albastre. Include în dieta ta fructe și legume proaspete, dar și cereale integrale, precum tărâțele.

Consumă multă vitamina C

Asigură-te că mănânci multe alimente bogate în C, pentru a avea o dietă sănătoasă pentru sarcină. Corpul folosește această vitamină pentru a fabrica colagen și elastină, două țesuturi conjunctive importante, care ajută la repararea și menținerea venelor.

Fă exerciții fizice

Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc forța picioarelor, circulația și stabilitatea venelor tale. Cele mai eficiente sunt mișcările care lucrează picioarele, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul. În plus, urmărește să ai o creștere în greutate graduală și moderată, pentru a evita să puneți o presiune excesivă asupra picioarelor.

Facilitează circulația sângelui

Încearcă să nu stai picior peste picior, atunci când ești așezată, pentru că acest lucru restricționează circulația sângelui. Ridică-ți picioarele atunci când te odihnești, pentru a ușura circulația sângelui către picioare și, înapoi, la inimă.

Dacă trebuie să stai în picioare pentru o perioadă lungă de timp, schimbă-ți greutatea de pe un picior pe celălalt, la fiecare câteva minute. De asemenea, dacă ești nevoită să stai pe scaun pentru o perioadă lungă de timp, ridică-te și mișcă-te sau fă o scurtă plimbare, la fiecare jumătate de oră.

Folosește ciorapii de compresie

Aceștia pot ajuta la minimizarea apariției de noi vene tip pânză de păianjen. Acești ciorapi ajută, de asemenea, la prevenirea umflării picioarelor (numită edem) și a venelor varicoase. Poartă-i în timpul zilei și scoate-i noaptea. De asemenea, este bine să stai departe de hainele foarte strâmte sau de orice altceva care-ți strânge talia, zona inghinală sau picioarele.

Proceduri cosmetice

Dacă venele tip pânză de păianjen te deranjează, există unele proceduri cosmetice eficiente, care le pot minimiza sau elimina, inclusiv tratamentele cu laser și scleroterapia, o procedură în care venele sunt injectate cu o soluție specială, care le face să dispară de la vedere. Singura mențiune este că le poți folosi abia după naștere.

În afară de faptul că sunt vizibile, venele tip pânză de păianjen nu provoacă niciun simptom. Însă, dacă provoacă dureri, devin umflate, calde la atingere, roșii sau foarte sensibile sau dacă dezvolți o rană sau o erupție cutanată în zona respectivă, discută neapărat cu medicul.