Reclamă
vitamine prenatale
![Ce să bifezi în trimestrul 1 de sarcină](https://deparinti.ro/wp-content/uploads/2023/04/ce-sa-bifezi-in-trimestrul-1-de-sarcina-2-800x460.jpg)
Evoluția sarcinii
13 decembrie 2023
Ce să bifezi în trimestrul 1 de sarcină
Sarcina te poate copleși din cauza schimbărilor hormonale și fizice, pe care le vei experimenta. De la o dietă echilibrată până la exerciții fizice regulate și schimbare a stilului de viață sunt câteva lucruri care te ajuta să faci față cerințelor fizice și mentale de la începutul sarcinii. Iată ce ar trebui să bifezi în trimestrul 1 de sarcină, pentru o sarcină sănătoasă.
Ce să bifezi în trimestrul 1 de sarcină
![Acidul folic. Importanța acestuia în timpul sarcinii](https://deparinti.ro/wp-content/uploads/2023/04/acidul-folic-800x460.jpg)
Concepție
27 noiembrie 2023
Acidul folic. Importanța acestuia în timpul sarcinii
De îndată ce ai aflat că ești însărcinată, primul lucru recomandat de medic este să iei vitamine care conțin acid folic. Ideal ar fi, dacă te-ai hotărât să ai un copil, ar fi să îl iei cu trei luni înainte de a încerca. Acidul folic este o vitamină super importantă (o formă artificială a unei vitamine B, numită folat), care ajută la prevenirea malformațiilor congenitale ale creierului și măduvei spinării bebelușului.
Acidul folic. Importanța acestuia în timpul sarcinii
![Vitamina D în sarcină. De ce este atât de importantă și care sunt surse de unde o poți lua](https://deparinti.ro/wp-content/uploads/2023/04/vitamina-D-in-sarcina-800x460.jpg)
Evoluția sarcinii
23 octombrie 2023
Vitamina D în sarcină. De ce este atât de importantă și care sunt surse de unde o poți lua
În sarcină, obținerea unei cantități suficiente de vitamine și nutrienți este vitală atât pentru sănătatea ta, cât și a bebelușului. Una dintre vitaminele care nu ar trebui să lipsească din dietă este vitamina D, cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui“. În timpul sarcinii, vitamina D susține sistemul imunitar și sănătatea oaselor, mușchilor și dinților. În plus, vitamina D în sarcină este necesară pentru absorbția calciului și a fosforului.
Vitamina D în sarcină. De ce este atât de importantă și care sunt surse de unde o poți lua
![7 lucruri de care ai nevoie în sarcină și pe care nu trebuie să le ratezi](https://deparinti.ro/wp-content/uploads/2023/06/7-lucruri-de-care-ai-nevoie-in-sarcina-800x460.jpg)
Evoluția sarcinii
19 septembrie 2023
7 lucruri de care ai nevoie în sarcină și pe care nu trebuie să le ratezi
Perioada sarcinii este pe cât de interesantă și plăcută, pe atât vine și cu multe necunoscute, legate de schimbările fizice și emoționale. Poate va trebui să faci destul de multe cumpărături, dar te ajutăm să știi care sunt cele 7 lucruri de care ai nevoie în sarcină, pentru a-ți face experiența mai sănătoasă și mai plăcută.
7 lucruri de care ai nevoie în sarcină și pe care nu trebuie să le ratezi
![Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale. E indicat să începi mai devreme decât crezi](https://deparinti.ro/wp-content/uploads/2023/03/cand-ar-trebui-sa-incepi-sa-iei-vitaminele-prenatale-800x460.jpg)
Concepție
18 august 2023
Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale. E indicat să începi mai devreme decât crezi
Există o mulțime de limite cu privire la tipurile de medicamente și suplimente pe care le poți lua în timpul sarcinii, dar vitaminele prenatale nu sunt doar permise, ci sunt recomandate cu tărie. Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale și care sunt sfaturile specialiștilor.
Când ar trebui să începi să iei vitaminele prenatale. E indicat să începi mai devreme decât crezi