Când și cum să discuți cu fiica ta despre prima menstruație. Pregătirea ei este importantă

Când și cum să discuți cu fiica ta despre prima menstruație

Pregătirea copilului pentru prima menstruație poate părea o situația pe care crezi că nu știi cum să o gestionezi, dar nu trebuie să fie deloc așa. Fii deschisă, sinceră și pozitivă pentru ca fiica ta să privească această nouă schimbare a corpului cu multă încredere și fără teamă.

Pentru că sigur vrei ca fiica ta să aibă mai multe informații și acestea să fie cât mai clare, mai întâi trebuie să vezi ce știi tu despre menstruație. Poți începe prin a-i explica ce înseamnă să crești, experimentând schimbări normale și sănătoase ale corpului.

Renuntă la mituri

E important să-i spui fiicei tale încă de la început că menstruația nu este o boală. Cel mai important mesaj despre faptul că ai menstruație este că poți face aproape tot ce poți face într-o zi în care nu ai menstruație.

Mergeți împreună să faceți cumpărături pentru perioada lunii

Acestea ar putea include tampoane sau chiloți pentru menstruație. Explică-i că există mai multe opțiuni pentru a-și proteja hainele atunci când îi vine menstruația, chiar și unele pe care nu le-ai încercat nici tu. Fii deschisă cu ea și sinceră.

Explică-i cum se utilizează tampoanele

Fetele ar putea fi intimidate de lucrurile de care au nevoie pentru menstruație. De cele mai multe ori tampoanele vin cu teama că ceva nu va merge bine sau că te vei păta. Așadar, primul pas este să-ți înveți fiica cum să folosească un tampon, când să-l schimbe și igiena de bază.

Evită să dai prea multe detalii negative despre simptome

Crampele, balonarea, sensibilitatea sânilor și schimbările de dispoziție sunt reale, ele există, dar sunt șanse mari ca fiica ta să nu le considere atât de inconfortabile. Cel mai bine este să abordezi aceste probleme pe măsură ce apar. Abordează situația numai în context, pune nume simptomelor și oferă instrumentele necesare pentru a le face față.

Implică-l în discuție și pe tatăl fetei tale

Există atât de multe moduri în care ambii părinți pot participa la aceste discuții atât de importante. Chiar dacă nu au avut niciodată menstruație, tații au făcut aproape orice altceva de pe lista pubertății. S-au înălțat, s-au îngrășat, au avut coșuri, au avut păr pubian, au experimentat că sunt priviți diferit sau au fost jenați de schimbări. În plus, sigur vrei ca fiica ta să poată spune oricărui părinte că a uitat tampoanele fără să se simtă jenată de situație sau să ascundă.