Reclamă

Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor

„Gaslighting” este o formă de manipulare prin care cineva este făcut să se îndoiască de propriile sentimente și percepții asupra realității. În această categorie sunt incluse de către specialiști și aceste fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare.

Un tată care îi dă mâncare copilului
Psihologii specializați în relația părinte-copil au observat frecvent acest tip de comportament în era modernă / Shutterstock

Potrivit parenting-ului modern, aceste afirmații sunt adesea folosite pentru a obține control în relații. Din păcate, se spune că cei care îl experimentează, copiii, pot suferi scăderi ale stimei de sine și pot dezvolta stări de anxietate sau depresie.

Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor

Psihologii specializați în relația părinte-copil au observat frecvent acest tip de comportament în era modernă. Ei susțin că dacă cineva folosește oricare dintre următoarele fraze, s-ar putea să încerce să manipuleze copilul.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

„Ești bine. Nu mai face atâta caz.”

Când un copil plânge sau se supără, de cele mai multe ori, nu o face doar ca să se audă. De fapt, trece printr-o suferință emoțională sau fizică și nu știe cum să o exprime. Spunându-i „Ești bine”, îi invalidezi sentimentele, dar dacă îi spui ulterior fraze de genul „nu mai face atâta caz”, poate însemna că îi denaturezi realitatea a ceea ce el simte cu adevărat.

Mai bine încearcă să-i validezi emoțiile cu fraze de genul „Văd că ești supărat. E în regulă să te simți așa” sau „Te ascult. Spune-mi ce te deranjează.”

„Nu ai cum să fii sătul. Mai ai mâncare în farfurie.”

Aceasta este o tehnică care e de ceva timp în comportamentul părinților. Mulți adulți își obligă copiii să mănânce tot din farfurie, dar acest obicei poate afecta modul în care copiii își recunosc senzațiile de foame și sațietate.

În loc să forțezi copilul să termine tot, încearcă să-i spui „Dacă nu mai poți mânca acum, putem păstra restul pentru mai târziu.”

„Nu are cum să-ți fie frig. Afară e cald.”

Fiecare persoană își reglează temperatura corpului diferit. Dacă unui copil îi este frig, părinții ar trebui să-i ofere o haină în plus, nu să-i nege senzația. Cel mai indicat e să îi spui „Dacă îți este frig, îți aduc o jachetă.”

Reclamă

„Mă enervezi foarte tare acum.”

Această frază îi face pe copii să se simtă responsabili pentru emoțiile părinților, ceea ce le poate crea sentimente de vinovăție și nesiguranță. O abordare mai sănătoasă a situației ar fi „Mă simt frustrat acum, am nevoie de un moment să mă liniștesc.”

„Asta nu s-a întâmplat așa. Ți-ai amintit greșit.”

Aceasta este una dintre cele mai clare forme de gaslighting, manipulare, deoarece invalidează percepția copilului asupra realității.

În schimb, încearcă să-i spui „Îți respect perspectiva. Văd lucrurile diferit, dar vreau să înțeleg cum ai perceput tu situația.”

„Exagerezi.”

Prin această exprimate, părinții resping emoțiile copilului, făcându-l să creadă că reacțiile sale nu sunt justificate. O variantă mai empatică ar fi „Înțeleg că te simți așa. Vrei să-mi spui mai multe despre ce te deranjează?”

„Glumeam doar!”

Dacă un copil se simte rănit de un comentariu, minimalizarea sentimentelor sale nu face decât să agraveze problema.

Mai bine îi spui „Îmi pare rău dacă te-am rănit. Nu am intenționat asta.”

„Dacă m-ai iubi, m-ai lăsa să fac ce vreau.”

    Aceasta este o formă de șantaj emoțional care încurajează copilul să sacrifice propriile limite pentru a câștiga aprobarea părintelui.

    În schimb, îi poți spune „Limitele mele reflectă valorile mele și am nevoie să fie respectate.”

    „Îți spun asta doar pentru că te iubesc.”

    Această frază este uneori folosită pentru a justifica comentarii critice sau abuzive, ceea ce face mai dificilă stabilirea unor granițe sănătoase.

    Mai bine i-ai spune „Apreciez că îți pasă de mine, dar felul în care spui asta mă rănește.”

    Dacă te-ai recunoscut în vreuna dintre aceste fraze, este un semn că ar putea fi nevoie de mai multă conștientizare și empatie în comunicarea cu copilul. Validarea emoțiilor și respectarea percepțiilor lor poate avea un impact profund asupra stimei lor de sine și dezvoltării lor emoționale.

    Reclamă
    Recomandări DePărinți.ro
    1
    Un copil care face teme cu mama sa
    De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
    Copiii gifted sunt acei copii care demonstrează un nivel excepțional de inteligență, creativitate sau talent într-un anumit domeniu, comparativ cu alți copii de aceeași vârstă. În ciuda faptului că au aceste abilități, mulți părinți......
    De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
    2
    O mamă epuiazată în parc
    Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
    În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
    Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
    3
    Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
    Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
    În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
    Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
    4
    Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
    Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
    Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
    Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
    5
    Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
    Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
    Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
    Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
    Parteneri
    Cele mai noi
    Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
    17 aprilie, 17:44
    (P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
    (P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
    Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
    16 aprilie, 10:27
    7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
    7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
    Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
    14 aprilie, 13:17
    Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
    Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
    Copil agresiv
    9 aprilie, 12:21
    Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
    Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
    Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
    7 aprilie, 16:22
    Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
    Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
    Elevă de liceu cu caiete în brațe
    29 martie, 07:39
    Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
    Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
    Închide