Specialiștii le vin în ajutor părinților care au adolescenți acasă. Ei sunt de părere că „este mai puțin important ceea ce spui și mai important să asculți”. Părinții ar trebui să asculte fără să judece și să reacționeze imediat.
Cum poți comunica eficient cu adolescenții
Când adolescenții vin la părinți cu îngrijorări, au nevoie de o prezență liniștitoare, rațională, care să le creeze un spațiu sigur. Totuși, dacă părinții fac să pară mai rău decât și-au imaginat, aceștia pleacă mai îngrijorați și nu se mai întorc să ceară un sfat.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Adolescenții au nevoie de empatie, dar nu în mod excesiv. Când empatizezi excesiv, le sporești emoțiile și îi poți face să se simtă naivi. Adolescenții sunt fericiți să audă valorile și opiniile părinților lor. Totuși, aceste opinii nu ar trebui să fie împărtășite într-un mod care să se simtă condescendent.
De asemenea, este util să încerci să eviți teritoriul personal care l-ar putea face pe adolescent să devină defensiv. Specialiștii le recomandă părinților să evite „lecțiile”. Părinții care predau lecții de viață nu sunt auziți. Prelegerea este adesea condescendentă sau ostilă și este susținută cu un șir abstract de posibilități.
Tinerii adolescenți încă nu gândesc abstract, ia adolescenții nu vor absorbi lecțiile predate de părinții lor imediat. Părinții își pot crește randamentul dacă sunt capabili să-și transmită înțelepciunea într-un mod mai coerent.
Citește și
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Citește și
Cum să recunoști semnele de anxietate la adolescenți iarna aceasta
Reclamă
Ascultă cu atenție
Adolescenții sunt mai predispuși să împărtășească informații cu părinții lor dacă simt că nu sunt presați. Aceștia au nevoie să fie ascultați și să nu se simt supuși unui interogatoriu. Lasă-l pe copilul tău să se deschidă în fața ta.
Validează-i sentimentele
De cele mai multe ori înecăm să minimalizăm dezamăgirile adolescenților și să căutăm o rezolvare. Uneori, adolescentul are nevoie de validae.
Reclamă
Este important să le arăți acestora empatie și validare, mai ales atunci când trec printr-o perioadă dificilă.
Oferă încredere
Adolescenții vor să fie luați în serios, mai ales de către părinți. Caută modalități de a arăta că ai încredere în adolescentul tău. Acest lucru îl va face pe adolescent să fie mult mai sincer și transparent în comunicarea cu tine.
Controlează-ți emoțiile
Este ușor ca temperamentul tău să se aprindă atunci când adolescentul tău este nepoliticos, dar nu răspunde în felul acesta . Amintește-ți că tu ești adult și că ei sunt mai puțin capabili să-și controleze emoțiile. În astfel de situații trebuie să dai dovadă de răbdare și înțelegere, recomandă specialiștii.
Luați masa împreună
Acest obicei poate să întărească legăturile dintre tine și adolescentul tău. Conversațiile de la cină oferă fiecărui membru al familiei șansa de a povesti despre ceea ce s-a întâmplat în viața sa.
Adolescenții trebuie să se simtă confortabil să vorbească cu părinții despre lucrurile de zi cu zi.
Fii atentă la nevoile adolescentului tău
Este normal ca adolescenții să treacă prin unele schimbări pe măsură ce se maturizează. Specialiștii recomandă să fii atentă la modificările de dispoziție, comportament, apetit și nivel de energie. Dacă observi o schimbare în capacitatea zilnică a adolescentului, poate a fi bine să vorbești cu el despre stare sa de spirit.
Adolescentul ar putea avea nevoie de ajutorul tău sau de ajutorul unui medic specialist. Relația cu adolescentul poate fi una complicată la început, dar îți poate aduce aproape un viitor adult de care să fii mândră.
Citește și
Tinerii sunt mai plictisiți ca niciodată, iar specialiștii au descoperit motivul
Citește și
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Reclamă
