Reclamă

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la mare și la munte

Vacanțele sunt o ocazie minunată pentru copil și pentru părinți  de a se bucura de natură și de activități recreative. Cu toate acestea, nu trebuie să scapi din vedere nici siguranța lui. Indiferent că alegi să mergi la mare sau la munte, următoarele reguli de siguranță pentru copii în vacanță te vor ajuta să te bucuri de o vacanță fără incidente.

Mama și fetița sunt pe plajă, iar mama o dă cu cremă de protecție
Stabilește un set de reguli de siguranță pentru copii în vacanță / Shutterstock

Potrivit statisticilor, anual, mii de copii sunt implicați în incidente în timpul vacanțelor. Fie că este vorba de vacanțe la mare, fie la munte. De exemplu, Organizația Mondială a Sănătății raportează că înecul este una dintre principalele cauze de deces accidental la copii, în timp ce Asociația Americană de Pediatrie subliniază riscurile de rănire în timpul drumețiilor și a altor activități montane. Pentru a te asigura că vacanța copilului tău este sigură și plăcută, ar fi indicat să te asiguri că toată lumea respectă o serie de reguli de siguranță pentru copii în vacanță.

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la mare

Specialiștii de la Royal Childrens Hospital Melbourne recomandă câteva reguli de siguranță pentru copii în vacanță, la mare. Aceste reguli sunt valabile indiferent de vârsta copilului, însă ar trebui respectate mai ales dacă micuțul are sub 14 ani.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

-nu lăsa niciodată copilul nesupravegheat în apă sau în apropierea acesteia. Este extrem de important să-l urmărești în permanență pentru a preveni accidentele.

-asigură-te că cel mic poartă vestă de salvare sau alte echipamente de flotabilitate, mai ales dacă nu știe să înoate bine.

-aplică-i cremă de protecție solară cu SPF 50.  Pielea copiilor este mult mai sensibilă la razele UV și se pot arde foarte repede. Reaplică la fiecare două ore sau după ce copilul a ieșit din apă.

-asigură-te că micuțul bea suficientă apă. Temperaturile ridicate și expunerea la soare pot duce la deshidratare rapidă. Asigură-te că cel mic bea apă regulat, chiar dacă nu cere.

– stabilește zonele sigure de joacă pe plajă și explică-i copilului tău importanța de a rămâne în aceste zone. Evită locurile cu curenți puternici sau cu valuri mari.

Reclamă

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la munte

În ceea ce privește vacanța la munte, și aici există un set de reguli de siguranță ce trebuie aplicate pentru a nu avea parte de situații neplăcute.

-asigură-te că cel mic poartă echipament adecvat pentru drumeții, inclusiv încălțăminte confortabilă și îmbrăcăminte în straturi, adaptată condițiilor meteo.

-învață-l copilul să nu se îndepărteze și să rămână mereu aproape de tine. Folosește un fluier sau un alt mijloc de comunicare în caz de separare accidentală.

-asigură-te că ai suficiente provizii de apă și gustări sănătoase. Copiii se pot deshidrata rapid în timpul activităților fizice intense.

– folosește spray-uri împotriva insectelor și îmbracă-l pe cel mic în haine care să-i acopere brațele și picioarele pentru a-l proteja de mușcături.

– alege trasee adecvate vârstei și condiției fizice a copilului. Asigură-te că traseul este bine marcat, pentru a nu vă rătăci.

-pune în rucsac un mic kit de prim ajutor pentru a putea interveni rapid în caz de răni sau alte accidente minore.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Trecerea la ora de vară are un impact semnificativ asupra ritmului circadian. Află cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Ritmul circadian este ceasul biologic intern care reglează ciclurile de somn și veghe. Schimbările bruşte......
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
3
O mamă extenuată
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia sezonieră inversă, cunoscută și sub denumirea de depresie de primăvară, este o afecțiune care apare odată cu venirea sezonului cald, afectând mulți oameni. Află din rândurile de mai jos cum se manifestă depresia de primăvară......
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
4
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Specialiștii în parenting au dezvăluit cum protejăm copilul de cyberbullying. Telefoanele sunt omniprezente în viața copiilor noștri, iar de multe ori ajung să fie un dușman pentru sănătatea minatalp a acestora. Hărțuirea cibernetică......
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
5
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Pentru un copil cu diabet, fiecare masă contează. Nu este vorba doar despre evitarea zahărului, ci despre alegerea alimentelor potrivite care să mențină glicemia stabilă, oferind în același timp energie și nutrienți esențiali pentru......
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Parteneri
Cele mai noi
O fetiță care se spală pe dinți
08:54
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
O mamă epuizată de cerințele copilului
06:42
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Închide