Reclamă

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la mare și la munte

Vacanțele sunt o ocazie minunată pentru copil și pentru părinți  de a se bucura de natură și de activități recreative. Cu toate acestea, nu trebuie să scapi din vedere nici siguranța lui. Indiferent că alegi să mergi la mare sau la munte, următoarele reguli de siguranță pentru copii în vacanță te vor ajuta să te bucuri de o vacanță fără incidente.

Mama și fetița sunt pe plajă, iar mama o dă cu cremă de protecție
Stabilește un set de reguli de siguranță pentru copii în vacanță / Shutterstock

Potrivit statisticilor, anual, mii de copii sunt implicați în incidente în timpul vacanțelor. Fie că este vorba de vacanțe la mare, fie la munte. De exemplu, Organizația Mondială a Sănătății raportează că înecul este una dintre principalele cauze de deces accidental la copii, în timp ce Asociația Americană de Pediatrie subliniază riscurile de rănire în timpul drumețiilor și a altor activități montane. Pentru a te asigura că vacanța copilului tău este sigură și plăcută, ar fi indicat să te asiguri că toată lumea respectă o serie de reguli de siguranță pentru copii în vacanță.

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la mare

Specialiștii de la Royal Childrens Hospital Melbourne recomandă câteva reguli de siguranță pentru copii în vacanță, la mare. Aceste reguli sunt valabile indiferent de vârsta copilului, însă ar trebui respectate mai ales dacă micuțul are sub 14 ani.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

-nu lăsa niciodată copilul nesupravegheat în apă sau în apropierea acesteia. Este extrem de important să-l urmărești în permanență pentru a preveni accidentele.

-asigură-te că cel mic poartă vestă de salvare sau alte echipamente de flotabilitate, mai ales dacă nu știe să înoate bine.

-aplică-i cremă de protecție solară cu SPF 50.  Pielea copiilor este mult mai sensibilă la razele UV și se pot arde foarte repede. Reaplică la fiecare două ore sau după ce copilul a ieșit din apă.

-asigură-te că micuțul bea suficientă apă. Temperaturile ridicate și expunerea la soare pot duce la deshidratare rapidă. Asigură-te că cel mic bea apă regulat, chiar dacă nu cere.

– stabilește zonele sigure de joacă pe plajă și explică-i copilului tău importanța de a rămâne în aceste zone. Evită locurile cu curenți puternici sau cu valuri mari.

Reclamă

Reguli de siguranță pentru copii în vacanță: la munte

În ceea ce privește vacanța la munte, și aici există un set de reguli de siguranță ce trebuie aplicate pentru a nu avea parte de situații neplăcute.

-asigură-te că cel mic poartă echipament adecvat pentru drumeții, inclusiv încălțăminte confortabilă și îmbrăcăminte în straturi, adaptată condițiilor meteo.

-învață-l copilul să nu se îndepărteze și să rămână mereu aproape de tine. Folosește un fluier sau un alt mijloc de comunicare în caz de separare accidentală.

-asigură-te că ai suficiente provizii de apă și gustări sănătoase. Copiii se pot deshidrata rapid în timpul activităților fizice intense.

– folosește spray-uri împotriva insectelor și îmbracă-l pe cel mic în haine care să-i acopere brațele și picioarele pentru a-l proteja de mușcături.

– alege trasee adecvate vârstei și condiției fizice a copilului. Asigură-te că traseul este bine marcat, pentru a nu vă rătăci.

-pune în rucsac un mic kit de prim ajutor pentru a putea interveni rapid în caz de răni sau alte accidente minore.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide