Lavinia Peter

După naștere, corpul tău trece printr-o mulțime de schimbări. Unele sunt vizibile, altele mai subtile, dar toate sunt parte din procesul natural de recuperare. Poate te întrebi când și cum să începi să faci exerciții postpartum. Mai ales că probabil vrei să-ți recapeți energia, tonusul și, poate, să te simți din nou tu însăți. Vestea bună e că există exerciții blânde și eficiente pe care le poți face în siguranță după sarcină, fără a pune presiune pe tine sau pe corpul tău.

Când ești însărcinată, vrei să faci tot posibilul pentru a proteja sănătatea ta și a bebelușului tău. Pe lângă o alimentație echilibrată și odihnă, evitarea toxinelor ascunse din mediul înconjurător este o măsură importantă. Chiar dacă ele nu sunt vizibile, aceste substanțe chimice pot fi prezente în multe obiecte din casă și produse de zi cu zi. Vestea bună este că, poți să eviți toxinele ascunse în timpul sarcinii și îți poți crea un mediu mai sigur.

Parentingul intensiv reprezintă un stil de educație în care părinții își concentrează o mare parte din resurse asupra nevoilor și dezvoltării copiilor. Acest stil presupune o implicare activă și continuă în viața copiilor, prin activități educative, sprijin emoțional și un accent puternic pe învățarea prin experiențe. Deși parentingul intensiv este adesea perceput ca fiind solicitant pentru părinți, numeroase studii evidențiază beneficiile considerabile pe care le aduce atât copiilor, cât și familiei în ansamblu.

Un vision board pentru copii este o metodă minunată de a explora visuri, dorințe și obiective împreună cu el. Pe lângă distracția creativă, această activitate îl poate ajuta să-și exprime dorințele și să vizualizeze ce își dorește să realizeze. Fie în jocuri, fie în viața de zi cu zi. Așadar, hai să descoperi cum poți crea un vision board pentru copii împreună cu micuțul. Și cum această activitate simplă îl poate ajuta să-și dezvolte nenumărate abilități.

Dacă ai gemeni, cu siguranță te-ai întrebat dacă nu cumva există între ei o legătură specială, aproape magică, prin care își simt emoțiile sau chiar își citesc gândurile. Poate ai auzit povești despre gemeni care „știu” când celălalt are o problemă. Sau care împărtășesc aceleași trăiri, chiar și la distanță. De-a lungul timpului, telepatia gemenilor a fascinat părinți, psihologi și cercetători.

Să faci slime cu copiii este o idee fantastică. E colorat, flexibil, și poate fi personalizat în funcție de preferințele voastre. Cel mai frumos e că poți face această activitate alături de copii, oferindu-le o experiență senzorială și creativă. Iar ingredientele sunt la îndemână. Hai, așadar, să vedem cum să faci slime cu copiii.

Îți dorești să fii pregătită oricând pentru hrănirea bebelușului, dar uneori e dificil să respecți toate regulile de stocare a laptelui matern, mai ales când te afli în afara casei. Dacă te-ai întrebat vreodată cât rezistă laptele matern la temperatura camerei fără să se altereze, află că există câteva reguli și sfaturi utile care te vor ajuta să te descurci în orice situație.

Atunci când copilul începe să exploreze lumea din jur, activitățile art&craft sunt o modalitate excelentă de a-i stimula creativitatea, curiozitatea și coordonarea. La această vârstă, copiii adoră să descopere texturi noi, să amestece culori și să transforme orice în artă. Iată câteva idei simple, distractive și sigure de activități art&craft pentru copiii de 2 ani.

Dacă ai gemeni sau multipleți sau pur și simplu ești curioasă să afli mai multe despre acești copii speciali, vei descoperi că lumea lor este plină de curiozități! De la legătura lor unică până la genele care contribuie la nașterea de multipleți, iată 12 lucruri neștiute despre gemeni și multipleți, bazate pe statistici și cercetări științifice.

În viața oricărei familii, momentele de sinceritate și de confort între frați sunt absolut normale și frumoase. Însă pe măsură ce copiii cresc, este firesc să începi să te întrebi: „Oare până la ce vârstă se pot vedea frații dezbrăcați?” Această întrebare apare de multe ori în rândul mămicilor care își doresc să mențină o atmosferă relaxată în familie. Dar și să le ofere copiilor lor o educație despre intimitate și respect pentru propriul corp.

Subiectul telefoanelor mobile în școli a devenit o temă tot mai discutată în ultimii ani. Mulți părinți își doresc să știe în fiecare secundă ce fac și unde sunt copii lor. Numai că telefonul la școală aduce și câteva provocări academice. În acest sens, Davon Loeb, un profesor din New Jersey,  prezintă câteva păreri despre acest subiect.

Răceala și gripa sunt destul de frecvente, mai ales în sezonul rece. Cu toate acestea, circulă multe mituri despre răceală și gripă care pot crea confuzii și chiar îngrijorări inutile. Iată o listă cu cele mai cunoscute mituri, ca să înțelegi mai bine cum să ai grijă de tine și de cei dragi.

Atunci când afli că vei avea un bebeluș, mintea îți zboară la toate lucrurile frumoase pe care le vei trăi împreună: primele zâmbete, primii pași, nenumărate momente de bucurie. Dar, pe lângă toate acestea, poate te gândești și la partea financiară. Cum să te pregătești pentru a-i oferi tot ce are nevoie? Realitatea este că venirea pe lume a unui bebeluș presupune și o serie de costuri, de la îngrijire zilnică până la sănătate și economii pe termen lung. Iată câteva sfaturi și date statistice care te vor ajuta să îți construiești un plan financiar pentru bebeluș bine pus la punct.

Un nou studiu dezvăluie o schimbare surprinzătoare în comportamentul părinților în privința sfaturilor de sănătate. Se pare că părinții apelează la Inteligența artificială pentru sfaturi medicale. Asta, în loc să apeleze la medici pentru întrebări legate de sănătatea copiilor. Această tendință ridică întrebări importante despre încrederea în sfaturile furnizate de Inteligența artificială și despre posibilele implicații pe termen lung asupra sănătății și siguranței.

Te-ai întrebat vreodată dacă ar trebui să-i permiți copilului  să se uite la filme de groază? E o întrebare la care probabil că ai reflectat. Mai ales dacă ai observat că micuțul tău este atras de genul acesta de filme. Hai să explorăm împreună avantajele și dezavantajele, pentru a-ți face o idee mai clară despre ce decizie să iei.

Frica este o emoție naturală în viața fiecărui copil. Mai ales când începe să descopere lumea înconjurătoare. Atunci, micuțul poate dezvolta diverse frici. Aceste frici ale copilului sunt reale și copleșitoare, motiv pentru care, ar fi bine să le înțelegi și să-l ajuți să le depășească cu răbdare și blândețe.

Dacă bebelușul tău suferă de eczemă, cu siguranță vrei să știi ce anume declanșează erupțiile și mâncărimile. Deși eczema este în mare parte cauzată de factori genetici și de mediu, alimentația poate juca și ea un rol important. La unii copii, anumite alimente pot agrava simptomele și pot declanșa episoade de iritație. Așadar, hai să vedem care sunt cele șapte alimente pe care să le eviți. Cum stau lucrurile legate de eczema la bebeluși și copiii mici și alimentația.  

Dacă ai observat că micuțul tău transpiră mult, mai ales în timpul somnului sau când se joacă, probabil te-ai întrebat dacă este normal și ce ar trebui să faci. Transpirația la copii poate părea ciudată, mai ales când ești obișnuită cu ideea că bebelușii și copiii mici nu ar trebui să transpire prea mult. Însă, în realitate, este un proces firesc, iar în majoritatea cazurilor nu este un motiv de îngrijorare.

Halloween-ul e o ocazie minunată să te bucuri de o atmosferă plină de magie și joacă. Iar dacă ai copii, sărbătoarea devine și mai specială. Nu e nevoie să te gândești doar la costume înfricoșătoare și decoruri de groază. Poți transforma Halloween-ul într-o experiență plăcută și distractivă pentru toată familia, cu activități care să creeze amintiri frumoase. Ai mai jos 10 moduri prietenoase de a sărbători Halloween-ul.

Halloween-ul poate fi o sărbătoare plină de bucurie și distracție pentru unii copii, dar pentru alții, decorurile înfricoșătoare, costumele de groază și atmosfera generală de mister pot să creeze teamă. Dacă și copilul tău se teme de Halloween, nu te panica, nu este singurul. Este ceva absolut normal, mai ales la vârste mici, când imaginația lor este atât de activă. Iată câteva metode simple și eficiente prin care îl poți ajuta să depășească frica de Hallowen, astfel încât să se bucure și el de magia acestei sărbători.

Să jonglezi între muncă și viața de mamă poate părea uneori o provocare imposibilă. Indiferent dacă lucrezi de acasă sau la birou, zilele par să fie o alergătură continuă între termene limită, nevoi ale copilului și un milion de alte responsabilități care îți ocupă mintea. Cum să îți împarți energia și timpul în așa fel încât să te simți împlinită atât ca profesionistă, cât și ca mamă? Hai să vedem câteva trucuri care te-ar putea ajuta să menții echilibrul între muncă și îngrijirea copilului, fără să te simți copleșită.

Chiar dacă poate părea greu de crezut, și bebelușii pot fi stresați. Chiar dacă nu la fel de complex cum o fac adulții. Ei pot fi afectați de schimbările din mediul înconjurător, de emoțiile părinților sau de alte factori. În primele luni de viață, bebelușul comunică mai mult prin comportament. Așa că este important să fii atentă la anumite semne care ar putea indica faptul că bebelușul poate fi stresat.

Ca proaspătă mămică, sănătatea bebelușului tău este o prioritate absolută. De aceea, atunci când apar termeni precum „sindromul bebelușului albastru”, este normal să fii îngrijorată. Cu toate acestea, înțelegerea acestei afecțiuni, a cauzelor și a simptomelor sale, îți poate oferi liniștea de care ai nevoie și te va ajuta să acționezi rapid dacă situația o cere.

Sarcina este o perioadă minunată, dar plină de surprize și schimbări prin care trece corpul tău. Unele dintre aceste schimbări pot fi așteptate, cum ar fi greața de dimineață sau oboseala, însă altele, precum prezența sângelui în urină, pot fi destul de îngrijorătoare. Dacă ai observat sânge în urină în timpul sarcinii, e firesc să te îngrijorezi. Deși poate părea alarmant, sunt multe cauze posibile, dar nu toate sunt grave. Haide să vedem împreună ce ar putea însemna acest simptom și ce ar trebui să faci.

Îngrijirea unui nou-născut prematur vine cu propriile provocări, iar băița prematurului este unul dintre acele momente care poate părea intimidant la început. Micuțul tău are pielea mai sensibilă și un corp fragil, așa că este important să urmezi câteva principii de bază pentru a-i asigura o experiență confortabilă și sigură. Cu un pic de răbdare și practică, vei vedea că băița prematurului va deveni o rutină plăcută și relaxantă pentru amândoi.

În urma unor studii recente, s-au introdus noi standarde de siguranță privind pernele de alăptare. Acestea vin ca răspuns la preocupări legate de siguranța bebelușilor și au ca scop protejarea mamei și copilului. În rândurile de mai jos, vei afla mai multe despre aceste modificări și cum te vor afecta dacă deții deja o pernă de alăptare.

Peștele este una dintre cele mai sănătoase surse de proteine. Însă, de îndată ce ai aflat că ești însărcinată, probabil te întrebi dacă e sigur să consumi pește. Dar mai ales, ce tipuri de pește ar trebui să alegi pentru a nu pune în pericol sănătatea copilului. Așadar, hai să vedem dacă este permis sau nu consumul de pește în timpul sarcinii și ce specii sunt sigure.

Planificarea unui baby shower poate fi foarte distractivă. Pe lângă decoruri și jocuri tematice, mâncarea are un rol însemnat în crearea atmosferei perfecte. O masă bine gândită va face evenimentul mai plăcut și va oferi invitaților un motiv în plus să savureze fiecare moment. Dar nu te stresa. Mai jos găsești câteva idei de meniu pentru baby shower.

Pe măsură ce sarcina ta avansează și te apropii de momentul magic al nașterii, probabil ai auzit de la medicul tău despre importanța verificării nivelurilor de fier. Anemia din al treilea trimestru de sarcină este destul de frecvent întâlnită și poate să îți influențeze starea de bine. Dar nu te îngrijora! Cu câteva informații și sfaturi potrivite, poți să înțelegi mai bine ce se întâmplă în corpul tău și cum să gestionezi anemia astfel încât să fii în siguranță atât tu, cât și bebelușul.

Sindromul ochilor uscați în sarcină poate crea un disconfort ridicat gravidei. Cu toate acestea, nu pune în pericol viața femeii și nici nu reprezintă o afecțiune gravă. Este, însă, o afecțiune frecventă în timpul sarcinii, cauzată de modificările hormonale care afectează producția și calitatea lacrimilor. Femeile însărcinate pot resimți disconfort ocular, iritații și sensibilitate, iar gestionarea simptomelor implică adesea utilizarea lacrimilor artificiale și menținerea unui mediu umidificat.

Nu-i așa că, uneori, te întrebi ce ar trebui să faci ca tată pentru a construi o relație solidă cu copiii tăi? Rolul de tată e unul special, dar și provocator. Nu există un manual perfect de parenting, dar sunt câteva lucruri pe care le poți încerca pentru a fi cel mai bun tată pentru copilul tău. Iată câteva sfaturi de parenting pentru tați care te vor ajuta să devii un părinte implicat, prezent și plin de iubire.

Dacă ai mai auzit termenul „mamă ursuleț gumat” și te-ai întrebat ce înseamnă sau dacă te potrivești acestui profil, nu ești singura. Tot mai mulți părinți se regăsesc în diverse tipologii sau stiluri de parenting care au nume haioase și descriu anumite comportamente sau atitudini în relația cu copiii lor. În cazul „mamei ursuleț gumat”, e vorba de o combinație unică de protecție și blândețe. Dar să vedem ce înseamnă exact această etichetă și cum poți să-ți dai seama dacă te încadrezi în acest tip de parenting.

Atunci când devii mamă pentru prima dată, totul este nou și, uneori, copleșitor. Fiecare mișcare, fiecare sunet sau reacție a bebelușului tău îți poate ridica semne de întrebare. Iar atunci când începe să strănute des, poate te întrebi: „Este normal? Este răcit? Ar trebui să mă îngrijorez?”. Ei bine, în majoritatea cazurilor, strănutul la nou-născuți este perfect normal și face parte din modul lor natural de a se adapta la lumea din afara uterului.

În ultimii ani, stilurile de parenting au devenit tot mai diverse, iar părinții sunt mai conștienți de impactul pe care modul de creștere îl are asupra copiilor. Unul dintre stilurile de parenting care a câștigat popularitate este parentingul liberal. Acest stil se concentrează pe dezvoltarea independenței și a libertății de exprimare a copilului, oferindu-i mai multă autonomie în luarea deciziilor. Să vedem în ce constă acest stil și cum poate influența creșterea unui copil.

Ca mamă, probabil că ai observat cât de ușor uită cei mici să bea apă. Uneori, chiar dacă le amintești constant, tot preferă sucurile, laptele sau alte băuturi mai „interesante”. Dar apa este esențială pentru sănătatea lor, mai ales atunci când sunt activi și când sunt în creștere. Dacă te întrebi cum să îți convingi copilul să bea mai multă apă, am adunat câteva sfaturi simple și eficiente, pe care le poți aplica.

Generația Alpha este compusă din copiii născuți după 2010, aceia care cresc într-o lume digitală, conectată și rapidă. Ca mamă, probabil că ai observat deja câteva diferențe între felul în care acești copii își trăiesc copilăria și modul în care am crescut noi. O întrebare care apare tot mai des în discuțiile dintre părinți este dacă acești copii par mai lipsiți de respect decât generațiile anterioare.

Probabil ai văzut pe rețelele sociale acele clipuri video care prezintă „fructele de sticlă”. Ele arată ca niște fructe reale, dar sunt create din zahăr topit, modelat să arate exact ca un măr, o piersică sau o căpșună. Aceste dulciuri artizanale par impresionante vizual și sunt destinate în principal consumului de către adulți.

În relația cu copiii, felul în care comunicăm poate avea un impact major asupra dezvoltării lor emoționale. Deși uneori folosim anumite expresii din obișnuință sau din dorința de a-i educa, aceste cuvinte pot crea frustrări sau sentimente de inferioritate. Mai ales când vorbim de mezinul familiei. Psihologii atrag atenția asupra unor fraze care, deși aparent inofensive, pot avea efecte negative asupra lui. Iată opt dintre ele și de ce ar trebui să le evităm.

Sarcina vine cu multe schimbări, unele așteptate, altele surprinzătoare. Printre acestea, pierderea apetitului poate să te ia prin surprindere. Mai ales dacă te așteptai să ai poftă de mâncare în fiecare zi. Dacă nu îți este foame sau ți-ai pierdut interesul pentru mâncare în timpul sarcinii, nu ești singura. Acest lucru este destul de comun, dar poate ridica niște semne de întrebare. Hai să vorbim despre ce cauzează pierderea apetitului, când ar trebui să te îngrijorezi și cum poți gestiona această situație.

Copilul mijlociu, crescând la mijloc, între un frate mai mare și unul mai mic, poate să se simtă adesea pierdut în dinamica familiei. Acesta poate experimenta o varietate de emoții: de la nevoia de atenție, la competiție și până la gelozie. Frazele pe care le auzim adesea adresate copiilor mijlocii, deși bine intenționate, pot să contribuie la nesiguranțe sau frustrări pe termen lung. Iată șapte expresii pe care psihologii îi sfătuiesc pe părinți și bunici să nu le mai spună copilului mijlociu.

Educația financiară este o abilitate  pe care copiii ar trebui să o dezvolte încă din primii ani de viață. Înțelegerea banilor și a valorii lor îi ajută pe cei mici să ia decizii financiare înțelepte. Gestionarea banilor îi poate ajuta să economisească și să evite datoriile inutile în viitor.

Sarcina este o perioadă plină de emoții și schimbări pentru orice viitoare mamă. Însă, dacă ai o dizabilitate fizică, s-ar putea să ai anumite întrebări suplimentare legate de sănătatea ta și a bebelușului. Iată, așadar, câteva aspecte importante legate de sarcina și dizabilitățile fizice.

Somnambulismul la copii poate fi un subiect îngrijorător pentru mulți părinți. Dacă ai observat că micuțul tău se ridică din pat în timp ce doarme sau face lucruri fără să fie conștient, este posibil să fie somnambul.

Sarcina este o perioadă specială și minunată în viața ta, dar vine cu multe schimbări pe care trebuie să le iei în considerare, inclusiv în ceea ce privește activitatea fizică. Deși exercițiile fizice moderate pot fi benefice în timpul sarcinii, este important să fii atentă la tipurile de mișcări pe care le faci. Unele exerciții, chiar dacă sunt parte din rutina ta obișnuită, ar putea să nu fie cele mai potrivite pentru această etapă a vieții. Află ce exerciții fizice să eviți în sarcină.

Traumele din copilărie pot avea un impact semnificativ asupra stilului parental. Acestea pot influența relația pe care părinții o dezvoltă cu propriii copii. Experiențele negative din primii ani de viață, cum ar fi abuzul emoțional, fizic sau neglijarea, pot marca adânc capacitatea adultului de a-și gestiona propriile emoții și relații. Iată, așadar, cum afectează traumele din copilărie stilul parental.

Hemangiomul este o tumoare benignă, formată dintr-o aglomerare de vase de sânge, care apare de obicei pe piele, dar poate afecta și alte organe interne. Chiar dacă poate părea îngrijorător la prima vedere, hemangiomul este inofensiv în majoritatea cazurilor și dispare de la sine fără a necesita tratament. Cu toate acestea, există situații când poate fi necesară intervenția medicală.

Dacă ești părinte sau pe cale să devii, cu siguranță ești curioasă să afli cât mai multe lucruri despre îngrijirea bebelușului. Iar pielea acestuia este un subiect fascinant și plin de nuanțe. Tocmai de aceea, înțelegerea ei poate face o mare diferență în îngrijirea zilnică. Iată 13 lucruri pe care trebuie să le știi despre pielea bebelușului tău.

Operația de polipi, cunoscută medical sub numele de adenoidectomie, este una dintre cele mai frecvente intervenții chirurgicale la copii. Polipii sunt țesuturi limfatice care se află în spatele nasului și, deși sunt utili în combaterea infecțiilor, pot provoca probleme dacă devin prea mari sau inflamați. Dacă medicul copilului tău ți-a recomandat această intervenție, este normal să ai întrebări și să te îngrijorezi.

Ochelarii de vedere nu sunt destinați doar adulților sau copiilor mai mari. Ei pot fi folosiți inclusiv de copiii mici și chiar și de către bebeluși. Însă, pentru mulți părinți, ideea că un copil mic are nevoie de ochelari poate părea surprinzătoare sau chiar intimidantă. Deși alegerea și utilizarea ochelarilor pentru un copil mic pot părea complicate la început, cu informațiile potrivite și puțină răbdare, totul devine mult mai ușor. Hai să vedem care sunt principalele lucruri pe care trebuie să le știi atunci când vine vorba despre ochelarii de vedere pentru copii mici.