Reclamă

5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor

Atunci când vine vorba despre creșterea copiilor, părinții pot primi o serie de sfaturi mai mult sau mai puțin eficiente. Însă, pentru că fiecare copil este unic, nu toate regulile funcționează pentru toți la fel, spun psihologii. Pentru că nu există un manual după care te poți ghida, există 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor, din care te poți inspira.

Mamă, îmbrăcată cu o bluză oranj, așezată pe podea, în camera copilului, care se uită le fetița ei, îmbrăcată cu o bluză cu dungi roz și verzi și colanți roz, care construiește cu cuburi colorate, din lemn, ilustrând 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor
Unul dintre cele 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor se numără faptul că nu vorbesc niciodată urât despre mâncare / Shutterstock

Atunci când își educă copiii, părinții nu ar trebui să se simtă ca și cum ar face ceva greșit, consideră Shari Rogers, asistent social la Institutul Familiei de la Universitatea Northwestern, într-un articol de pe today.com. „Părinții nu ar trebui să se simtă ca și cum ar face ceva greșit. Totul este o încercare și o eroare și niciun părinte nu vrea să fie judecat, spune Rogers.

5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor

„Fiind psiholog pentru copii, folosesc atât de multe dintre tehnicile noastre cu copilul meu”, a declarat Shannon Dorsey, profesor de psihologie la Universitatea din Washington, pentru today.com. Făcând cercetări care se concentrează pe tratamentul de sănătate mintală pentru copii, psihologul spune că a găsit câteva dintre aceste strategii deosebit de utile în viața de zi cu zi. Iată 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor, care ar putea fi utile și pentru alți părinți.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Nu le invalidează niciodată emoțiile

Acest lucru tinde să apară atunci când copiii sunt blocați într-un anumit comportament, iar părinții vor ca ei să facă altceva. De exemplu, când părinții le cer copiilor să își curețe jucăriile înainte de a pleca din parc. Bineînteles, aceștia nu sunt prea încântați să facă acest lucru.

„Un lucru pe care îl știm din psihologia clinică este că validarea emoțiilor este foarte importantă“, spune Dorsey. Ai putea spune: „Văd că te simți foarte supărat și frustrat, dar tot trebuie să curățăm jucăriile, înainte de a pleca în parc“, explică Dorsey.

Atunci când copiii cresc fără să simtă că emoțiile lor sunt validate, inclusiv cele negative, poate face ca aceștia „să nu aibă încredere în sentimentele lor, să nu știe că sunt valide și să nu realizeze că există o diferență între ceea ce simți și ceea ce faci cu corpul tău“, spune Dorsey. Copiii pot avea dificultăți în a recunoaște că a fi supărat nu înseamnă că trebuie să lovească sau să dea din picioare, adaugă ea.

Nu subestimează niciodată „timpul special“

„Timpul special“ presupune să „te joci cu copilul tău și te concentrezi pe ceea ce vrea să facă. Nu dai instrucțiuni și nu pui o mulțime de întrebări, ci ești cu adevărat concentrat pe ei“, explică Dorsey. Psihologul spunea că stătea jos, lângă copilul ei și îl lăsa pe el să dirijeze în joaca cu Lego. „Este un rol diferit pe care părinții trebuie să îl joace și care dă roade pentru relația voastră.“

Când stabilesc o limită, o respectă

Când vine vorba despre limite, Dorsey recomandă părinților: consecvență, predictibilitate și urmărire. După ce au fost stabilite regulile privind rutina de somn sau pentru timpul petrecut în fața ecranului, este esențial ca părinții să fie consecvenți și previzibili. Asta înseamnă că limita sau ora de culcare este aceeași. „Nu vei aplica regula uneori și alteori nu“, explică Dorsey.

Reclamă

Apoi, trebuie să aplici efectiv regula. De exemplu: „Îi dai copilului tău o așteptare și îi spui că va exista o consecință dacă nu o îndeplinește”, spune ea. Ar putea fi vorba despre pierderea timpului la televizor sau imposibilitatea de a merge în parc. Ajută și să-i reamintești, de exemplu, când mai au cinci minute până la expirarea timpului, adaugă Dorsey.

Uneori, părinții trebuie să învețe să spună nu. Este important să faci asta chiar dacă acest lucru nu funcţionează la fel de bine în fiecare zi. Acest lucru se întâmplă atunci când vine vorba de regulile legate de petrecerea timpului petrecut în fața ecranului. Acestea dispar în momentul care copiii se îmbolnăvesc.

Nu vorbesc niciodată urât despre mâncare

Unul dintre cele 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor este acela de a nu spune niciodată că vreun aliment nu este bun, spune Rogers. În schimb, ea îşi lasă fiul să ia propriile decizii cu privire la mâncare în timpul zilei. Ea îi reaminteşte copilului că săritul peste mese este nesănătos şi îi poate declanşa migrenele. Ea îi explică: „mâncarea este ca un medicament pentru tine. Nu poți să nu mănânci“, spune Rogers.

Nu au conversații lungi la culcare

„Copiii vor aduce în discuție o mulțime de lucruri la culcare, care ar putea fi importante de discutat“, spune Dorsey. De exemplu, ar putea să vrea să discute despre fricțiunile cu alți copii la școală. Dar, „cu cât un copil este mai obosit, cu atât mai puține resurse emoționale are pentru a aduce în discuție un subiect stresant“, spune ea.

Așadar, este important să-i validezi sentimentele și, apoi, îi poți sugera să discutați a doua zi, după scoală. Apoi, puteți citi o carte sau să cântați o melodie împreună și să vă continuați rutina de culcare. „Copiii sunt capabili să abordeze mai bine problemele și provocările dacă sunt bine odihniți, sunt hrăniți și este momentul potrivit pentru a face acest lucru”, spune Dorsey. Apelând la puterea de distragere și de redirecționare a atenției la ora de culcare, este mult mai ușor să vorbești în ziua următoare.

Te-ar mai putea interesa și
Fetiță cu părul lung și blond, îmbrăcată cu o rochiță albă, stă pe o canapea gri, alături de bunica sa, îmbrăcată cu pantaloni albi și tricou gri, cu ochelari de vedere, la care țipă, strânându-și pumnii, iar bunica își ține urechile acoperite, ilustrând gestionarea emoțiilor copiilor
Gestionarea emoțiilor copiilor le îmbunătățește comportamentul
Gestionarea emoțiilor copiilor le îmbunătățește comportamentul
O poză cu o fetiță care îmbrățișează piciorul unui adult, folosită pentru a ilustra un articol despre cum să nu transmiți anxietatea ta copiilor
Cum să nu transmiți anxietatea ta copiilor, conform specialiștilor
Cum să nu transmiți anxietatea ta copiilor, conform specialiștilor
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Două asistente lângă un incubator cu gemeni
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV. Ea a devenit una dintre cele mai bătrâne mame din lume, a declarat un spital din Uganda. În 2019, Yerramatti Mangayamma, în vârstă de 73 de ani, din India, a......
O femeie de 70 de ani din Uganda a născut gemeni pe care i-a conceput prin FIV
2
Bebeluș stă în fund și bea din biberon
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
Cele mai recente studii efectuate de către Academia Americană de Pediatrie susțin că laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor cu vârste mai mari de 1 an. De altfel, acest tip de lapte praf nu trebuie să îndeplinească......
Studiu: laptele formulă nu oferă beneficii nutriționale copiilor
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Bebeluș care stă pe spate, pe un pat cu cearșaf alb, în dormitor, doar cu scutec alb pe el, iar mama lui îi ține picioarele ridicate și îl ajută să pedaleze, ilustrând gazele intestinale la bebeluși
Gazele intestinale la bebeluși. Din ce cauză apar și ce remedii poți folosi
Noii părinți sunt absolut surprinși de zgomotele pe care le scot bebelușii în primele săptămâni de viață. Multe dintre ele apar din cauza gazelor intestinale, care îi deranjează, făcându-i neliniștiți și influențându-le somnul și......
Gazele intestinale la bebeluși. Din ce cauză apar și ce remedii poți folosi
5
Femeie gravidă se află în cabinetul medicului pentru consult
5 semne că o să ai un bebeluș mare
Așteptarea unui bebeluș este unul dintre cele mai emoționante momente din viața unei femei. Pe măsură ce săptămânile de sarcină încep să treacă, apar și întrebările legate de cum va fi bebelușul. Iar una dintre cele mai întâlnite......
5 semne că o să ai un bebeluș mare
Parteneri
Cele mai noi
Medicul consultă bebelușul în urechi
08:32
Infecțiile urechii la copii: ghid pentru părinți
Infecțiile urechii la copii: ghid pentru părinți
Tânără femeie se află în cabinetul medicului
07:35
Tot ce trebuie să știi despre menstruație și concepție
Tot ce trebuie să știi despre menstruație și concepție
Bebelușul face baie în cădiță
06:20
Cum îi faci baie nou-născutului
Cum îi faci baie nou-născutului
fetiță cu ghiozdanul în spate și masca pe față
3 decembrie, 07:55
Impactul pandemiei asupra copiilor
Impactul pandemiei asupra copiilor
Mama, tata și copilul se spală pe mâini
3 decembrie, 07:45
Enterocolita: pași pentru a te feri de ea
Enterocolita: pași pentru a te feri de ea
Băiat are bubițe pe mână
3 decembrie, 06:37
Molluscum contagiosum: când apare și cum se tratează
Molluscum contagiosum: când apare și cum se tratează
Închide