Reclamă

5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor

Atunci când vine vorba despre creșterea copiilor, părinții pot primi o serie de sfaturi mai mult sau mai puțin eficiente. Însă, pentru că fiecare copil este unic, nu toate regulile funcționează pentru toți la fel, spun psihologii. Pentru că nu există un manual după care te poți ghida, există 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor, din care te poți inspira.

Mamă, îmbrăcată cu o bluză oranj, așezată pe podea, în camera copilului, care se uită le fetița ei, îmbrăcată cu o bluză cu dungi roz și verzi și colanți roz, care construiește cu cuburi colorate, din lemn, ilustrând 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor
Unul dintre cele 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor se numără faptul că nu vorbesc niciodată urât despre mâncare / Shutterstock

Atunci când își educă copiii, părinții nu ar trebui să se simtă ca și cum ar face ceva greșit, consideră Shari Rogers, asistent social la Institutul Familiei de la Universitatea Northwestern, într-un articol de pe today.com. „Părinții nu ar trebui să se simtă ca și cum ar face ceva greșit. Totul este o încercare și o eroare și niciun părinte nu vrea să fie judecat, spune Rogers.

5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor

„Fiind psiholog pentru copii, folosesc atât de multe dintre tehnicile noastre cu copilul meu”, a declarat Shannon Dorsey, profesor de psihologie la Universitatea din Washington, pentru today.com. Făcând cercetări care se concentrează pe tratamentul de sănătate mintală pentru copii, psihologul spune că a găsit câteva dintre aceste strategii deosebit de utile în viața de zi cu zi. Iată 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor, care ar putea fi utile și pentru alți părinți.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Nu le invalidează niciodată emoțiile

Acest lucru tinde să apară atunci când copiii sunt blocați într-un anumit comportament, iar părinții vor ca ei să facă altceva. De exemplu, când părinții le cer copiilor să își curețe jucăriile înainte de a pleca din parc. Bineînteles, aceștia nu sunt prea încântați să facă acest lucru.

„Un lucru pe care îl știm din psihologia clinică este că validarea emoțiilor este foarte importantă“, spune Dorsey. Ai putea spune: „Văd că te simți foarte supărat și frustrat, dar tot trebuie să curățăm jucăriile, înainte de a pleca în parc“, explică Dorsey.

Atunci când copiii cresc fără să simtă că emoțiile lor sunt validate, inclusiv cele negative, poate face ca aceștia „să nu aibă încredere în sentimentele lor, să nu știe că sunt valide și să nu realizeze că există o diferență între ceea ce simți și ceea ce faci cu corpul tău“, spune Dorsey. Copiii pot avea dificultăți în a recunoaște că a fi supărat nu înseamnă că trebuie să lovească sau să dea din picioare, adaugă ea.

Nu subestimează niciodată „timpul special“

„Timpul special“ presupune să „te joci cu copilul tău și te concentrezi pe ceea ce vrea să facă. Nu dai instrucțiuni și nu pui o mulțime de întrebări, ci ești cu adevărat concentrat pe ei“, explică Dorsey. Psihologul spunea că stătea jos, lângă copilul ei și îl lăsa pe el să dirijeze în joaca cu Lego. „Este un rol diferit pe care părinții trebuie să îl joace și care dă roade pentru relația voastră.“

Când stabilesc o limită, o respectă

Când vine vorba despre limite, Dorsey recomandă părinților: consecvență, predictibilitate și urmărire. După ce au fost stabilite regulile privind rutina de somn sau pentru timpul petrecut în fața ecranului, este esențial ca părinții să fie consecvenți și previzibili. Asta înseamnă că limita sau ora de culcare este aceeași. „Nu vei aplica regula uneori și alteori nu“, explică Dorsey.

Reclamă

Apoi, trebuie să aplici efectiv regula. De exemplu: „Îi dai copilului tău o așteptare și îi spui că va exista o consecință dacă nu o îndeplinește”, spune ea. Ar putea fi vorba despre pierderea timpului la televizor sau imposibilitatea de a merge în parc. Ajută și să-i reamintești, de exemplu, când mai au cinci minute până la expirarea timpului, adaugă Dorsey.

Uneori, părinții trebuie să învețe să spună nu. Este important să faci asta chiar dacă acest lucru nu funcţionează la fel de bine în fiecare zi. Acest lucru se întâmplă atunci când vine vorba de regulile legate de petrecerea timpului petrecut în fața ecranului. Acestea dispar în momentul care copiii se îmbolnăvesc.

Nu vorbesc niciodată urât despre mâncare

Unul dintre cele 5 lucruri pe care psihologii nu le fac cu copiii lor este acela de a nu spune niciodată că vreun aliment nu este bun, spune Rogers. În schimb, ea îşi lasă fiul să ia propriile decizii cu privire la mâncare în timpul zilei. Ea îi reaminteşte copilului că săritul peste mese este nesănătos şi îi poate declanşa migrenele. Ea îi explică: „mâncarea este ca un medicament pentru tine. Nu poți să nu mănânci“, spune Rogers.

Nu au conversații lungi la culcare

„Copiii vor aduce în discuție o mulțime de lucruri la culcare, care ar putea fi importante de discutat“, spune Dorsey. De exemplu, ar putea să vrea să discute despre fricțiunile cu alți copii la școală. Dar, „cu cât un copil este mai obosit, cu atât mai puține resurse emoționale are pentru a aduce în discuție un subiect stresant“, spune ea.

Așadar, este important să-i validezi sentimentele și, apoi, îi poți sugera să discutați a doua zi, după scoală. Apoi, puteți citi o carte sau să cântați o melodie împreună și să vă continuați rutina de culcare. „Copiii sunt capabili să abordeze mai bine problemele și provocările dacă sunt bine odihniți, sunt hrăniți și este momentul potrivit pentru a face acest lucru”, spune Dorsey. Apelând la puterea de distragere și de redirecționare a atenției la ora de culcare, este mult mai ușor să vorbești în ziua următoare.

Te-ar mai putea interesa și
Mama și fiica stau pe capanea și discută despre limite
Cum îți înveți copilul să respecte limite. Ce spun specialiștii
Cum îți înveți copilul să respecte limite. Ce spun specialiștii
Femeie stă pe canapea și se relaxează cu o cană în mână
Ce limite să pui de sărbători, astfel încât să nu fii epuizată
Ce limite să pui de sărbători, astfel încât să nu fii epuizată
Fetiță cu părul lung și blond, îmbrăcată cu o rochiță albă, stă pe o canapea gri, alături de bunica sa, îmbrăcată cu pantaloni albi și tricou gri, cu ochelari de vedere, la care țipă, strânându-și pumnii, iar bunica își ține urechile acoperite, ilustrând gestionarea emoțiilor copiilor
Gestionarea emoțiilor copiilor le îmbunătățește comportamentul
Gestionarea emoțiilor copiilor le îmbunătățește comportamentul
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata din acest episod este medic specialist obstetrică și ginecologie, doctor în științe......
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
Cele mai noi
Medicul analizează burta gravidei
08:44
Tot ce trebuie să știi dacă fătul este în poziție pelviană completă
Tot ce trebuie să știi dacă fătul este în poziție pelviană completă
Bebeluș care stă cu spatele, în genunchi, cu mâinile sprijinite de perete și își lovește capul, îmbrăcat cu o cămașă albă, pantaloni bleumarin și șosete albastre cu dungi bleumarin
06:55
Comportamentele ciudate ale bebelușilor
Comportamentele ciudate ale bebelușilor
Mama și băiețelul se țin în brațe și se simt bine
06:25
Relațiile copii-părinți: ce anume produce rupta dintre ei: nu telefonul este problema
Relațiile copii-părinți: ce anume produce rupta dintre ei: nu telefonul este problema
Mama și fetița gătesc împreună
17 iunie, 08:22
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Lasă copilul să preia inițiativa: iată ce spune un studiu despre acest fapt
Bebeluș mănâncă brioșe
17 iunie, 07:24
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Cele mai bune rețete de brioșe pentru bebeluși
Un cuplu la medicul ginecolog
16 iunie, 08:52
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Inseminarea intrauterină: ce este și când este indicată
Închide