Chiar dacă nu poți ține în frâu hormonii de sarcină, poți apela la câteva tratamente, care te pot ajuta să ameliorezi efectele neplăcute ale acneei. Mai jos, găsești câțiva pași pe care îi poți urma.
Cauza apariției acneei
Din cauza creșterilor hormonale, mai exact a progesteronului, este posibil, ca pe timpul sarcinii să te confrunți cu coșuri, chiar dacă înainte nu ai mai avut probleme. Progesteronul face ca glandele să secrete mai mult sebum, care poate bloca porii și poate cauza acumularea de bacterii, ceea ce duce la apariția erupțiilor.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
De obicei, erupțiile pot începe undeva prin săptămâna 6 de sarcină.
Citește și
Care sunt modificările permanente ale corpului în urma unei sarcini. La ce să fii atentă
Citește și
Efectele pe termen lung ale diabetului gestațional asupra copilului
Reclamă
Cum tratezi acneea în sarcină
Pe timpul sarcinii, multe dintre tratamentele convenționale folosite pentru a scăpa de acnee sunt interzise. În această perioadă poți miza pe schimbarea stilului de viață și pe câteva strategii de curățare a tenul. Acestea includ:
Folosește un produse de îngrijire pentru ten sensibil
Curăță-ți ușor fața cu un produs de curățare blând, fără săpun, de două ori pe zi, dimineața și seara. Asigură-te că speli și clătești bine fața, în special acolo unde porii tind să se înfunde, în jurul liniei părului și maxilarului.
Uneori, pielea se uscată prea tare din cauza săpunurilor dure pentru tenurile cu acnee. Acest lucru predispune la apariția erupțiilor. După curățare, este indicat să aplici o cremă hidratantă, fără ulei, care este etichetată ca non-comedogenică.
Evită să te speli prea mult
În timpul sarcinii, pielea este foarte sensibilă și spălarea excesivă distruge hidratarea naturală. Când insiști, glandele sebacee acționează în exces încercând să refacă ceea ce ai eliminat, iar asta face ca pielea să fie mai predispusă la erupții.
Reclamă
Nu stoarce coșurile
Oricât de tentată ar fi să storci coșurile, este bine să eviți să faci asta. Acest lucru irită pielea și nu vei decât să prelungești durata coșurilor și, în plus, pot provoca cicatrici.
Păstrează-ți fața curată
Pe lângă faptul că vă spălați fața de două ori pe zi, spălați-vă părul în mod regulat, mai ales dacă este gras. Păstrează curate fețele de pernă, prosoapele și obișnuiește să-ți ștergi și telefonul.
Consumă mai multă vitamina A
Crește aportul alimentar de vitamina A, care ajută la menținerea sănătății pielii. Consumă alimente precum lapte, pește, ouă și morcovi. Ferește-te de suplimentele și produsele cu vitamina A, pentru că o cantitate excesivă poate avea un efect dăunător asupra copilului în creștere.
Mănâncă sănătos
Reducerea zahărului și a cerealelor rafinate poate ajuta la curățarea pielii tale. Poți să introduci în dietă mai multe cereale integrale, fructe, legume, nuci și pește. De asemenea, ciocolata neagră poate fi, de asemenea, un aliment favorabil pielii, doar că trebuie consumată cu moderație, din cauza conținutului de cofeină.
Produse care nu sunt sigure în sarcină
Multe dintre cremele și medicamentele care sunt folosite de obicei pentru a curăța coșurile conțin ingrediente care ar putea dăuna bebelușului în creștere, așa că ar trebui să le eviți. Printre aceste produse se numără:
Retinoizii
Erupțiile severe la adulți sunt uneori abordate cu produse de forță precum Retin-A și alte retinoide topice (cum ar fi tretinoina, tazarotene și adapalene). Din păcate, toate acestea sunt complet interzise în perioada sarcinii, dar și până termini alăptarea. Asta deoarece pot fi absorbite prin piele în laptele matern și în sângele tău, iar apoi transmise și copilului.
Doxiciclina și minociclina
Acestea două sunt, de asemenea, interzise, mai ales că utilizarea lor în timpul sarcinii poate avea efecte negative asupra copilului. Cel mai bine este să eviți toate medicamentele orale pentru acnee în timpul sarcinii și doar în cazul în care ai o erupție severă să discuți cu medicul pentru a-ți prescrie ceva.
Isotretinoina orală
Acest medicament are efecte dăunătoare asupra fătului. Printre acestea se numără riscul de malformații congenitale, naștere prematură sau avort spontan.
Citește și
Pierderea lichidului amniotic. Semne, cauze și simptome
