Reclamă

Care sunt modificările permanente ale corpului în urma unei sarcini. La ce să fii atentă

Nu toate femeile care au născut trec prin experiențe similare, însă cele mai multe își doresc să afle care sunt modificările permanente ale corpului în urma unei sarcini. Poate fi vorba despre vergeturi sau piele lăsată, acestea fiind printre cele mai comune semne.

Mămică cu copil în brațe îmbrăcată sport își măsoară talia și zâmbește
Nu toate femeile care au născut trec prin experiențe similare, însă cele mai multe își doresc să afle care sunt modificările permanente ale corpului în urma unei sarcini / Shutterstock

Corpul tău a trecut printr-o experiență uimitoare și îi va lua un timp să își revină. De aceea, nu trebuie să ai așteptări în ceea ce privește întoarcerea la forma de dinaintea sarcinii. Unele femei continuă să aibă abdomenul umflat ca în a 6-a lună de sarcină.

Care sunt modificările permanente ale corpului în urma unei sarcini

Corpul nu-și modifică foarte mult traiectoria după naștere, asta pentru că uterul are nevoie de timp pentru a ajunge la o formă normală. Acest proces durează în medie între 6 și 8 săptămâni, spun specialiștii. Fluidul care crește în corp pe toată durata sarcinii începe să scadă și astfel sunt reduse umflăturile și balonarea.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În rândul femeilor există și presiunea socială de a avea încă o dată corpul dinaintea sarcinii, însă adevărul este că va rămâne modificat în permanență. Psihologii spun că nu trebuie să te compari cu nimeni altcineva, asta pentru că fiecare femeie este diferită, atât în momentul în care rămâne însărcinată, dar și după naștere.

Reclamă

Ce este și cum apare diastaza abdominală ( diastasis recti)

O afecțiune specifică femeilor însărcinate, apare atunci când mușchii abdominali sunt separați în timpul sarcinii sau după naștere. Se întâmplă deoarece pântecele în creștere împinge mușchii, făcându-i mai lungi și mai slabi. Mușchii revin la forma inițială atunci când bebelușul ajunge la 8 săptămâni de la naștere.

Dacă diastaza abdominală este încă evidentă după un timp, doctorul ar trebui să cunoască toate informațiile necesare. Exercițiile Kegel ( pelviene) pot reduce această separare. De asemenea, o postură corectă în timpul sarcinii este de asemenea indicată.

Modificările pielii după naștere

Poate ai observat anumite pete pe piele mai închise la culoare. Pigmentul pielii se datorează schimbărilor hormonale din sarcină. Este mai des întâlnită la femeile cu pielea închisă la culoare față de cele cu pielea mai deschisă. Modificările pielii trec în decurs de 1 an de la naștere. O expunere mai scurtă la soare sau folosirea unor creme de protecție ajută în acest sens. În unele cazuri, pigmentarea pielii se datorează și folosirii contraceptivelor sau altor medicamente, arată cei de la tommys.org.

Anemia

Această afecțiune intervine atunci când nu există îndeajuns de multe celule roșii în corp. Acestea conțin hemoglobină, o proteină ce transferă oxigen prin corp. Atunci când nu există o cantitate normală de celule roșii în corp te poți simți mai obosită, cu stări de leșin sau respirație îngreunată. Unele femei sunt anemice pe toată durata sarcinii. Alimentele bogate în fier ajută la menținerea unei cantități ideale de celule roșii. Alăptarea nu interferează cu această afecțiune după naștere, însă cantitatea de lapte va fi redusă.

Reclamă

Durerea de spate

Multe femei în timpul sarcinii acuză dureri de spate. Acest lucru se întâmplă pentru că ligamentele se întind pentru a pregăti corpul pentru naștere. Se mai pot resimți durerile și după ce copilul a venit pe lume, efortul de a aduce pe lume un copil fiind un factor relevant. La 6 luni după ce nou-născutul a văzut lumina zilei, afecțiunea se poate diminua.

Pentru a reveni cât mai repede la o postură corectă fără dureri, specialiștii recomandă ca în timpul alăptării să-ți menții spatele drept, susținut. O pernă mică așezată la spate susține zona lombară. Ai grijă ca picioarele să atingă podeaua. Genuflexiunile efectuate corect pot ajuta în acest proces.

Modificări la nivelul vaginului

Atunci când are loc o naștere naturală, vaginul se extinde pentru a putea permite ca micuțul să iasă. Ulterior zona poate rămâne învinețită sau umflată, însă este un lucru normal. După câteva zile, disconfortul trece însă vaginul nu va reveni la forma dinaintea sarcinii. Exercițiile pelviene ajută la tonifierea mușchilor.

Poți simți de asemenea uscăciune vaginală. Unele cercetări susțin că femeile care alăptează sunt mai predispuse la acest semn. Din nou, lucrurile se vor îmbunătăți pe parcurs sau când alăptarea se încheie. Modificările la nivelul vaginului îți pot afecta viața sexuală, asta dacă ești psihic și fizic pregătită pentru acest lucru.

Printre schimbările care apar la scurt timp după naștere se numără varicele și vergeturile. De asemenea, sânii se modifică, la fel și talpa piciorului. Pierderea părului și durerile de dinți pot fi de asemenea la fel de problematice.

Unele femei pot resimți mai mult decât altele schimbările ce survin în interior, dar și în exterior la scurt timp după naștere. Depresia post-natală te poate împiedica să-ți defășori activitățile ce presupun atât îngrijirea personală, cât și cea a copilului, arată health.com. Exercițiile fizice, dar și cele de yoga sau meditație sunt incluse în tot ceea ce înseamnă revenirea la o viață ideală.

Te-ar mai putea interesa și
Clătite cu afine pentru copii și servite pe o farfurie albă
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Femeie pe scaun la ginecolog pe un fundal deschis la culoare
Tot ce trebuie să știi despre avort, potrivit specialiștilor. Vezi cele mai comune întrebări
Tot ce trebuie să știi despre avort, potrivit specialiștilor. Vezi cele mai comune întrebări
O farfurie pe care se află o omletă pentru copii decorată sub forma unui cocoș
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O farfurie pe care se află o omletă pentru copii decorată sub forma unui cocoș
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos
Nu ai nevoie de foarte multe ingrediente pentru a prepara o omletă pentru copii. În doar câteva minute poți pune pe masă un mic dejun sănătos și sățios. Ouăle au o mulțime de beneficii pentru sănătatea copilului și sprijină buna......
Omletă pentru copii. Cum poți prepara un mic dejun rapid și sănătos
2
Copil care se uită la un ecran verde de la TV
Cum poți remedia dependența de ecrane a copiilor. Specialiștii susțin că rezultatele se văd după numai 2 săptămâni
O echipă de psihologi și specialiști în sănătate mintală de la mai multe instituții din Danemarca a descoperit că reducerea timpului pe ecran pentru copii la doar trei ore pe săptămână poate duce la îmbunătățiri semnificative ale......
Cum poți remedia dependența de ecrane a copiilor. Specialiștii susțin că rezultatele se văd după numai 2 săptămâni
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Gravidă stă întinsă pe pat și se simte rău
Viroze stomacale în sarcină: cauze, simptome, tratament
Corpul trece prin numeroase schimbări după implantarea embrionului, iar sistemul imunitar este mai vulnerabil decât de obicei. Una dintre problemele cu care te poți confrunta sunt aceste viroze stomacale în sarcină. Acestea pot fi neplăcute,......
Viroze stomacale în sarcină: cauze, simptome, tratament
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Parteneri
Cele mai noi
Clătite cu afine pentru copii și servite pe o farfurie albă
07:46
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Clătite cu afine pentru copii. Rețeta perfectă pentru un o gustare delicioasă
Femeie pe scaun la ginecolog pe un fundal deschis la culoare
07:02
Tot ce trebuie să știi despre avort, potrivit specialiștilor. Vezi cele mai comune întrebări
Tot ce trebuie să știi despre avort, potrivit specialiștilor. Vezi cele mai comune întrebări
Un copil care stă în scaun și mănâncă dintr-o feliuță de brânză
8 septembrie, 06:31
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Când poți introduce brânza în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
O fetiță care mănâncă felii de ouă pe pâine
7 septembrie, 07:41
Ouăle în alimentația copilului. Cât sunt de sigure pentru sănătatea micuțului tău
Ouăle în alimentația copilului. Cât sunt de sigure pentru sănătatea micuțului tău
Mai mulți copii cu rucsacul în spate mergând spre școală
7 septembrie, 06:31
Ce să faci când copilul nu vrea la școală. Sfaturile specialiștilor
Ce să faci când copilul nu vrea la școală. Sfaturile specialiștilor
Crackers cu cartofi dulci serviți alături de un piure de avocado
6 septembrie, 07:50
Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase
Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase
Închide