Reclamă

Ce este pozitivitatea toxică și de ce este periculoasă pentru copii

Pozitivitatea toxică reprezintă o abordare excesivă a optimismului și pozitivității, care ignoră sau invalidează emoțiile reale și negative. Această mentalitate poate fi dăunătoare, deoarece impune ideea că oamenii ar trebui să aibă o atitudine pozitivă în orice situație, neglijând trăirile autentice de tristețe, furie sau dezamăgire. Atunci când este aplicată în relația cu copiii, pozitivitatea toxică poate avea consecințe negative asupra dezvoltării emoționale și a sănătății mentale.

Tăbliță neagră cu scris
Fă-i cunoștință copilului cu toate sentimentele și emoțiile / Shutterstock

Pozitivitatea toxică în parenting se referă la tendința părinților de a respinge sau de a minimaliza emoțiile și experiențele negative ale copiilor lor, punând accentul doar pe aspectele pozitive. Această abordare provine adesea din dorința bine intenționată de a-i proteja pe copii de greutăți, dar poate crea în mod neintenționat un mediu care înăbușă creșterea emoțională.

Fraze care dezvăluie pozitivitatea toxică

Iată câteva fraze care dezvăluie o pozitivitate toxică:

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

 „Zâmbește!”

„Totul se întâmplă cu un motiv, revino-ți!”

”Alții au probleme mai mari decât ale tale!”

”Fii recunoscător pentru ceea ce ai!”

”NU lăsa lucrurile negative să te afecteze!”

Reclamă

”Gândește pozitiv și totul va fi bine!”

”Nu plânge, fii puternic!”

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra copiilor

Stările emoționale provocatoare, cum ar fi tristețea și furia, fac parte din viața fiecăruia dintre noi, inclusiv din viața copiilor noștri. Iar micuții au nevoie de oportunități pentru a-și dezvolta reziliența emoțională, fapt ce se întâmplă  pe măsură ce învață să identifice, să proceseze și să gestioneze o gamă largă de emoții în mod sănătos.

Reclamă

Din nefericire, o accentuare excesivă a pozitivității ca răspuns la emoțiile negative ale unui copil (de exemplu, „altora le este mai rău” sau „îți va trece”), deși bine intenționată, poate stigmatiza aceste stări emoționale. Și, de altfel, poate ”rata” oportunități importante de creștere și învățare, susține psihologul Adam Rogers, într-un articol publicat pe psychologytoday.com.

Pozitivitatea toxică invalidează emoțiile copiilor

Copiii învață despre emoțiile lor prin interacțiunea cu adulții. Dacă li se transmite constant să ignore sentimentele negative și să se concentreze doar pe cele pozitive, ei pot începe să creadă că este greșit să simtă altfel. Acest lucru îi poate împiedica să învețe cum să gestioneze eficient emoțiile dificile.

Pozitivitatea în exces poate cauza stres și anxietate

Din ce în ce mai multe cercetări indică faptul că respingerea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor poate agrava sau intensifica, de fapt, suferința psihologică și emoțională a copilului. De exemplu, studiile arată că ignorarea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor este asociată cu o creștere a anxietății, depresiei, durerii cronice și bolilor fizice. Explicația este simplă: atunci când suferința copiilor este trecută cu vederea, aceștia sunt lăsați fără resurse sau sprijin. Astfel, ei sunt nevoiți să-și gestioneze singuri aceste emoții, iar suferința emoțională se agravează.

Pozitivitatea excesivă poate scădea stima de sine a copiilor

Pozitivitatea toxică poate împiedica dezvoltarea abilităților de comunicare eficientă. Astfel, copiii pot simți că nu pot vorbi deschis despre problemele sau sentimentele lor. Ceea ce îi determină să se izoleze și să se închide ei. Consecința unei astfel de abordări este o stimă de sine scăzută.

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra părinților

Însă nu doar copiii sunt afectați de acest stil de abordare a problemelor. Chiar și părinții care, cel mai probabil, neintenționat, adoptă un astfel de stil sunt afectați de pozitivitatea toxică. În timp, aceștia pot suferi de stres și epuizare. Efortul de a ascunde problemele reale și de a proiecta o imagine perfectă poate fi copleșitor și nerealist.

De asemenea, relațiile dintre părinți pot deveni superficiale. Dar nu numai. Ci și relația lor cu copii sau cu alți apropiați. Iar lucrul acesta se întâmplă deoarece comunicarea autentică este înlocuită cu mesaje generice de optimism, care nu abordează problemele reale.

Este important să echilibrăm încurajarea pozitivității cu recunoașterea și validarea experiențelor și emoțiilor negative. Părinții ar trebui să creeze un mediu în care copiii să se simtă în siguranță să își exprime sentimentele, să învețe să navigheze prin emoții complexe și să dezvolte reziliență. Încurajarea unei comunicări deschise, oferirea de sprijin emoțional autentic și modelarea gestionării sănătoase a emoțiilor sunt esențiale pentru dezvoltarea emoțională și mentală sănătoasă a copiilor.

Te-ar mai putea interesa și
Părinții stau lângă copilul care mănâncă pe canapea
Când părinții au viziuni diferite despre educație. 6 pași pentru un echilibru perfect
Când părinții au viziuni diferite despre educație. 6 pași pentru un echilibru perfect
Mama cu bebelușul în brațe se uită uimită pe laptop
Părinții apelează la Inteligența artificială pentru sfaturi medicale: concluziile celui mai nou studiu
Părinții apelează la Inteligența artificială pentru sfaturi medicale: concluziile celui mai nou studiu
Mama, tata și copilul stau întinși pe pat relaxați
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Trecerea la ora de vară are un impact semnificativ asupra ritmului circadian. Află cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Ritmul circadian este ceasul biologic intern care reglează ciclurile de somn și veghe. Schimbările bruşte......
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
3
O mamă extenuată
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia sezonieră inversă, cunoscută și sub denumirea de depresie de primăvară, este o afecțiune care apare odată cu venirea sezonului cald, afectând mulți oameni. Află din rândurile de mai jos cum se manifestă depresia de primăvară......
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
4
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Specialiștii în parenting au dezvăluit cum protejăm copilul de cyberbullying. Telefoanele sunt omniprezente în viața copiilor noștri, iar de multe ori ajung să fie un dușman pentru sănătatea minatalp a acestora. Hărțuirea cibernetică......
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
5
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Pentru un copil cu diabet, fiecare masă contează. Nu este vorba doar despre evitarea zahărului, ci despre alegerea alimentelor potrivite care să mențină glicemia stabilă, oferind în același timp energie și nutrienți esențiali pentru......
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Parteneri
Cele mai noi
Un bărbat care discută cu tatăl său
07:01
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
Conversații dificile pe care adulții ar fi vrut ca tații lor să aibă curajul să le poarte cu ei când erau copii
O fetiță care se spală pe dinți
20 martie, 08:54
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
O mamă epuizată de cerințele copilului
20 martie, 06:42
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Închide