Reclamă

Ce este pozitivitatea toxică și de ce este periculoasă pentru copii

Pozitivitatea toxică reprezintă o abordare excesivă a optimismului și pozitivității, care ignoră sau invalidează emoțiile reale și negative. Această mentalitate poate fi dăunătoare, deoarece impune ideea că oamenii ar trebui să aibă o atitudine pozitivă în orice situație, neglijând trăirile autentice de tristețe, furie sau dezamăgire. Atunci când este aplicată în relația cu copiii, pozitivitatea toxică poate avea consecințe negative asupra dezvoltării emoționale și a sănătății mentale.

Tăbliță neagră cu scris
Fă-i cunoștință copilului cu toate sentimentele și emoțiile / Shutterstock

Pozitivitatea toxică în parenting se referă la tendința părinților de a respinge sau de a minimaliza emoțiile și experiențele negative ale copiilor lor, punând accentul doar pe aspectele pozitive. Această abordare provine adesea din dorința bine intenționată de a-i proteja pe copii de greutăți, dar poate crea în mod neintenționat un mediu care înăbușă creșterea emoțională.

Fraze care dezvăluie pozitivitatea toxică

Iată câteva fraze care dezvăluie o pozitivitate toxică:

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

 „Zâmbește!”

„Totul se întâmplă cu un motiv, revino-ți!”

”Alții au probleme mai mari decât ale tale!”

”Fii recunoscător pentru ceea ce ai!”

”NU lăsa lucrurile negative să te afecteze!”

Reclamă

”Gândește pozitiv și totul va fi bine!”

”Nu plânge, fii puternic!”

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra copiilor

Stările emoționale provocatoare, cum ar fi tristețea și furia, fac parte din viața fiecăruia dintre noi, inclusiv din viața copiilor noștri. Iar micuții au nevoie de oportunități pentru a-și dezvolta reziliența emoțională, fapt ce se întâmplă  pe măsură ce învață să identifice, să proceseze și să gestioneze o gamă largă de emoții în mod sănătos.

Reclamă

Din nefericire, o accentuare excesivă a pozitivității ca răspuns la emoțiile negative ale unui copil (de exemplu, „altora le este mai rău” sau „îți va trece”), deși bine intenționată, poate stigmatiza aceste stări emoționale. Și, de altfel, poate ”rata” oportunități importante de creștere și învățare, susține psihologul Adam Rogers, într-un articol publicat pe psychologytoday.com.

Pozitivitatea toxică invalidează emoțiile copiilor

Copiii învață despre emoțiile lor prin interacțiunea cu adulții. Dacă li se transmite constant să ignore sentimentele negative și să se concentreze doar pe cele pozitive, ei pot începe să creadă că este greșit să simtă altfel. Acest lucru îi poate împiedica să învețe cum să gestioneze eficient emoțiile dificile.

Pozitivitatea în exces poate cauza stres și anxietate

Din ce în ce mai multe cercetări indică faptul că respingerea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor poate agrava sau intensifica, de fapt, suferința psihologică și emoțională a copilului. De exemplu, studiile arată că ignorarea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor este asociată cu o creștere a anxietății, depresiei, durerii cronice și bolilor fizice. Explicația este simplă: atunci când suferința copiilor este trecută cu vederea, aceștia sunt lăsați fără resurse sau sprijin. Astfel, ei sunt nevoiți să-și gestioneze singuri aceste emoții, iar suferința emoțională se agravează.

Pozitivitatea excesivă poate scădea stima de sine a copiilor

Pozitivitatea toxică poate împiedica dezvoltarea abilităților de comunicare eficientă. Astfel, copiii pot simți că nu pot vorbi deschis despre problemele sau sentimentele lor. Ceea ce îi determină să se izoleze și să se închide ei. Consecința unei astfel de abordări este o stimă de sine scăzută.

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra părinților

Însă nu doar copiii sunt afectați de acest stil de abordare a problemelor. Chiar și părinții care, cel mai probabil, neintenționat, adoptă un astfel de stil sunt afectați de pozitivitatea toxică. În timp, aceștia pot suferi de stres și epuizare. Efortul de a ascunde problemele reale și de a proiecta o imagine perfectă poate fi copleșitor și nerealist.

De asemenea, relațiile dintre părinți pot deveni superficiale. Dar nu numai. Ci și relația lor cu copii sau cu alți apropiați. Iar lucrul acesta se întâmplă deoarece comunicarea autentică este înlocuită cu mesaje generice de optimism, care nu abordează problemele reale.

Este important să echilibrăm încurajarea pozitivității cu recunoașterea și validarea experiențelor și emoțiilor negative. Părinții ar trebui să creeze un mediu în care copiii să se simtă în siguranță să își exprime sentimentele, să învețe să navigheze prin emoții complexe și să dezvolte reziliență. Încurajarea unei comunicări deschise, oferirea de sprijin emoțional autentic și modelarea gestionării sănătoase a emoțiilor sunt esențiale pentru dezvoltarea emoțională și mentală sănătoasă a copiilor.

Te-ar mai putea interesa și
Părinții stau lângă copilul care mănâncă pe canapea
Când părinții au viziuni diferite despre educație. 6 pași pentru un echilibru perfect
Când părinții au viziuni diferite despre educație. 6 pași pentru un echilibru perfect
Mama cu bebelușul în brațe se uită uimită pe laptop
Părinții apelează la Inteligența artificială pentru sfaturi medicale: concluziile celui mai nou studiu
Părinții apelează la Inteligența artificială pentru sfaturi medicale: concluziile celui mai nou studiu
Mama, tata și copilul stau întinși pe pat relaxați
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
5 lucruri pe care să nu le spui părinților cu un singur copil
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
2
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
5
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Cele mai noi
Un tată care îi dă mâncare copilului
06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Un copil care face teme cu mama sa
1 aprilie, 07:06
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
28 martie, 08:02
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Închide