Reclamă

Ce este pozitivitatea toxică și de ce este periculoasă pentru copii

Pozitivitatea toxică reprezintă o abordare excesivă a optimismului și pozitivității, care ignoră sau invalidează emoțiile reale și negative. Această mentalitate poate fi dăunătoare, deoarece impune ideea că oamenii ar trebui să aibă o atitudine pozitivă în orice situație, neglijând trăirile autentice de tristețe, furie sau dezamăgire. Atunci când este aplicată în relația cu copiii, pozitivitatea toxică poate avea consecințe negative asupra dezvoltării emoționale și a sănătății mentale.

Tăbliță neagră cu scris
Fă-i cunoștință copilului cu toate sentimentele și emoțiile / Shutterstock

Pozitivitatea toxică în parenting se referă la tendința părinților de a respinge sau de a minimaliza emoțiile și experiențele negative ale copiilor lor, punând accentul doar pe aspectele pozitive. Această abordare provine adesea din dorința bine intenționată de a-i proteja pe copii de greutăți, dar poate crea în mod neintenționat un mediu care înăbușă creșterea emoțională.

Fraze care dezvăluie pozitivitatea toxică

Iată câteva fraze care dezvăluie o pozitivitate toxică:

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

 „Zâmbește!”

„Totul se întâmplă cu un motiv, revino-ți!”

”Alții au probleme mai mari decât ale tale!”

”Fii recunoscător pentru ceea ce ai!”

”NU lăsa lucrurile negative să te afecteze!”

Reclamă

”Gândește pozitiv și totul va fi bine!”

”Nu plânge, fii puternic!”

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra copiilor

Stările emoționale provocatoare, cum ar fi tristețea și furia, fac parte din viața fiecăruia dintre noi, inclusiv din viața copiilor noștri. Iar micuții au nevoie de oportunități pentru a-și dezvolta reziliența emoțională, fapt ce se întâmplă  pe măsură ce învață să identifice, să proceseze și să gestioneze o gamă largă de emoții în mod sănătos.

Reclamă

Din nefericire, o accentuare excesivă a pozitivității ca răspuns la emoțiile negative ale unui copil (de exemplu, „altora le este mai rău” sau „îți va trece”), deși bine intenționată, poate stigmatiza aceste stări emoționale. Și, de altfel, poate ”rata” oportunități importante de creștere și învățare, susține psihologul Adam Rogers, într-un articol publicat pe psychologytoday.com.

Pozitivitatea toxică invalidează emoțiile copiilor

Copiii învață despre emoțiile lor prin interacțiunea cu adulții. Dacă li se transmite constant să ignore sentimentele negative și să se concentreze doar pe cele pozitive, ei pot începe să creadă că este greșit să simtă altfel. Acest lucru îi poate împiedica să învețe cum să gestioneze eficient emoțiile dificile.

Pozitivitatea în exces poate cauza stres și anxietate

Din ce în ce mai multe cercetări indică faptul că respingerea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor poate agrava sau intensifica, de fapt, suferința psihologică și emoțională a copilului. De exemplu, studiile arată că ignorarea de către părinți a emoțiilor negative ale copiilor este asociată cu o creștere a anxietății, depresiei, durerii cronice și bolilor fizice. Explicația este simplă: atunci când suferința copiilor este trecută cu vederea, aceștia sunt lăsați fără resurse sau sprijin. Astfel, ei sunt nevoiți să-și gestioneze singuri aceste emoții, iar suferința emoțională se agravează.

Pozitivitatea excesivă poate scădea stima de sine a copiilor

Pozitivitatea toxică poate împiedica dezvoltarea abilităților de comunicare eficientă. Astfel, copiii pot simți că nu pot vorbi deschis despre problemele sau sentimentele lor. Ceea ce îi determină să se izoleze și să se închide ei. Consecința unei astfel de abordări este o stimă de sine scăzută.

Ce efecte are pozitivitatea toxică asupra părinților

Însă nu doar copiii sunt afectați de acest stil de abordare a problemelor. Chiar și părinții care, cel mai probabil, neintenționat, adoptă un astfel de stil sunt afectați de pozitivitatea toxică. În timp, aceștia pot suferi de stres și epuizare. Efortul de a ascunde problemele reale și de a proiecta o imagine perfectă poate fi copleșitor și nerealist.

De asemenea, relațiile dintre părinți pot deveni superficiale. Dar nu numai. Ci și relația lor cu copii sau cu alți apropiați. Iar lucrul acesta se întâmplă deoarece comunicarea autentică este înlocuită cu mesaje generice de optimism, care nu abordează problemele reale.

Este important să echilibrăm încurajarea pozitivității cu recunoașterea și validarea experiențelor și emoțiilor negative. Părinții ar trebui să creeze un mediu în care copiii să se simtă în siguranță să își exprime sentimentele, să învețe să navigheze prin emoții complexe și să dezvolte reziliență. Încurajarea unei comunicări deschise, oferirea de sprijin emoțional autentic și modelarea gestionării sănătoase a emoțiilor sunt esențiale pentru dezvoltarea emoțională și mentală sănătoasă a copiilor.

Te-ar mai putea interesa și
O mămică care își ține fiica în brațe în timp ce în spatele micuței se află și tatăl ei care o îndeamnă să-și ceară iertare
Ar trebui să-ți faci copilul să-și ceară iertare? La ce concluzii au ajuns specialiștii în parenting
Ar trebui să-ți faci copilul să-și ceară iertare? La ce concluzii au ajuns specialiștii în parenting
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
articol cu galerie foto
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
12 iunie, 10:40
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o ciocolată
12 iunie, 08:32
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Femeie bucuroasă cu mâna pe burtică într-o cameră luminată cu o cană în mână
12 iunie, 07:17
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Femeie însărcinată cu mâinile pe burtă într-o cameră luminoasă
11 iunie, 06:55
Diareea în cazul travaliului. De ce este un semn că nașterea se apropie
Diareea în cazul travaliului. De ce este un semn că nașterea se apropie
Fetița se joacă cu tava senzorială
11 iunie, 06:37
Joaca senzorială: beneficii și idei de activități
Joaca senzorială: beneficii și idei de activități
Băiat își analizează fața
11 iunie, 06:30
Totul despre cele cinci stadii ale pubertății la băieți
Totul despre cele cinci stadii ale pubertății la băieți
Închide