Reclamă

Te-ai simțit neiubită în copilărie? Ce obiceiuri ai putut dezvolta

Nu ai încredere în tine și renunți la cel mai mic obstacol, ți-e frică să-ți susții punctul de vedere și dezvolți relații toxice? Toate aceste obiceiuri își pot avea rădăcinile în faptul că te-ai simțit neiubită în copilărie.

Femeie stă și privește îngândurată pe geam
Toate experiențele din copilărie au consecințe care pot afecta viața de adult / Shutterstock

Sentimentele de neîncredere și lipsa de iubire din copilărie pot lăsa urme adânci asupra vieții unui adult. Iar cel mai ușor le recunoști prin existența unor obiceiuri care trădează faptul că te-ai simțit neiubită în copilărie.

Însă primul pas spre vindecare este conștientizarea și recunoașterea lor. Odată ce recunoști aceste obiceiuri și descoperi cauzele lor, poți începe să faci schimbările de care ai nevoie pentru a-ți îmbunătăți viața.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Obiceiuri pe care le-ai dezvoltat pentru că te-ai simțit neiubită în copilărie

„Experiențele parentale și cele din primii ani de viață pregătesc terenul pentru ca un copil să înțeleagă ce înseamnă să fie iubit și să se simtă în siguranță într-o lume adesea confuză”, spune psihologul clinician Carla Marie Manly, pentru psychcentral.com. „Atunci când un copil este neglijat, respins sau abuzat, sentimentul de a se simți neiubit – tinde să persiste și să afecteze toate domeniile vieții acelui individ.”

Reclamă

Tocmai de aceea, e important ca obiceiurile pe care le-ai dezvoltat pentru că te-ai simțit neiubită în copilărie să fie recunoscute și conștientizate. Iată care ar putea fi acestea:

Ai dificultăți în a crea legături sănătoase

Potrivit unui studiu din 2018, teoria atașamentului ne poate ajuta să înțelegem modul în care relațiile noastre din copilărie ar putea avea un impact asupra modului în care relaționăm ca adulți. Dacă prima experiență de atașament nu oferă iubire și siguranță, ca adult, poți avea dificultăți în ceea ce privește apropierea și intimitatea. Un stil de atașament nesigur, provenit dintr-o copilărie lipsită de iubire, poate avea în cele din urmă un impact asupra modului în care îți exprimi sentimentele și dorințele. Dar și asupra modului în care le înțelegi pe cele ale celor din jur.

Nu ai încredere în cei din jur

Din cauza faptului că nu te-ai simțit iubită în copilărie, ai ridicat în jurul tău ziduri de protecție. Ai învățat să ții garda sus, astfel încât nimeni și nimic să nu te poată răni. Din acest motiv, ca adult, îți este extrem de dificil să ai încredere deplină în cineva.

Trăiești cu un sentiment de nesiguranță

Chiar dacă lucrurile s-au așezat în viața ta, în ceea ce privește cariera și viața de familie, în continuare, trăiești cu un sentiment de nesiguranță. Iar acesta poate exista ca urmare a faptului te-ai simțit neiubită în copilărie. Pentru că, atunci când erai copil ai învățat că lucrurile bune, cum ar fi dragostea și siguranța, sunt inconsecvente. Le puteai avea și le puteai pierde fără niciun avertisment. Iar asta a făcut să sădească în mintea și în inima ta un sentiment de nesiguranță.

Reclamă

Suferi de sindromul impostorului

Sindromul impostorului apare atunci când ai probleme în a accepta că ceea ce trăiești sau ți se întâmplă este real. Spre exemplu, ai reușit să obții un loc de muncă ideal, însă în sinea ta nu crezi că îl meriți cu adevărat. S-ar putea chiar să simți că este pur noroc, în loc să fii mândră că este rezultatul propriului efort. Acest sentiment de a fi un impostor își are rădăcinile în lipsa ta de încredere. Iar toate acestea provin din faptul că te-ai simțit neiubită în copilărie.

Te simți singură, chiar dacă ai o familie

Dacă te-ai simțit neiubită în copilărie, ca adult poți fi foarte distantă și singuratică. Combinată cu teama de încredere în oameni, această experiență te poate face să te confrunți mereu cu un sentiment de singurătate și de neliniște. Iar uneori, un astfel de sentiment te poate copleși. Astfel încât îți dorești să te izolezi chiar și de cei dragi.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă cu fetița sa care se află împreună la un psiholog care le explică ce greșeli ar putea avea în relația mamă - fiică
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Psihologii îi roagă pe părinți să nu mai facă aceste greșeli. Sfaturi pentru creșterea unui copil sănătos
Fetiță care stă în fund, în pat, și este învelită cu o pilotă gri, ține mâinile la ochi și are un ursuleț maro în mână
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Trăsături de personalitate asociate traumelor din copilărie
Femeie stă tristă pe canapea
Trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită
Trăsături care ”dezvăluie” o copilărie nefericită
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
O fetiță care doarme cu capul pe bancă
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
Trecerea la ora de vară are un impact semnificativ asupra ritmului circadian. Află cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Ritmul circadian este ceasul biologic intern care reglează ciclurile de somn și veghe. Schimbările bruşte......
Cum îi afectează pe copii trecerea la ora de vară. Impactul schimbării orei asupra ritmului circadian al celor mici
3
O mamă extenuată
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
Depresia sezonieră inversă, cunoscută și sub denumirea de depresie de primăvară, este o afecțiune care apare odată cu venirea sezonului cald, afectând mulți oameni. Află din rândurile de mai jos cum se manifestă depresia de primăvară......
Depresia de primăvară la părinți. De ce unii dintre ei se simt obosiți și cum pot gestiona stresul
4
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Specialiștii în parenting au dezvăluit cum protejăm copilul de cyberbullying. Telefoanele sunt omniprezente în viața copiilor noștri, iar de multe ori ajung să fie un dușman pentru sănătatea minatalp a acestora. Hărțuirea cibernetică......
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
5
Fetiță se bucură că are în față o farfurie cu clătite americane
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Pentru un copil cu diabet, fiecare masă contează. Nu este vorba doar despre evitarea zahărului, ci despre alegerea alimentelor potrivite care să mențină glicemia stabilă, oferind în același timp energie și nutrienți esențiali pentru......
Rețete sănătoase pentru copiii cu diabet
Parteneri
Cele mai noi
O fetiță care se spală pe dinți
20 martie, 08:54
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
Obiceiuri sănătoase de igienă dentară care trebuie învățate devreme
O mamă epuizată de cerințele copilului
20 martie, 06:42
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
Comportamente ale unui adult care a fost crescut de o mamă distantă emoțional
O familie fericită care se uită împreună la televizor
17 martie, 08:06
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Copil obosit stă cu capul pe masă
17 martie, 06:37
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Cum să recunoști și să tratezi anemia la copii
Fetiță are în față un pahar cu lapte și câteva fursecuri
16 martie, 07:49
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Rețete de mâncăruri bogate în calciu pentru întărirea oaselor
Mama și copilul pregătesc preparate pe bază de legume verzi
16 martie, 06:53
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Importanța acidului folic în alimentația copiilor și surse naturale
Închide