Reclamă

Crackers cu cartofi dulci. Rețeta unei gustări rapide și gustoase

Școala urmează să înceapă, iar mămicile au nevoie de idei rapide și sănătoase pentru pachetul celui mic. Dacă îți dorești să-i oferi copilului tăi o alimentație sănătoasă, atunci ia în calcul și această rețetă de crackers cu cartofi dulci. Biscuiții aperitiv sunt ideali pentru pauzele dintre ore.

Crackers cu cartofi dulci serviți alături de un piure de avocado
Dacă îți dorești să-i oferi copilului tăi o aleimntație sănîtoasă, atunci ia în calcul și această rețetă de crackers cu cartofi dulci / Shutterstock

Acești biscuiți cu cartofi dulci sunt cea mai bună alegere pentru o gustare sănătoasă. Biscuiții au o aromă intensă datorită cartofilor dulci și o textură crocantă și apetisantă. În plus, nu vei avea nevoie de foarte mult eingrediente pentru a pregăti câteva porții generoase.

Atunci când vine vorba de crackers cu cartofi dulci, sigur nu o să te poți opri la unul singur. Aceste gustări sunt delicioase și pot fi servite în pauzele dintre ore.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

În plus, biscuiții aperitiv cu cartofi dulci pot fi asociați și cu alte preparate. Biscuiții pot fi consumați alături de câteva felii de castravete și puțină cremă de brânză.

De asemenea, sunt grozavi serviți în cutiile de prânz împreună cu o omletă pentru copii.

Crackers cu cartofi dulci

Oricum alegi să-i servești, important este că la final ai un preparat pe care l-ai pregătit chiar tu în casă. Mai jos o să găsești ingredientele și modul de preparare:

  • ½ cană de piure de cartofi dulci / 120 g
  • ¾ cană de făină universală / 105 g
  • 1 ½  linguriță ulei de măsline
  • ½ linguriță de cimbru uscat
  • ¼ linguriță de usturoi pudră
  • ¼ linguriță de praf de ceapă
  • ¼ linguriță de praf de copt
  • ¼ linguriță de sare

Vei începe prin a aduce pe masa de lucru un bol mare. Adaugă în acesta toate ingredientele uscate, apoi pe cele umede și amestecă până se formează aluatul.

Dacă aluatul tău este mult prea lipicios, atunci trebuie să mai adaugi puțină făină, spun bucătării de la Healthylittlefoodies.com. Adaugă treptat câte o lingură de făină până când aluatul are consistența dorită. Oferă totul cu o foaie de prospețime și lasă aluatul la frigider pentru cel puțin 30 de minute.

Reclamă

Între timp, preîncălzește cuptorul la 160 de grade Celsius. Presară făină pe masa de lucru și întinde aluatul până ce capătă o grosime de aproximativ 3 mm.

Dacă vrei ca biscuiții să aibă o textură mai crocantă, atunci va trebui să întinzi aluatul să fie mai subțire. Folosește un cuțit ascuțit și taie aluatul în pătrățele sau în formă rotundă.

Adună aluatul rămas în exces și folosește-l din nou până termini. Transferă biscuiții pe foaia de copt tapetată cu hârtie de copt. Lasă puțin spațiu între biscuiții deoarece aceștia vor crește.

Coace biscuiții pentru cel puțin 10 minute și răstoarnă-i apoi într-un bol. Înainte de servire, specialiștii recomandă să lași biscuiții al răcit pentru cel puțin 10 minute.

Reclamă

Ce trebuie să știi despre ingredientele pentru crackers cu cartofi dulci

Piureul de cartofi dulci va reprezenta ingredientul tău de bază. Acesta va fi combinat cu făina pentru a ajunge la textura dorită a aluatului.

Poți folosi făină normală sau făină de ovăz pentru a avea rezultate mai bune. Uleiul de măsline adaugă aromă și grăsimi sănătoase rețetei tale.

Praful de copt va ajuta biscuiții să fie crocanți și să crească. Condimentele sunt adaugate pentru un plus de savoare.

Biscuiții pot fi aromați în funcție de preferințe. Ține cont că poți adăuga mai multă făină dacă aluatul tău este prea lipicios.

Specialiștii recomandă să nu sari peste pasul de răcire. Refrigerarea ajută la întărirea aluatului. La fel de important este și timpul de coacere.

Dacă lași biscuiții prea mult la cuptor, atunci aceștia se pot arde. Acești cracker cu cartofi dulci pot fi păstrați într-un recipient ermetic până la 5 zile. Dacă alegi să-i congelezi ține cont că acești trebuie congelați într-o pungă specială și pot fi păstrați până la 5 luni.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Un bol plin cu cuburi de mere glazurate cu scorțișoară
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
O farfurie pe care se află mai multe clătite din cartofi dulci pentru copii
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Clătite din cartofi dulci pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Mai mulți copii care iau împreună micul dejun la școală
Cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Nutriționiștii recomandă aceste alimente pentru cei mici
Cel mai bun mic dejun pentru copiii care merg la școală. Nutriționiștii recomandă aceste alimente pentru cei mici
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Fetița îi spune mamei ceva la ureche
4 afirmații ale copiilor pe care nu trebuie să le ignori niciodată
Ca mamă, îți dorești să fii mereu acolo pentru copilul tău, să-l sprijini și să-l înțelegi. Uneori, copiii exprimă lucruri aparent banale, dar care pot ascunde emoții și nevoi profunde. Este important să fii atentă la cuvintele lor,......
4 afirmații ale copiilor pe care nu trebuie să le ignori niciodată
2
Fetiță merge singură la școală
Semne că al tău copil este pregătit să meargă singur la școală
Îți aduci aminte prima zi de școală a copilului tău? A fost un moment emoționant, dar și un pas important în viața lui. La fel ca și atunci, există un alt moment important: atunci când copilul tău este pregătit să meargă singur la......
Semne că al tău copil este pregătit să meargă singur la școală
3
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Copil, îmbrăcat cu un tricou roșu și pantaloni gri, care stă așezat pe o canapea bej și se ține cu ambele mâini de gură, ilustrând copilul vomită după ce i-ai dat medicamentul
Copilul vomită după ce i-ai dat medicamentul. Ce este de făcut în acest caz
Atunci când copii se îmbolnăvesc, pediatrul le poate prescrie anumite medicamente. Deși acestea sunt eficiente, pe unii copii îi pot face să vomite, iar acest lucru este destul de frecvent. De aceea, atunci când copilul vomită după ce i-ai......
Copilul vomită după ce i-ai dat medicamentul. Ce este de făcut în acest caz
Parteneri
Cele mai noi
O fetiță care își pune apă de la robinet
07:39
Doar două lichide sunt sănătoase pentru copii. Care sunt pericolele ascunse în sucurile din fructe
Doar două lichide sunt sănătoase pentru copii. Care sunt pericolele ascunse în sucurile din fructe
Un bol plin cu cuburi de mere glazurate cu scorțișoară
06:51
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Mere cu scorțișoară. Desertul preferat al copiilor
Fetița refuză să mănânce legumele din farfurie
2 decembrie, 06:32
4 comentarii care afectează relația copilului cu mâncarea, conform experților nutriționiști
4 comentarii care afectează relația copilului cu mâncarea, conform experților nutriționiști
Femeie surprinsă, stă pe podea cu testul de sarcină în mână
1 decembrie, 06:47
Ce înseamnă că ai un test de sarcină pozitiv după un avort spontan
Ce înseamnă că ai un test de sarcină pozitiv după un avort spontan
Un copil cu reacție alergică pe piele
30 noiembrie, 07:07
Reacțiile alergice severe la copii pot duce la deces. Cum le poți identifica rapid
Reacțiile alergice severe la copii pot duce la deces. Cum le poți identifica rapid
O fetiță care e pe cale să-și lovească mama
30 noiembrie, 06:30
Cuvinte magice pentru a calma crizele de furie ale unui copil. Cum îl poți ajuta în situații tensionate
Cuvinte magice pentru a calma crizele de furie ale unui copil. Cum îl poți ajuta în situații tensionate
Închide