Cum să culci bebelușul în siguranță

Unde ar trebui să doarmă bebelușul

Nou-născuții dorm în medie 16 ore pe zi și se trezesc cam la 3-4 ore pentru a mânca. Dacă nu dorm suficient, aceștia pot deveni irascibili și pot plânge mai mult, așa că trebuie să te asiguri că are un somn cât mai sigur și liniștit. 

Poți face acest lucru, punând bebelușul în propriul pătuț, iar dacă ai mai mulți copii, fiecare trebuie să aibă locul său. Iată câteva lucruri pe care trebuie și nu trebuie să le faci pentru ca pătuțul bebelușului să fie sigur.

Ce trebuie să faci

• Pune bebelușul să doarmă pe spate, pe o suprafață plană și fermă. Folosește o saltea de pătuț acoperită cu un cearșaf bine ajustat. Salteaua trebuie să se potrivească perfect în pătuț, astfel încât să nu existe spații între aceasta și cadrul pătuțului. 

• Culcă bebelușul în propriul pătuț. Nu este o idee bună să împărțiți patul, pentru că este cea mai frecventă cauză de deces la bebelușii cu vârsta mai mică de 3 luni. Ține pătuțul bebelușului aproape de patul dumneavoastră, astfel încât bebelușul să fie aproape în timpul nopții. Academia Americană de Pediatrie (denumită și AAP) recomandă ca tu și bebelușul tău să dormiți în aceeași cameră, dar nu în același pat, în primul an de viață sau cel puțin în primele 6 luni.

• Îndepărtează firele de la jaluzele sau firele electrice atârnate în apropierea locului în care doarme bebelușul. Bebelușii se pot încurca în ele și se pot sufoca în timp ce dorm.

• Păstrează camera la o temperatură confortabilă. Dacă bebelușul transpiră sau dacă are pieptul fierbinte, este posibil să fie supraîncălzit.

Ce nu trebuie să faci

Există câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă vrei ca bebelușul să fie în siguranță și tu să poți sta liniștită:

• Nu folosi suporturi de somn. Acestea sunt ca niște perne ajută copilul să stea într-o anumită poziție. FDA avertizează că suporturile de somn pot provoca moartea bebelușilor din cauza sufocării.   

• Nu lăsa bebelușul să doarmă într-un marsupiu, sling, scaun de mașină sau cărucior. Bebelușii care dorm în aceste obiecte se pot sufoca. Dacă bebelușul adoarme într-unul dintre ele, scoate-l și pune-l în pătuț cât mai repede posibil.

• Nu culca bebelușul pe suprafețe moi, cum ar fi un pat cu apă, o canapea, o saltea moale sau o pernă.

• Nu păstra în pătuțul copilului erne de protecție, lenjerie de pat nefixată, jucării sau alte obiecte moi. Acestea îl pun pe bebelușul în pericol de a fi prins, strangulat sau sufocat.

• Nu folosi pătuțuri cu laturi rabatabile. Aceștia pot rămâne blocați în șine și se pot sufoca. În plus, nu încerca să repari un pătuț care are piese rupte sau care lipsesc.

Cum să culci bebelușul în siguranță

Iată cum să-ți ajuți bebelușul să doarmă în siguranță:

• Până la vârsta de 1 an, culcă bebelușul pe spate. Nu este sigur pentru un bebeluș să doarmă pe o parte sau pe burtă. Dacă bebelușul tău se poate rostogoli de pe spate pe o parte sau pe burtică și înapoi, este în regulă dacă își schimbă poziția în timp ce doarme.

• Îmbrăcă bebelușul în haine de dormit ușoare. Îndepărtează orice șnururi sau legături de la pijamalele și nu-i acoperi capul. O pătură de dormit poate ajuta la menținerea căldurii bebelușului, fără a-i acoperi capul sau fața. O poți folosi până când se poate rostogoli pe burtă

• Oferă-i bebelușului o suzetă. Suzetele pot ajuta la protejarea împotriva sindromului morții subite. Dacă alăptezi, așteaptă până când bebelușul dumneavoastră are 3-4 săptămâni sau până când se obișnuiește cu alăptarea. Dacă nu vrea să accepte suzeta, nu-l forța. Nu atârna suzeta în jurul gâtului bebelușului și nu atașa suzeta de hainele bebelușului sau de un animal de pluș. 

Cum să culci bebelușul în siguranță și să-l alăptezi

Alăptarea la sân, cel puțin în primele 6 ani de viață, poate reduce riscul de sindromului morții subite. Este în regulă să alăptezi bebelușul în patul tău, dar imediat ce ai terminat, mută bebelușul în pătuț. Bebelușii adorm adesea în timp ce alăptează, mai ales atunci când sunt sătui. Dacă vezi că bebelușul doarme și nu a terminat de alăptat, încercă să-l trezești ușor, frecându-i spatele, gâdilându-i picioarele sau mutându-l la celălalt sân. 

Când bebelușul nu este prins corect la sân, este posibil să adoarmă. Pentru a te asigura că bebelușul are o prindere bună, poți discuta cu un consultant în lactație. Prinderea corectă este atunci când gura bebelușului este bine atașată de zona din jurul mamelonului pentru alăptare.