Reclamă

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate

Să vorbești cu fetița ta despre pubertate poate fi cea mai bună decizie pe care o vei lua ca mamă de fată. Și să începi conversația încă dinainte ca ea să intre la pubertate este și mai important. Pentru că nu va fi luată pe nepregătite și va știi la ce anume să se aștepte. Iar dacă nu știi cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate, specialiștii au câteva recomandări.

Mama și fetița ei stau în pat și discută
Discută deschis și sincer cu fetița ta despre schimbările din perioada pubertății / Shutterstock

Pubertatea marchează începutul unei perioade de tranziție în viața fiecărui adolescent. Pentru o fetiță, acesta poate fi un moment nou de îngrijorare și curiozitate. Ca mamă, ești în poziția unică de a ghida și susține acest parcurs. Cu scopul de a te asigura că fetița ta este pregătită și încrezătoare să treacă prin schimbările ce urmează.

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate: ce spun studiile

Potrivit unei cercetări publicate în Journal of Adolescent Health, un număr neașteptat de mare de fete și adolescenți declară că se simt slab pregătiți pentru schimbările care apar în corpul lor. Deși multe fete au declarat că au aflat despre pubertate și menstruație de la o singură sursă, cum ar fi mama, sora sau un profesor, ele au simțit totuși că informațiile au fost incomplete, inexacte și furnizate prea târziu.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mai mult, unele fete au declarat că s-au simțit speriate, traumatizate și jenate de prima menstruație. Iar în majoritatea cazurilor, sentimentele au fost asociate cu faptul că nu au fost suficient pregătite pentru pubertate.  Mai mult, unele fete nu știau ce se întâmplă cu corpul lor atunci când au început să aibă menstruația, și nici cum să o gestioneze.

Aceleași studii au arătat că experiențele au fost mai mult sau mai puțin neplăcute și din cauza momentului în care s-a instalat pubertatea. Cu alte cuvinte, cu cât pubertatea s-a instalat  mai devreme, cu atât experiența a fost mai neplăcută.

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate: sfaturi de la specialiști

Iată așadar ce spun specialiștii despre cum să-ți pregătești fetița pentru perioada pubertății. Pentru început, aceștia recomandă să fii deschisă și să nu te jenezi să porți discuții pregătitoare despre pubertate. Din păcate, încă sunt mulți părinți care evită astfel de subiecte, fie de rușine, fie din neștiință. NU e cazul pentru niciuna dintre aceste situații, mai ales dacă vrei ca fata ta să crească și să se dezvolte sănătos. Așadar, medicii și psihologii au câteva recomandări în acest sens.

Reclamă

Începe devreme discuțiile despre pubertate

Nu aștepta debutul pubertății pentru a începe discuțiile despre schimbările care urmează să apară. Introdu subiectul într-un mod firesc și potrivit vârstei, astfel încât fetița ta să fie informată și să nu fie luată prin surprindere de schimbările fizice și emoționale. Poți începe treptat, de pe la 4-5 ani. Există o mulțime de cărți cu povestioare despre schimbările prin care va trece fetița. Pe măsură ce crește, vei putea să detaliezi și eventual să-i oferi și alte răspunsuri.

Oferă-i informații corecte

Oferă-i informații corecte și răspunde-i la întrebări într-un mod sincer și deschis. Nu ocoli subiectul sau și nu folosi metafore. Acestea pot crea confuzie. Cel mai bine e să folosești termenii medicali și psihologici. Claritatea și sinceritatea vor construi încrederea și vor deschide calea pentru discuții viitoare.

Reclamă

Vorbește-i despre schimbările fizice

Vorbește despre schimbările corporale specifice, cum ar fi dezvoltarea sânilor, creșterea părului corporal, menstruația și modificările hormonale. Asigură-te că știe la ce să se aștepte și cum să se îngrijească în aceste noi circumstanțe.

Abordează subiectul menstruației

Menstruația poate fi un subiect dificil și stresant pentru o fetiță. Explică-i ce este menstruația, de ce se întâmplă și cum să gestioneze aspectele practice, cum ar fi utilizarea produselor sanitare. Faceți împreună un kit pentru menstruație, care să includă absorbante, șervețele umede și schimburi de haine.

Vorbește-i despre sănătatea sexuală

Deși unele mame ar spune că este prea devreme pentru discuții detaliate despre sexualitate, specialiștii recomandă să-i vorbești încă de la grădiniță despre corp, limite și respect. Apoi, cu timpul și bineînțeles, în funcție de curiozitățile ei, poți trece și la discuții mai detaliate. Este foarte important să afle de la tine tot ce o interesează. Așa că nu te sfii să abordezi și acest subiect.

Învaț-o să se iubească pe ea însăși

Încurajează-o să își aprecieze și să își respecte corpul. Discuții despre imaginea corporală, mass-media și standardele nerealiste de frumusețe pot ajuta la consolidarea unei perspective sănătoase și a unei stime de sine puternice.

În concluzie, fii alături de fetița ta și ajut-o să fie pregătită pentru perioada pubertății.

Te-ar mai putea interesa și
O mamă și un tătic care își țin fiica în brațe și îi oferă mai multe sfaturi utile în timp ce se joacă
Sfaturi de la părinți pentru copii. Lucruri pe care adulții și-ar fi dorit să le știe atunci când erau mici
Sfaturi de la părinți pentru copii. Lucruri pe care adulții și-ar fi dorit să le știe atunci când erau mici
O fetiță care trece prin pubertate
Tot ce trebuie să știe părinții despre pubertatea precoce: sfaturi de la specialiști
Tot ce trebuie să știe părinții despre pubertatea precoce: sfaturi de la specialiști
Femeie cu un pahar de vin în mână stă la masă cu un bărbat
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Cum să te pregătești pentru întâlniri dacă ești mamă singură
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
4
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Invitata din acest episod este medic specialist obstetrică și ginecologie, doctor în științe......
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
5
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Parteneri
Cele mai noi
Dulap cu etajere și suport pentru masa de înfășat bebelușul, cu coș pentru scutece, loc pentru hainuțe, scutece și produse de îngrijire pentru bebeluși și un carusel
08:34
Obiecte pentru bebeluși pe care nu merită să dai banii
Obiecte pentru bebeluși pe care nu merită să dai banii
Femeie însărcinată, care are minile ridicate și își ține capul între palme, are o bluză albă și burta de gravidă descoperită și cu multe postit-uri colorate pe ea
07:31
Ce este creierul de gravidă: mit sau realitate
Ce este creierul de gravidă: mit sau realitate
Femeie însărcinată, cu burta descoperită, care ține o mână pe burtă și cu cealaltă respinge o mână care ține pe o farfurie mică un hamburger
06:37
Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Băiețel stă pe bancă și plânge
20 iunie, 08:44
5 comportamente ale copilului care nu ar trebui să te îngrijoreze
5 comportamente ale copilului care nu ar trebui să te îngrijoreze
Două fetițe îi dau mamei să mănânce și ea morcovi
20 iunie, 07:22
10 nutrienți de care are nevoie fiecare copil
10 nutrienți de care are nevoie fiecare copil
Poze cu ecografii de sarcină și căpșuni
20 iunie, 06:36
Cât de mare este bebelușul în sarcină. Dimensiunile pe săptămâni, în comparație cu fructe și legume
Cât de mare este bebelușul în sarcină. Dimensiunile pe săptămâni, în comparație cu fructe și legume
Închide