Reclamă

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate

Să vorbești cu fetița ta despre pubertate poate fi cea mai bună decizie pe care o vei lua ca mamă de fată. Și să începi conversația încă dinainte ca ea să intre la pubertate este și mai important. Pentru că nu va fi luată pe nepregătite și va știi la ce anume să se aștepte. Iar dacă nu știi cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate, specialiștii au câteva recomandări.

Mama și fetița ei stau în pat și discută
Discută deschis și sincer cu fetița ta despre schimbările din perioada pubertății / Shutterstock

Pubertatea marchează începutul unei perioade de tranziție în viața fiecărui adolescent. Pentru o fetiță, acesta poate fi un moment nou de îngrijorare și curiozitate. Ca mamă, ești în poziția unică de a ghida și susține acest parcurs. Cu scopul de a te asigura că fetița ta este pregătită și încrezătoare să treacă prin schimbările ce urmează.

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate: ce spun studiile

Potrivit unei cercetări publicate în Journal of Adolescent Health, un număr neașteptat de mare de fete și adolescenți declară că se simt slab pregătiți pentru schimbările care apar în corpul lor. Deși multe fete au declarat că au aflat despre pubertate și menstruație de la o singură sursă, cum ar fi mama, sora sau un profesor, ele au simțit totuși că informațiile au fost incomplete, inexacte și furnizate prea târziu.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mai mult, unele fete au declarat că s-au simțit speriate, traumatizate și jenate de prima menstruație. Iar în majoritatea cazurilor, sentimentele au fost asociate cu faptul că nu au fost suficient pregătite pentru pubertate.  Mai mult, unele fete nu știau ce se întâmplă cu corpul lor atunci când au început să aibă menstruația, și nici cum să o gestioneze.

Aceleași studii au arătat că experiențele au fost mai mult sau mai puțin neplăcute și din cauza momentului în care s-a instalat pubertatea. Cu alte cuvinte, cu cât pubertatea s-a instalat  mai devreme, cu atât experiența a fost mai neplăcută.

Cum să-ți pregătești fetița pentru pubertate: sfaturi de la specialiști

Iată așadar ce spun specialiștii despre cum să-ți pregătești fetița pentru perioada pubertății. Pentru început, aceștia recomandă să fii deschisă și să nu te jenezi să porți discuții pregătitoare despre pubertate. Din păcate, încă sunt mulți părinți care evită astfel de subiecte, fie de rușine, fie din neștiință. NU e cazul pentru niciuna dintre aceste situații, mai ales dacă vrei ca fata ta să crească și să se dezvolte sănătos. Așadar, medicii și psihologii au câteva recomandări în acest sens.

Reclamă

Începe devreme discuțiile despre pubertate

Nu aștepta debutul pubertății pentru a începe discuțiile despre schimbările care urmează să apară. Introdu subiectul într-un mod firesc și potrivit vârstei, astfel încât fetița ta să fie informată și să nu fie luată prin surprindere de schimbările fizice și emoționale. Poți începe treptat, de pe la 4-5 ani. Există o mulțime de cărți cu povestioare despre schimbările prin care va trece fetița. Pe măsură ce crește, vei putea să detaliezi și eventual să-i oferi și alte răspunsuri.

Oferă-i informații corecte

Oferă-i informații corecte și răspunde-i la întrebări într-un mod sincer și deschis. Nu ocoli subiectul sau și nu folosi metafore. Acestea pot crea confuzie. Cel mai bine e să folosești termenii medicali și psihologici. Claritatea și sinceritatea vor construi încrederea și vor deschide calea pentru discuții viitoare.

Reclamă

Vorbește-i despre schimbările fizice

Vorbește despre schimbările corporale specifice, cum ar fi dezvoltarea sânilor, creșterea părului corporal, menstruația și modificările hormonale. Asigură-te că știe la ce să se aștepte și cum să se îngrijească în aceste noi circumstanțe.

Abordează subiectul menstruației

Menstruația poate fi un subiect dificil și stresant pentru o fetiță. Explică-i ce este menstruația, de ce se întâmplă și cum să gestioneze aspectele practice, cum ar fi utilizarea produselor sanitare. Faceți împreună un kit pentru menstruație, care să includă absorbante, șervețele umede și schimburi de haine.

Vorbește-i despre sănătatea sexuală

Deși unele mame ar spune că este prea devreme pentru discuții detaliate despre sexualitate, specialiștii recomandă să-i vorbești încă de la grădiniță despre corp, limite și respect. Apoi, cu timpul și bineînțeles, în funcție de curiozitățile ei, poți trece și la discuții mai detaliate. Este foarte important să afle de la tine tot ce o interesează. Așa că nu te sfii să abordezi și acest subiect.

Învaț-o să se iubească pe ea însăși

Încurajează-o să își aprecieze și să își respecte corpul. Discuții despre imaginea corporală, mass-media și standardele nerealiste de frumusețe pot ajuta la consolidarea unei perspective sănătoase și a unei stime de sine puternice.

În concluzie, fii alături de fetița ta și ajut-o să fie pregătită pentru perioada pubertății.

Te-ar mai putea interesa și
O femeie care liniștește un bebeluș care plânge în somn
Motivul pentru care bebelușii plâng în somn. Ce mesaje încearcă să-ți transmită micuțul tău
Motivul pentru care bebelușii plâng în somn. Ce mesaje încearcă să-ți transmită micuțul tău
Mama stă lângă copilul ei care e pe oliță
Cum înveți copilul să facă la oliță: sfaturi de la specialiști
Cum înveți copilul să facă la oliță: sfaturi de la specialiști
O femeie gravidă care stă aproape de toaletă
Cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor
Cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Tatăl își ține copilul în brațe, iar micuțul stă cu mânuța în gură pe umărul părintelui său
Luna tatălui: totul despre concediul paternal în 2024 și ce trebuie să știi
Luna tatălui sau concediul paternal, așa cum mai este el cunoscut, se acordă proaspeților tătici, care vor să se implice în îngrijirea și creșterea copilului în primii doi an de viață. În România, aceștia au dreptul la două......
Luna tatălui: totul despre concediul paternal în 2024 și ce trebuie să știi
3
Botoșei roz și bleu, așezați pe o pătură albă, pufoasă, ilustrând Semne că poți avea fată sau băiat
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
După ce ai aflat că ești însărcinată, poate că primul lucru la care te gândești este să afli care va fi sexul bebelușului. Poate fi destul de distractiv să pui în aplicare diferite practici din popor sau să iei în considerare......
Semne că poți avea fată sau băiat. Ce au constatat specialiștii
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
O mamă care își ține bebelușul în brațe încercând să-l adoarmă și ilustrând câteva dintre greșelile pe care părinții le fac atunci când își pun bebelușii la somn
Greșeli pe care le fac părinții atunci când își pun bebelușii la somn
Să pui copilul la somn poate să pară o sarcină ușoară la prima vedere, însă ce faci atunci când cel mic se confruntă cu puseuri de energie? Dacă nu stabilești din timp o bună rutină a somnului, atunci s-ar putea să-ți fie dificil......
Greșeli pe care le fac părinții atunci când își pun bebelușii la somn
Parteneri
Cele mai noi
Copii la școală, care agresează o fetiță, arătând-o cu degetul și ea își acoperă fața cu mâinile
07:49
Tipurile comune de agresori din rândul copiilor
Tipurile comune de agresori din rândul copiilor
O mămică care ține un termometru deasupra pătuțului copilului ei pentru a arăta cum îți dai seama că bebelușului tău îi este prea cald
07:37
Cum îți dai seama că bebelușului tău îi este prea cald. Semnele pe care nu ar trebui să le ignori
Cum îți dai seama că bebelușului tău îi este prea cald. Semnele pe care nu ar trebui să le ignori
O femeie care liniștește un bebeluș care plânge în somn
06:13
Motivul pentru care bebelușii plâng în somn. Ce mesaje încearcă să-ți transmită micuțul tău
Motivul pentru care bebelușii plâng în somn. Ce mesaje încearcă să-ți transmită micuțul tău
Gravidă își pregătește o mâncare de broccoli
24 februarie, 07:51
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
Un nou-născut care stă pe un covoraș pufos și este acoperit cu un prosop pentru a ilustra cum să ai grijă de un bebeluș în timpul iernii
24 februarie, 07:27
Cum să ai grijă de nou-născuți iarna. Sfaturi utile pentru orice părinte
Cum să ai grijă de nou-născuți iarna. Sfaturi utile pentru orice părinte
Un bebeluș fericit care stă pe un covoraș și se joacă cu cuburi colorate
24 februarie, 06:56
Nume de bebeluși care și-au pierdut din popularitate în 2024. Ce alegeri nu mai fac părinții pentru copiii lor
Nume de bebeluși care și-au pierdut din popularitate în 2024. Ce alegeri nu mai fac părinții pentru copiii lor
Închide