Reclamă

Exemple de afirmații care cresc stima de sine a unui copil. Cum îl poți ajuta pe cel mic să devină mai puternic

Sigur fiecare părinte știe că stima de sine este extrem de importantă în dezvoltarea unui copil. Aceasta este un instrument care îl poate ajuta pe tot parcursul vieții. Ai mai jos o listă cu exemple de afirmații care cresc stima de sine a unui copil.

Un adult care ține în mâinile sale mâinile unui copil
Afirmațiile pozitive sunt declarații care te fac să te simți mai bine / Shutterstock

Afirmațiile pozitive îi ajută pe oamenii de toate vârstele și reprezintă o modalitate excelentă de a construi stima de sine. Exemplele de mai jos sunt o practică minunată de împărtășit cu cei mici gândurile pe care le ai în legătură cu ei, dar și ce ar trebui să-și spună ei în situații care îi pot scoate din zona de confort.

Cum funcționează afirmațiile pozitive

Pe scurt, afirmațiile pozitive sunt declarații care te fac să te simți mai bine. Ele sunt menite să încurajeze o atmosferă plăcută, dar ajută și la consolidarea unui viitor mai bun.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Aceste afirmații ajută la construirea încrederii și la creșterea sentimentului de sine într-un mod sănătos. De cele mai multe ori, ele au un impact deosebit în jurul celor mici mai ales atunci când încep să-și descopere sentimentele.

Potrivit Dr. Bethany Cook, psihologul clinician, afirmațiile pozitive afectează atât părțile conștiente, cât și cele subconștiente ale creierului. Cu ajutorul unor afirmații pozitive poți ajuta copilul să învețe cum să-și gestioneze mai bine sentimentele și, în cele din urmă, să-și regleze răspunsurile la ele.

Tot ce trebuie să faci este extrem de simplu. Petrece timp cu copilul tău, e nevoie de doar câteva minute din fiecare zi, la ora care funcționează cel mai bine pentru amândoi. Aceste afirmații pot fi mai ușor asimilate de către cel mic, mai ales dacă a avut parte de un somn odihnitor.

Dimineața este ideală pentru că este o modalitate excelentă de a începe ziua într-o notă pozitivă. Dacă poți dedica aceeași oră în fiecare zi, cu atât mai bine. Această practică comună de bunăstare se dublează și ca o oportunitate pentru tine de a petrece timp de calitate împreună.

Pentru a-ți implica copilul, permite-i să aleagă singur una sau două afirmații. Dacă nu poate verbaliza foarte bine ceea ce are nevoie, îl poți întreba pe cel mic cum se simte și în acest fel îl ajuți să aleagă afirmațiile care sunt potrivite.

Reclamă

Exemple de afirmații care cresc stima de sine a unui copil

Cu cât aceste afirmații sunt mai specifice pentru copilul tău, cu atât vor fi mai semnificative. De exemplu, dacă cel mic se confruntă cu tristețe, ai putea sugera o afirmație care spune: „Sentimentele rele vin și pleacă”.

Cel mai important este să stai față în față cu cel mic, la nivelul lui. De asemenea, poți rosti aceste afirmații cu cel mic în fața unei oglinzi pentru o experiență mai amuzantă.

O altă opțiune poate fi să rostești o afirmație pozitivă unei experiențe care se desfășoară în timp real. Cel mic poate ajunge să înțeleagă mai multe despre emoțiile lui și despre ce este important pentru el. Din partea ta, aceste afirmații trebuie mereu rostite cu încredere și convingere.

Afirmații pozitive pentru copii:

  • Ești unică și specială.
  • Ești perfectă așa cum ești.
  • Diferențele ne fac speciali.
  • Sunt în siguranță și îngrijită.
  • Am multe talente.
  • Pot învăța lucruri noi.
  • Pot rezolva probleme sau am idei grozave.
  • Nu voi renunța niciodată.
  • Sunt curajoasă.
  • Sunt un bun ascultător.
  • Am o inimă mare.
  • Sunt amabilă cu toată lumea.
  • Am un prieten bun.
  • Eu cred în mine.
  • E în regulă să fiu eu însumi.
  • Este în regulă să greșești.
  • Este în regulă să ceri ajutor.
  • Este în regulă să ai sentimente și să le exprimi.
  • E în regulă să plângi.
Te-ar mai putea interesa și
O mamă care vorbește cu fiica ei
Ce trebuie să faci pentru a crește stima de sine a fetei tale, potrivit cercetătorilor de la Harvard
Ce trebuie să faci pentru a crește stima de sine a fetei tale, potrivit cercetătorilor de la Harvard
Mama care își atenționează fiul
8 semne că afectezi stima de sine a copilului fără să-ți dai seama
8 semne că afectezi stima de sine a copilului fără să-ți dai seama
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un bol alb plin cu supă de primăvară cu legume și carne de pui
15 mai, 09:39
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Copil își roade unghiile
21 aprilie, 09:56
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Închide