Reclamă

Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic

Specialiștii au întocmit o listă cu obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Iată ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buzele celui mic. Micile schimbări pot aduce mari recompense pentru sănătatea mintală a copiilor.

Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea

Părinți spun adesea „că tot ce își doresc” este ca micuțul lor să fie fericit. Lucrurile asupra cărora părinții tind să se concentreze sunt toate diverse tipuri de realizări.

Mândria pentru o realizare poate genera un sentiment de fericire, dar cu siguranță nu este singura modalitate de a ajunge acolo. În plus, majoritatea părinților nu își doresc cu adevărat ca fericirea copilului lor să se limiteze la repere precum absolvirea unei școli sau câștigarea unor competiții sportive.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor

Efortul părinților de a asigura fericirea copiilor sunt adesea lucrurile care îi împiedică pe copii să se simtă fericiți. Părinții cred adesea că ceva nu este în regulă atunci când copii sunt nefericiți.

Părinții devin necăjiți atunci când cred că micuții sunt nefericiți. Adesea, aceștia intervin pentru a elimina suferința copiilor și le fură oportunitatea de a învăța să-și tolereze propria suferință.

Cu alte cuvinte, copiii au nevoie de experiențe în care se confruntă cu o gamă completă de emoții, inclusiv tristețe, dezamăgire și frustrare.

Presiunea de a reuși îi poate face pe copii să simtă că dragostea părinților lor este condiționată, că sunt apreciați pentru ceea ce fac și nu pentru ceea ce sunt. În practicile parentale și educaționale, părinții prețuiesc din ce în ce mai mult lucrurile din afara persoanei lor pentru a le justifica valoarea, obținerea notelor, numărul de aprecieri la postările de pe social media și multe altele.

Acest mici momente de fericire pot duce la momente de nefericire pe termen lung.

Reclamă

Un elev s-ar putea să simtă mândria de moment de a avea o notă bună la un test. Totuși, presiunea de a-ți menține notele ridicate poate provoca anxietate pe termen lung, spun specialiștii. Iată o listă cu obiceiuri care pot să sporească cu adevărat sentimentul de fericire al copiilor.

Reclamă

Conexiunea socială

Copiii cu conexiuni sociale puternice au mai multe emoții pozitive. A avea legături semnificative cu prietenii și familia în fiecare zi protejează sănătatea mintală a copiilor.

Conexiunea socială este, de asemenea, antidotul izolări sociale. Izolarea socială expune oamenii de toate vârstele la un risc mai mare de anxietate și depresie, pe lângă alte probleme de sănătate.

Activarea comportamentală

Dacă un copil se simte dezamăgit, este ușor să rămână blocat într-o rutină din inerție. De aceea este important să încurajăm copiii să facă în fiecare zi ceva care să le aducă puțină fericire.

Acest lucru ar putea însemna petrecerea timpului în aer liber. Specialiștii le recomandă copiilor să facă cel puțin un lucru care să le aducă fericire în fiecare zi.

Conștientizarea sentimentelor

Conștientizarea este la modă în zilele noastre, dar adevărul este că asta poate însemna că este important să fii prezent într-un moment, în loc să te îngrijorezi cu privire la gândurile legate de viitor. Copiii vor trebui să exerseze frecvent pentru a-și dezvolta această abilitate.

Tindem să asociem conștientizarea cu exerciții de respirație și meditație, dar acestea nu sunt singurele modalități de a ajunge acolo.

Stabilirea obiectivelor

Obiectivele nu trebuie să se bazeze pe măsuri standard de succes, cum ar banii sau aprecierile din mediul online.

Copilul ar putea dori să învețe să cânte la un instrument sau să pregătească o masă pentru familie. Copiii cu obiective realizabile simt un scop și un sens pentru viața lor, spun specialiștii. Obiectivele le oferă ceva de așteptat și le crește motivația pe termen lung.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
O mămică care își ține în brațe copilul
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
22 mai, 10:11
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Închide