Reclamă

Sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți

Poate fi dificil să-ți adormi copilul, mai ales dacă acesta refuză să se pregătească pentru culcare. Somnul trebuie să fie de calitate pentru ca micuțul tău să fie odihnit. Descoperă mai jos câteva sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți.

O fetiță cu codițe care doarme în patul său
Descoperă mai jos câteva sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți / Shutterstock

Atunci când bebelușii cresc, regulile de somn se schimbă și trebuie adaptate în funcție de vârsta lui. Micuțul tău are nevoie de ghidaj pentru a avea parte de un somn liniștiti. Specialiștii îți vin în ajutor cu mai mmulte recomandări utile pentru ca tu și micuțul tău să aveți parte de un somn cât mai liniștit.

Sfaturi pentru un somn sigur la copii

În momentul în care copilul este mic, cu vârstă cuprinsă între 1 și 3 ani, el nu mai este expus riscului sindromului morții subite a sugarului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Acest sindrom reprezintă partea inexplicabilă a unui bebeluș în timpul somnului. Cauza sintromului este necunoscută, dar moartea poate fi cauzată de probleme în zona creierului bebelușului care controlează respirația și trezirea din somn.

Pe măsură ce copilul crește, acesta reușește să treacă de perioda riscului de SIDS, iar multe dintre regulile somnului sigur al bebelușului nu se mai aplică.

Copilul ar trebui să doarmă într-un pat suficient de înalt, dar potrivit pentru vârsta sa. Un pat pentru copiii mici poate fi util în această perioadă a vieții.

Specialiștii recomandă ca înălțimea patului să nu fie mai mare de 88 de cm. Totodată, aceștia spun că patul ar trebui să aibă șine laterale.

Reclamă

În mod real, patul ar trebui schimbat când copilul are aproape 3 ani. Majoritatea copiilor se mută într-un pat pentru copii mici în orice moment între 18 luni și 3 ani, spun specialiștii.

Reclamă

Cu toate acestea, există și cazuri când copiii nu sunt pregătiți pentru această schimbare. Este important să creezi un spațiu de dormit sigur pentru copii.

Specialiștii de la Parents.com recomandă ca patul să fie departe de obiecte cu colțuri sau sfori și cabluri. Patul nu ar trebui pus în apropiere de jaluzele sau perdele sau de obiecte pe care micuțul le poate trage cu el în pătuț, cum ar fi ramele foto.

Este recomandat ca micuțul să doarmă cu o pătură subțire și o pernă mică. Perna nu ar trebui să fie prea mare pentru ca micuțul tău să nu o folosească pentru a se cățăra pe pereții laterali ai patutului.

Copiii mici iubesc să se miște și să exploreze mediul înconjurător. Dacă copilul tău este într-un pătuț cu saltea, atunci încearcă să pui salteaua cât mai jos în cadrul pătuțului.

Nu în ultimul rând, specialiștii recomandă să pui copilul la somn într-o poziție confortabilă pentru el.

Când poți să culci copilul pe spate

Copilul tău nu trebuie să doarmă pe spate dacă acesta nu-și dorește. După prima aniversare a copilului, somnul pe burtică nu reprezintă un risc de sufocare.

Astfel, poți să lași copilul să doarmă pe spate, pe burtă sau pe lateral după vârsta de un an.

Odată ce copilul tu împlinește 18 luni, este bine ca el să doarmă cu o păturică subțire pentru a preveni pericolul de sufocare, spun cei de la What to Expect.

Când poate avea copilul o pernă în pătuț

Cercetările nu au arătat cu exactitate când este sigur să pui o pernă sau un alt obiect moale în pătuț. Cu toate acestea, specialiștii spun că o pernă nu ar trebui să fie în pătuțul copilului înainte ca acesta să împlinească vârsta de un an.

Pentru a fi în siguranță este mai bine să aștept până când el trece la un pat pentru copii mici, ceea ce se poate întâmpla între 18 luni și 3 ani și jumătate.

Dacă poți aștepta până după vârsta de trei ani, atunci acest lucru este recomandat.

Cel mai bine este să aștepți cel puțin până în momentul în care copilul împlinește 2 ani. Așteptarea reduce riscul de sufocare. Animale mari de pluș și alte jucării de pluș ar trebui, de asemenea, să rămână în afara pătuțului.

Cât de sigure sunt barele de protecție ale pătuțului

Barele de protecție nu reprezintă un risc de sufocare sau strangulare pentru copiii mici, așa cum se întâmplă pentru bebeluși.

Cu toate acestea, barele de protecție nu sunt sigure pentru copiii mici care le folosesc ca trepte pentru a coborî din pătuț.

Barele au fost interzise recent în SUA în urma unei legi date în 2021, spun specialiștii.

Când decizi să faci schimbarea de la pătuț la patul pentru copii este important să te asiguri că cel mic este pregătit. Este bine să așteptați până în jurul vârstei de 3 ani, recomandă specialiștii.

Poate dormi un părinte în cameră cu cel mic

Dacă ai dormit în camera copilului tău când acesta era mic, nu există niciun motiv pentru care să te oprești.

Totuși, există anumite avantaje și dezavantaje ale somnului împreună cu copilul tău. Dacă tu și micuțul tău ați împărțit patul sau vrei să începi să o faci de acum, specialiștii recomandă să discuți cu medicul pediatru.

Nu te teme că micuțul tău ar putea fi expus riscului de SIDS. Pe măsură ce acesta crește și nu mai este bebeluș, somnul devine mai sigur și poți să te relaxezi.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
O familie care se află cu copilul la cumpărăturile de Crăciun
Cum poți să te organizezi eficient pentru cumpărăturile de Crăciun. Sfaturi simple și utile de la specialiștii în parenting
Cum poți să te organizezi eficient pentru cumpărăturile de Crăciun. Sfaturi simple și utile de la specialiștii în parenting
Doi părinți care fac copilăria lor magică prin jocurile pe care le fac împreună deghizați în supereroi
Cum poți face aduce magia în copilăria micuțului tău. Aceste amintiri pot reprezenta baza formării lor
Cum poți face aduce magia în copilăria micuțului tău. Aceste amintiri pot reprezenta baza formării lor
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță care se joacă liber pe covor
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
La vârsta de 5 ani, copiii sunt în plin proces de învățare și dezvoltare. Părinții joacă un rol crucial în susținerea acestui proces. Între 4 și 5 ani, copiii dezvoltă abilități esențiale care le vor influența viitorul educațional......
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Specialiștii au dezvăluit principalele moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Generațiile au trecut prin transformări importante, air lucrurile nu ai arată deloc ca în trecut. Lumea noastră evoluează în......
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Un copil îngrijorat de cearta dintre părinți
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung. Acesta este un eveniment traumatic care poate lăsa urme adânci în viața unui copil. Recent, cercetările sugerează că efectele acestui eveniment pot avea consecințe......
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Parteneri
Cele mai noi
O mamă care ia temperatura copilului
07:33
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Părinți care gestionează o criză a fiicei lor
07:15
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Doi copii care se dau în leagăn în parc
12 februarie, 07:14
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o salată de legume
11 februarie, 06:56
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Mama râde cu copilul în timp ce-l îmbracă
11 februarie, 06:34
5 semne că ești un părinte instinctiv
5 semne că ești un părinte instinctiv
Gravidă vorbește cu medicul pentru a face alegerea potrivită
10 februarie, 08:49
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Închide