Reclamă

Sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți

Poate fi dificil să-ți adormi copilul, mai ales dacă acesta refuză să se pregătească pentru culcare. Somnul trebuie să fie de calitate pentru ca micuțul tău să fie odihnit. Descoperă mai jos câteva sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți.

O fetiță cu codițe care doarme în patul său
Descoperă mai jos câteva sfaturi pentru un somn sigur la copii. Experții trag câteva semnale de alarmă pentru părinți / Shutterstock

Atunci când bebelușii cresc, regulile de somn se schimbă și trebuie adaptate în funcție de vârsta lui. Micuțul tău are nevoie de ghidaj pentru a avea parte de un somn liniștiti. Specialiștii îți vin în ajutor cu mai mmulte recomandări utile pentru ca tu și micuțul tău să aveți parte de un somn cât mai liniștit.

Sfaturi pentru un somn sigur la copii

În momentul în care copilul este mic, cu vârstă cuprinsă între 1 și 3 ani, el nu mai este expus riscului sindromului morții subite a sugarului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Acest sindrom reprezintă partea inexplicabilă a unui bebeluș în timpul somnului. Cauza sintromului este necunoscută, dar moartea poate fi cauzată de probleme în zona creierului bebelușului care controlează respirația și trezirea din somn.

Pe măsură ce copilul crește, acesta reușește să treacă de perioda riscului de SIDS, iar multe dintre regulile somnului sigur al bebelușului nu se mai aplică.

Copilul ar trebui să doarmă într-un pat suficient de înalt, dar potrivit pentru vârsta sa. Un pat pentru copiii mici poate fi util în această perioadă a vieții.

Specialiștii recomandă ca înălțimea patului să nu fie mai mare de 88 de cm. Totodată, aceștia spun că patul ar trebui să aibă șine laterale.

Reclamă

În mod real, patul ar trebui schimbat când copilul are aproape 3 ani. Majoritatea copiilor se mută într-un pat pentru copii mici în orice moment între 18 luni și 3 ani, spun specialiștii.

Reclamă

Cu toate acestea, există și cazuri când copiii nu sunt pregătiți pentru această schimbare. Este important să creezi un spațiu de dormit sigur pentru copii.

Specialiștii de la Parents.com recomandă ca patul să fie departe de obiecte cu colțuri sau sfori și cabluri. Patul nu ar trebui pus în apropiere de jaluzele sau perdele sau de obiecte pe care micuțul le poate trage cu el în pătuț, cum ar fi ramele foto.

Este recomandat ca micuțul să doarmă cu o pătură subțire și o pernă mică. Perna nu ar trebui să fie prea mare pentru ca micuțul tău să nu o folosească pentru a se cățăra pe pereții laterali ai patutului.

Copiii mici iubesc să se miște și să exploreze mediul înconjurător. Dacă copilul tău este într-un pătuț cu saltea, atunci încearcă să pui salteaua cât mai jos în cadrul pătuțului.

Nu în ultimul rând, specialiștii recomandă să pui copilul la somn într-o poziție confortabilă pentru el.

Când poți să culci copilul pe spate

Copilul tău nu trebuie să doarmă pe spate dacă acesta nu-și dorește. După prima aniversare a copilului, somnul pe burtică nu reprezintă un risc de sufocare.

Astfel, poți să lași copilul să doarmă pe spate, pe burtă sau pe lateral după vârsta de un an.

Odată ce copilul tu împlinește 18 luni, este bine ca el să doarmă cu o păturică subțire pentru a preveni pericolul de sufocare, spun cei de la What to Expect.

Când poate avea copilul o pernă în pătuț

Cercetările nu au arătat cu exactitate când este sigur să pui o pernă sau un alt obiect moale în pătuț. Cu toate acestea, specialiștii spun că o pernă nu ar trebui să fie în pătuțul copilului înainte ca acesta să împlinească vârsta de un an.

Pentru a fi în siguranță este mai bine să aștept până când el trece la un pat pentru copii mici, ceea ce se poate întâmpla între 18 luni și 3 ani și jumătate.

Dacă poți aștepta până după vârsta de trei ani, atunci acest lucru este recomandat.

Cel mai bine este să aștepți cel puțin până în momentul în care copilul împlinește 2 ani. Așteptarea reduce riscul de sufocare. Animale mari de pluș și alte jucării de pluș ar trebui, de asemenea, să rămână în afara pătuțului.

Cât de sigure sunt barele de protecție ale pătuțului

Barele de protecție nu reprezintă un risc de sufocare sau strangulare pentru copiii mici, așa cum se întâmplă pentru bebeluși.

Cu toate acestea, barele de protecție nu sunt sigure pentru copiii mici care le folosesc ca trepte pentru a coborî din pătuț.

Barele au fost interzise recent în SUA în urma unei legi date în 2021, spun specialiștii.

Când decizi să faci schimbarea de la pătuț la patul pentru copii este important să te asiguri că cel mic este pregătit. Este bine să așteptați până în jurul vârstei de 3 ani, recomandă specialiștii.

Poate dormi un părinte în cameră cu cel mic

Dacă ai dormit în camera copilului tău când acesta era mic, nu există niciun motiv pentru care să te oprești.

Totuși, există anumite avantaje și dezavantaje ale somnului împreună cu copilul tău. Dacă tu și micuțul tău ați împărțit patul sau vrei să începi să o faci de acum, specialiștii recomandă să discuți cu medicul pediatru.

Nu te teme că micuțul tău ar putea fi expus riscului de SIDS. Pe măsură ce acesta crește și nu mai este bebeluș, somnul devine mai sigur și poți să te relaxezi.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un bol alb plin cu supă de primăvară cu legume și carne de pui
15 mai, 09:39
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Copil își roade unghiile
21 aprilie, 09:56
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Închide