Cea mai bună tehnică de adormire a copilului. Cum poți să-i oferi un somn de calitate

Cea mai bună tehnică de adormire a copilului

Totul a pornit atunci când Helen a mers într-o vacanță în Danemarca. Aceasta a observat mai multe șiruri de cărucioare pentru copii lăsate în aer liber.

Fiecare cărucior avea în interior un copil care doarme. Russel a vorbit cu mai mulți specialiști în parenting, iar aceștia au concluzionat că aceasta ar putea fi cea mai bună metodă prin care îi poți oferi micuțului un somn odihnitor.

Copiii erau puși în hamuri speciale în interiorul cărucioarelor. În felul acesta părinții se asigurau că micuții nu puteau să iasă din cărucior în eventualitatea unui accident.

Deși mulți părinți s-au arătat a fi îngrijorați de această tehnică, specialiștii i-au asigurat că nu reprezintă niciun pericol pentru copil.

Părinții sunt întotdeauna în apropiere de cărucioare, chiar dacă ei stau înăuntru și copii dorm afară. Părinții își savurează cafeaua preferată, în timp ce micuțul lor doarme afară în cărucior.

Cum a apărut această practică

Practica este comună în țările nordice. Aceasta a fost susținută de Emily Picker, medic pediatru, ale cărei învățături au fost introduse și în Statele Unite ale Americi.

Specialiștii în parenting spun că este cea mai bună metodă pentru un somn de calitate. Copiii din țările nordice nu sunt puși în pericol în timpul somnului în aer liber.

Aceștia poartă haine de grosimi diferite. Copiii sunt îmbrăcați în mai multe straturi, adesea numite „costume de dormit”. Acești poartă, de asemenea, mănuși speciale și au alte accesori care să-i protejeze de frig.

Căruciorul este lăsat întotdeauna în locuri ferite de vântul puternic sau de alte pericole pentru cel mic.

Care sunt beneficiile somnului în aer liber

Specialiștii spun că există o mulțime de beneficii ale practicii somnului în aer liber. În primul rând, există șanse reduse ca cel mic să se îmbolnăvească de o boală respiratorie, spre deosebire de copiii care dorm în interior.

Medicii spun că cei mici și antrenează sistemul imunitar și luptă mult mai ușor atunci când vine vorba de virozele de sezon.

În al doilea rând, specialiștii spun că expunerea la lumina naturală și la aer proaspăt promovează modele de somn de calitate.

Această expunere l-ar putea ajuta pe copil să mențină un ritm cardiac regulat, au spus cei de la HuffPost. În cele din urmă, și cel mai important pentru părinți, adepții acestei tehnici sunt de părere că bebelușii adorm mai repede și au un somn mai lung atunci când dorm afară.

Copiii se obișnuiesc să doarmă indiferent de zgomotul de fundal care îi înconjoară. Această practică poate fi de folos pentru copii și bebelușii careu au probleme cu somnul.

Bebelușii pot adomri destul de ușor într-un cărucior, dar pe măsură ce aceștia cresc, vor avea nevoie de un ambient mult mai liniștit pentru un somn de calitate.

Nevoia unui pui de somn devine regulată, iar nevoie pentru un somn de calitate crește. Descoperă și câteva metode simple pentru adormirea copilului. Află cum poți să-l pui pe cel mic rapid la somn.

Medicii sfătuiesc părinții să fie atenți la locul în care aleg să amplaseze căruciorul celui mic. Un cărucior lăsat la soare, dar acoperit cu pături poate bloca lumina și crește temperatura celui mic.

Căruciorul trebuie pus într-o zonă răcoroasă, dar nu trebuie să fie acoperit pentru a nu împiedica fluxul de aer.

Recomandarea de a pune bebelușii să doarmă pe spate se aplică și la cărucioare. Părinții nu trebuie să uite că nevoia de somn a unui copil se schimbă foarte repede în primii ani din viață.

După primele 4 luni, somnul în timpul zilei începe încet să devină organizat pentru cei mici. Părinții trebuie să pună la punct o rutină de somn pentru cel mic pentru a-l ajuta să se dezvolte armonios.

Există probleme de siguranță ale somnului în aer liber?

Să vezi atât de multe cărucioare cu copii în aer liber poate fi intimidant, mai ales pentru persoanele care nu sunt obișnuite cu această practică.

Mulți s-au întrebat ce se întâmplă dacă cineva fură copilul din cărucior. Anxietatea aceasta s-a răspândit în mai multe părți ale lumii, dar practica nu este deloc periculoasă, spun specialiștii din Danemarca.

A existat un caz mediatizat în care autoritățile au separat copilul de mamă. În 1997, Annette Sorensen a fost arestată în New York pentru că și-a lăsat copilul în fața unui restaurant, iar ea a intrat să bea o cafea.

Copilul a fost plasat într-un centru de plasament iar mai apoi reunit cu mama sa patru zile mai târziu. Annette a fost acuzată de punerea în pericol a copiiilor, iar mai apoi a dat în judecată orașul pentru încarcerare.

Annette a fost obișnuită cu această practică în Danemarca, însă nu s-a așteptat să trăiască o astfel de experiență atunci când a mers în New York.

Îngrijorarea părinților rămâne legată de răceli. Autoritățile daneze recomandă ca cei mici să nu fie lăsați să doarmă afară dacă temperatura este de minus 10 grade Celsius.

În felul acesta te poți asigura că cel mic are un somn odihnitor și perfect în siguranță, spun cei de la Parents.com.