Reclamă

Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor

Pentru a crește și a se dezvolta armonios bebelușul are nevoie pe lângă hrană și iubire și de un somn odihnitor. Iar întrebarea care se află pe buzele multor mame este cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor. Soluții există și le dezbatem împreună în articolul de mai jos.

Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
Menține temperatura în camera în care doarme copilul la aproximativ 22-23 de grade / Shutterstock

Să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor poate fi o provocare pentru proaspetele mămici. Dar nu numai. După cum bine știi, copiii sunt foarte diferiți. Iar ce a funcționat la primul bebeluș s-ar putea să nu funcționeze și la al doilea. Tocmai de aceea, și în cazul somnului, specialiștii recomandă câteva soluții care pot funcționa, mai ales dacă ești perseverentă și atentă la nevoile micuțului.

Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor

În primele luni de viață, somnul nu doar că ajută la consolidarea sistemului imunitar al bebelușului, dar este esențial și pentru dezvoltarea cognitivă. Pe durata somnului, creierul bebelușului procesează informațiile primite pe parcursul zilei, facilitând învățarea și memorarea. De asemenea, somnul adecvat este asociat cu îmbunătățirea abilităților motorii și a stării generale de bine, reducând riscul de probleme de comportament și emoționale pe termen lung. Prin urmare, asigurarea unui somn de calitate este o joacă un rol important în dezvoltarea armonioasă a micuțului.  

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Alege lenjerie de pat și pijamale din bumbac

Bumbacul este un material respirabil care ajută la reglarea temperaturii corpului. Materialele naturale previn supraîncălzirea și mențin bebelușul confortabil pe tot parcursul nopții. Asigură-te că alegi produse din bumbac pur sau din amestecuri cu un procentaj ridicat de bumbac, pentru a maximiza confortul și siguranța.

Nu folosi pături mari

Academia Americană de Pediatrie nu recomandă să folosești în primul an de zile nicio pătură pentru a încălzi copilul în timpul somnului.  Asta înseamnă să nu folosești nicio pătură peste bebeluș, nicio pătură sub bebeluș și nicio pătură așezată peste pătuțul sau coșulețul bebelușului. Păturile mari pot reprezenta un risc de sufocare pentru bebeluș, mai ales în primele luni de viață. În loc să folosești pături grele sau mari, optează pentru straturi de haine subțiri sau pentru o pătură ușoară. Atenție, pătura trebuie să acopere doar picioarele bebelușului.

Folosește un sac de dormit potrivit

Sacii de dormit special concepuți pentru bebeluși sunt o alternativă sigură la pături. Alege un sac de dormit adecvat pentru sezonul rece, care să-i asigure confortul de temperatură. Acești saci îi permit bebelușului să rămână rămâne acoperit pe tot parcursul nopții, fără a exista riscul de sufocare.

Nu-i pune bebelușului căciulă când doarme

Deși poate părea tentant să-i pui bebelușului o căciulă pe cap, mai ales iarna,  acest lucru nu este recomandat în timpul somnului. Căciulile cresc riscul de supraîncălzire și există pericolul ca bebelușul să le tragă peste față. Capul trebuie să rămână descoperit pentru a permite o reglare adecvată a temperaturii corpului.

Urmărește semnalele de temperatură la care reacționează bebelușul

Fiecare bebeluș este unic și poate reacționa diferit la diferite temperaturi. Urmărește semnalele pe care bebelușul ți le dă. Spre exemplu, dacă se înroșește la față sau transpiră, e clar că îi este mult prea cald. De asemenea, dacă este agitat sau nu reușește să adoarmă, s-ar putea să-i fie frig. În funcție de reacțiile lui, îi poți pune sau scoate hainele.

Reclamă

Nu-l culca lângă fereastră sau lângă un calorifer

Poziționarea pătuțului este de asemenea importantă pentru a asigura un somn sigur și confortabil. Evită să plasezi pătuțul direct lângă surse de căldură, cum ar fi caloriferele, sau în locuri unde curenții de aer rece de la ferestre pot afecta confortul bebelușului. O poziționare strategică a pătuțului în cameră poate ajuta la menținerea unei temperaturi constante și sigure în jurul bebelușului.

Urmând aceste sfaturi, vei putea să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor. Trebuie doar să pui în aplicare câteva sfaturi care te pot ajuta în acest sens.

Te-ar mai putea interesa și
Bebelușul doarme în pătuțul lui
Somnul bebelușului în timpul erupției dentare: cum îl ajuți să gestioneze durerile gingivale
Somnul bebelușului în timpul erupției dentare: cum îl ajuți să gestioneze durerile gingivale
Mama ține strâns la piept bebelușul care doarme
Cum ajuți bebelușul să doarmă în timpul erupției dentare
Cum ajuți bebelușul să doarmă în timpul erupției dentare
Bebeluș, îmbrăcat cu o salopetî gri cu dungi albastre, care stă într-un pătuț din lemn, care are deasupra capului un carusel, iar mama sa stă sprinjinită cu mâinile și capul de pătuț, ilustrând Bebelușul plânge când e așezat în pat
Bebelușul plânge când e așezat în pat. De ce se întâmplă asta și ce poți să faci
Bebelușul plânge când e așezat în pat. De ce se întâmplă asta și ce poți să faci
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
3
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Scopul unui părinte este să-și învețe copiii să fie independenți, nu să-i supravegheze la nesfârșit. Un copil are nevoie și de greșeli pentru a se forma într-una adult cu un comportament bun din toate punctele de vedere. Ai mai jos mai......
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
06:26
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
O mamă epuiazată în parc
30 martie, 07:10
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
24 martie, 07:27
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Închide