Reclamă

Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor

Pentru a crește și a se dezvolta armonios bebelușul are nevoie pe lângă hrană și iubire și de un somn odihnitor. Iar întrebarea care se află pe buzele multor mame este cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor. Soluții există și le dezbatem împreună în articolul de mai jos.

Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
Menține temperatura în camera în care doarme copilul la aproximativ 22-23 de grade / Shutterstock

Să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor poate fi o provocare pentru proaspetele mămici. Dar nu numai. După cum bine știi, copiii sunt foarte diferiți. Iar ce a funcționat la primul bebeluș s-ar putea să nu funcționeze și la al doilea. Tocmai de aceea, și în cazul somnului, specialiștii recomandă câteva soluții care pot funcționa, mai ales dacă ești perseverentă și atentă la nevoile micuțului.

Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor

În primele luni de viață, somnul nu doar că ajută la consolidarea sistemului imunitar al bebelușului, dar este esențial și pentru dezvoltarea cognitivă. Pe durata somnului, creierul bebelușului procesează informațiile primite pe parcursul zilei, facilitând învățarea și memorarea. De asemenea, somnul adecvat este asociat cu îmbunătățirea abilităților motorii și a stării generale de bine, reducând riscul de probleme de comportament și emoționale pe termen lung. Prin urmare, asigurarea unui somn de calitate este o joacă un rol important în dezvoltarea armonioasă a micuțului.  

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

Alege lenjerie de pat și pijamale din bumbac

Bumbacul este un material respirabil care ajută la reglarea temperaturii corpului. Materialele naturale previn supraîncălzirea și mențin bebelușul confortabil pe tot parcursul nopții. Asigură-te că alegi produse din bumbac pur sau din amestecuri cu un procentaj ridicat de bumbac, pentru a maximiza confortul și siguranța.

Nu folosi pături mari

Academia Americană de Pediatrie nu recomandă să folosești în primul an de zile nicio pătură pentru a încălzi copilul în timpul somnului.  Asta înseamnă să nu folosești nicio pătură peste bebeluș, nicio pătură sub bebeluș și nicio pătură așezată peste pătuțul sau coșulețul bebelușului. Păturile mari pot reprezenta un risc de sufocare pentru bebeluș, mai ales în primele luni de viață. În loc să folosești pături grele sau mari, optează pentru straturi de haine subțiri sau pentru o pătură ușoară. Atenție, pătura trebuie să acopere doar picioarele bebelușului.

Folosește un sac de dormit potrivit

Sacii de dormit special concepuți pentru bebeluși sunt o alternativă sigură la pături. Alege un sac de dormit adecvat pentru sezonul rece, care să-i asigure confortul de temperatură. Acești saci îi permit bebelușului să rămână rămâne acoperit pe tot parcursul nopții, fără a exista riscul de sufocare.

Nu-i pune bebelușului căciulă când doarme

Deși poate părea tentant să-i pui bebelușului o căciulă pe cap, mai ales iarna,  acest lucru nu este recomandat în timpul somnului. Căciulile cresc riscul de supraîncălzire și există pericolul ca bebelușul să le tragă peste față. Capul trebuie să rămână descoperit pentru a permite o reglare adecvată a temperaturii corpului.

Urmărește semnalele de temperatură la care reacționează bebelușul

Fiecare bebeluș este unic și poate reacționa diferit la diferite temperaturi. Urmărește semnalele pe care bebelușul ți le dă. Spre exemplu, dacă se înroșește la față sau transpiră, e clar că îi este mult prea cald. De asemenea, dacă este agitat sau nu reușește să adoarmă, s-ar putea să-i fie frig. În funcție de reacțiile lui, îi poți pune sau scoate hainele.

Reclamă

Nu-l culca lângă fereastră sau lângă un calorifer

Poziționarea pătuțului este de asemenea importantă pentru a asigura un somn sigur și confortabil. Evită să plasezi pătuțul direct lângă surse de căldură, cum ar fi caloriferele, sau în locuri unde curenții de aer rece de la ferestre pot afecta confortul bebelușului. O poziționare strategică a pătuțului în cameră poate ajuta la menținerea unei temperaturi constante și sigure în jurul bebelușului.

Urmând aceste sfaturi, vei putea să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor. Trebuie doar să pui în aplicare câteva sfaturi care te pot ajuta în acest sens.

Te-ar mai putea interesa și
Bebelușul doarme în pătuțul lui
Somnul bebelușului în timpul erupției dentare: cum îl ajuți să gestioneze durerile gingivale
Somnul bebelușului în timpul erupției dentare: cum îl ajuți să gestioneze durerile gingivale
Mama ține strâns la piept bebelușul care doarme
Cum ajuți bebelușul să doarmă în timpul erupției dentare
Cum ajuți bebelușul să doarmă în timpul erupției dentare
Bebeluș, îmbrăcat cu o salopetî gri cu dungi albastre, care stă într-un pătuț din lemn, care are deasupra capului un carusel, iar mama sa stă sprinjinită cu mâinile și capul de pătuț, ilustrând Bebelușul plânge când e așezat în pat
Bebelușul plânge când e așezat în pat. De ce se întâmplă asta și ce poți să faci
Bebelușul plânge când e așezat în pat. De ce se întâmplă asta și ce poți să faci
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
4
Femeie însărcinată care face un test într-o cameră însorită
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
Dacă îți dorești să devii mămică în curând, citește aceste sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Specialiștii te ajută în acest sens și îți oferă cele mai bune recomandări. În ciuda statisticilor legate de vârsta......
Sfaturi pentru a rămâne însărcinată mai repede. Ce spun specialiștii
5
Bebeluș se joacă pe podea într-o zi luminoasă și un câine este în spatele lui
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Atunci când ești părinte pentru prima oară este normal să te îngrijorezi la fiecare mișcare anormală pe care o face micuțul tău. Vezi ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși și când reprezintă acesta o problemă mult mai mare.......
Ce trebuie să știi despre tremurul la bebeluși. Cum se manifestă și care sunt cauzele
Parteneri
Cele mai noi
Mama stă jos lângă pătuțul bebelușului și se ține cu mâna de cap
08:35
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
Durerile de cap post-partum: cum scapi de ele
O fetiță care mănâncă ciocolată
06:59
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Când poți să-i oferi bebelușul ciocolată. Sfaturi de la specialiștii în nutriție
Băiețel se joacă singur cu dinozaurii
06:40
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
Joaca independentă este importantă pentru copil: iată de ce
articol cu galerie foto
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
12 iunie, 10:40
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o ciocolată
12 iunie, 08:32
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Poftele în sarcină: ce sunt ele și cum influențează starea mamei
Femeie bucuroasă cu mâna pe burtică într-o cameră luminată cu o cană în mână
12 iunie, 07:17
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Ce să faci înainte de a rămâne însărcinată, potrivit experților. Fii pregătită în orice situație
Închide