Fie că cel mic mușcă, nu-și strânge jucăriile sau face un tantrum când e timpul să plece din parc, un sistem simplu de recompense este soluția pentru comportament responsabil. Iată ce trebuie să știți despre stabilirea unui sistem de recompensă eficient în funcție de vârsta copilului dumneavoastră.
Ce este sistemul de recompense
Este o metodă de abordare a disciplinei care urmărește modificarea comportamentului, înlocuindu-l pe cele negativ cu cele pozitiv. Ideea este ca părinții, în loc să disciplineze un copil pentru un comportament rău, ei îl recompensează pentru un comportament pozitiv.
În acest mod, copiii învață să-și schimbe comportamentele și să facă alegeri mai bune prin întărire pozitivă. Ideea e că atunci când un copil primește laude, încurajări și recompense pentru că a făcut o alegere bună, el se îndreaptă natural spre acele comportamente.
„Sistemele de recompense pot fi utile pentru a încuraja comportamente pozitive și sănătoase la copii. Acestea le pot crește stima și imaginea de sine“, spune psihiatrul Anisha Patel-Dunn pentru verywellfamily.com. „Întăririle pozitive, cum ar fi laudele, pot, de asemenea, să construiască încrederea, deoarece îi ajută pe copii să învețe limite și așteptări sănătoase din partea părintelui lor."
Cum să implementeazi un sistem de recompense
Ca să poți implementa un sistem eficient, trebuie să vezi care este comportamentul la care dorești să lucreze copilul. Apoi, trebuie să găsești o recompense care să îl încânte. Iată câteva sfaturi care să te ajute să creezi un un sistem de recompensă eficient, în funcție de vârsta copilului.
Preșcolari
Aceștia sunt foarte receptivi la tabelele cu autocolante, la laude specifice (de exemplu, „îmi place cât de repede te-ai încălțat și ai stat lângă ușă“) și la atenția pozitivă din partea adulților, spune psihologul pediatru Kate Eshleman. Este important ca cei mici să primească frecvent acest tip de recompensare.
Printre comportamentele care funcționează bine cu un grafic de autocolante se numără mersul la baie la timp, rămânerea în propriul pat noaptea, strângerea jucăriilor atunci când sunt rugați sau plecarea dintr-un loc de distracție, fără a face un acces de furie. Oferiți un autocolant imediat după ce vedeți comportamentul dorit și oferiți multe laude. Dacă durează prea mult timp până primește a obține o recompensă, copilul se va descuraja și își va pierde interesul.
Reclamă
Este important și să te asiguri că sarcina pe care i-ai dat-o este realizabilă. Aceasta trebuie să se bazeze pe vârsta și abilitățile copilului, adaugă psihologul Eshleman. Vorbește cu copilul despre sistemul de recompense astfel încât acest asă-l înțeleagă.
„Pentru copiii mai mici (sub 3 ani), nu trebuie să vă gândiți prea mult la recompense sau cheltuiți foarte mult cumpărându-le o jucărie nouă de fiecare dată când îndeplinesc o cerere“, spune medicul Patel-Dunn. „O recompensă excelentă la această vârstă este atenția pozitivă suplimentară, cum ar fi îmbrățișările, sărutările, zâmbetele sau laudele din partea părinților“. De asemenea, poți apelala la laude specifice atunci când au făcut bine ceva. Ai putea să-i spui, de exemplu, că e un bun ajutor că te-a ajutat să strângi jucăriile.
Numără autocolantele împreună cu copilul și spune-i cât de aproape este de marea recompensă. Accentul pe alegerile pozitive și pe recompensă, îl menține pe cel mic angajat și entuziasmat să continue să facă alegeri bune.
Școlari
Pe măsură ce copiii cresc, important ca sarcina, recompensa și intervalul de timp să crească proporțional cu ei, spune medicul Eshelman. Școlarii sunt motivați de lucruri diferite față de copiii mai mici. Aceștia au tendința de a răspunde la recompense mai tangibile. Poți schimba graficul de autocolante cu un tabel în care poți să bifezi, bani de joacă sau chiar adevărați, pe care îi pot folosi pentru a obține o recompensă mai mare.
„Pentru copiii de vârstă școlară, crearea unui anumit tip de reprezentare vizuală a comportamentelor în care primesc recompense poate fi încurajatoare, mai ales atunci când se introduce pentru prima dată un sistem de recompense"“ spune medicul Patel-Dunn. „De exemplu, pot să-și aleagă cina preferată după cinci zile în care au ajutat la curățenia din casă. Oferindu-le câte o bifă pentru fiecare zi, îi poate entuziasma să își atingă obiectivul."
Trebuie să știi că aceștia încă apreciază recompensele zilnice și laudele pentru munca și eforturile lor. Dacă îți rogi copilul să fie mai ordonat, îl poți recompensa când a început să-și facă singur patul, dimineața. Apoi, crește recompensa cu cât se mai adaugă un comportament pozitiv. Poți chiar să setezi două comportamente la un momentat dat sau unul mai dificil.
