Reclamă

Unghiile în sarcină. Care este cauza modificărilor și cum să le îngrijești

Două dintre efectele mult așteptate ale sarcinii sunt părul și unghiile puternice, care cresc mai repede. Hormonii de sarcină sunt responsabili de acest lucru, dar, la unele femei, efectul este invers și unghiile devin mai fragile și casante. Din fericire, acestea își vor reveni la normal după naștere. Poți afla mai multe informații despre modurile în care se transformă unghiile în sarcină, dar și cum să le îngrijești și ce tratamente să eviți.

Femeie, la manichiură, cu mâna așezată pe un prosop bej, rulat, iar manichiurista pilește unghiile cu o pilă metalică, iar pe masă sunt instrumente de îngrijire a unghiilor, ilustrând unghiile în sarcină
Unghiile în sarcină ar putea deveni casante și fragile din cauza hormonilor și a lipsei de biotină din dieta ta / Shutterstock

Dacă primești toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul tău, unghiile ar trebui să arate bine la 3-6 luni după ce va veni pe lume bebelușul. În schimb, cele de la picioare au nevoie de 9 luni spre un an.

Cauzele modificărilor unghiilor în sarcină

La fel ca în cazul multor modificări ale corpului tău în timpul sarcinii, unghiile care cresc mai repede sunt rezultatul unei creșteri normale a hormonilor. Aceiași hormoni sunt responsabili și pentru schimbările pe care le-ai putea observa la nivelul părului, care poate fi mai gros, mai uscat sau mai gras, și al pielii, precum vergeturile, hiperpigmentarea sau petele întunecate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

În plus, s-ar putea să simți că trebuie să pui mâna pe mașina de tuns o dată la două zile în timpul sarcinii, iar unele gravide se confruntă cu alte probleme ale unghiilor, inclusiv linii sau puncte albe (leuconichie), despicare, fragilitate, unghii încarnate, desprindere (onicoliză) și îngroșare.

O potențială cauză pentru care unghiile se rup și sunt mai casante decât înainte de a fi însărcinată, ar putea fi lipsa de biotină din dieta ta. Biotina este o vitamină din complexul B, care poate îmbunătăți fermitatea, duritatea și grosimea unghiilor. De asemenea, poate menține sănătatea părului și a pielii. De aceea, asigură-te că obții suficientă biotină din alimente precum: nuci, ouă, fulgi de ovăz, spanac, broccoli, banane și cereale integrale.

Cum să-ți îngrijești unghiile în sarcină

Dacă unghiile tale au de suferit în timpul sarcinii, este o idee bună să le protejezi. Mai jos, găsești câteva strategii care ar putea să te inspire.

  • Nu le roade. Acum este un moment excelent pentru a renunța la obiceiuri precum rosul unghiilor și al cuticulelor.
  • Păstrează-ți unghiile curate și uscate. Nu uita că apa le face moi, iar unghiile moi au tendința de a se rupe.
  • Taie-le mai scurt. Optează pentru unghii scurte, deoarece este mai puțin probabil ca acestea să se agațe și să se rupă.
  • Folosește cremă hidratantă. Folosește o cremă hidratantă bună pe unghii și cuticule la culcare.
  • Folosește mănuși de cauciuc. Acoperă-ți mâinile atunci când spăli vasele și folosește detergenți de uz casnic.
  • Împinge cuticulele, în loc să le tai. Fă acest lucru cu blândețe și, în acest fel, unghiile vor rămâne mai puternice și vei avea mai puține șanse ca locul să se infecteze.
  • Nu umbla la unghiile încarnate. Dacă devin dureroase, cel mai bine ar fi să mergi la un dermatolog.
  • Folosește doar trusa proprie. Dacă mergi la manichiură, ia-ți propria trusă. Curăță bine, cu alcool, toate instrumentele, înainte de a le folosi din nou.
  • Pilește cu atenție. Nu folosi pila înainte și înapoi, atunci când scurtezi unghiile, ci mergi într-o singură direcție. pentru a evita să te agăți, păstrează vârfurile rotunjite, mai degrabă decât ascuțite.
  • Fii atentă la decolorare. Dacă ai unghii artificiale, ai grijă la orice înverzire ciudată. Acesta este un semn de infecție bacteriană. Mai bine, păstrează-ți unghiile naturale, cât timp sunteți însărcinată.

Tratamente pentru unghii pe care să le eviți în timpul sarcinii

Evită produsele pe bază de solvenți, cum ar fi cele cu toluen, care se găsește în unele lacuri, unghii acrilice și dizolvanți de lac. Acest solvent poate să usuce și tinde să miroasă urât, ducând la dureri de cap și greață la unele femei. Verifică etichetele și evită produsele cu acetonă sau formaldehidă, ori de câte ori este posibil. Formaldehida a fost legată de avort spontan și cancer.

Stai departe de ftalați, în orice tip de produs pentru unghii sau mâini, deoarece aceștia pot dăuna sistemului endocrin.

Reclamă

Protejază-ți mâinile. În timp ce substanțele chimice din tratamentele pentru unghii cu gel și acrilice nu s-au dovedit a fi dăunătoare în timpul sarcinii, este o idee bună să porți mănuși pentru a-ți proteja mâinile de lumina UV. Tratamentele pentru unghii acrilice pot, de asemenea, să emită un miros extrem de puternic și pot crește riscul de infecție.

Fii întotdeauna atentă la vapori. Fie că ești la salon sau îți faci singură manichiura, asigură-te că încăperea este bine ventilată. Când e frumos afară, fă-ți unghiile în aer liber. Acestea se vor usca mai repede și nu trebuie să riscați să stropești podeaua din baie. Dacă lucrezi într-un salon, încearcă să faci pauze regulate pentru aer curat și poartă întotdeauna mănuși.

Te-ar mai putea interesa și
Mama taie unghiile de la mâna copilului
Cum să tai și să îngrijești unghiile copilului
Cum să tai și să îngrijești unghiile copilului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Rețete Fel De Fel
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Pentru gustări simple și delicioase din zilele călduroase de vară îți propun o rețetă de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry. Este rețeta unui aperitiv sau o gustare caldă, proaspătă și savuroasă, cu arome mediteraneene, texturi contrastante și o prezentare elegantă. Aceste frigărui combină simplitatea legumelor proaspete cu savoarea brânzei topite. Toate sunt învelite într-un format ușor de servit și spectaculos vizual. Feliile subțiri de dovlecel sunt rulate în jurul cuburilor de brânză. Poți folosi halloumi, feta sau mozzarella. Toate acestea oferă o textură moale, dar elastică, cu margini ușor rumenite. Roșiile cherry aduc explozia de prospețime, dulceață și aciditate care echilibrează totul. Preparatul poate fi servit cald sau rece și este ideal ca aperitiv, pe un platou de vară. Merge bine și ca garnitură lângă carne sau chiar ca element central într-o masă vegetariană. Tot din dovlecel mai poți prepara și rețeta de rulouri cu prosciutto crudo. Este la fel de simplă și delicioasă, dar cu altă consistență și textură. Descrierea rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry Aceste frigărui sunt o adevărată declarație de vară. Pe fiecare bețișor, se întâlnesc aromele grădinii și gusturile unei vacanțe în sudul Italiei sau în Grecia. Acolo legumele coapte și brânzeturile locale se transformă în mici festinuri simple, dar spectaculoase. Feliile de dovlecel, fine și translucide, îmbracă brânza ca o panglică verde crud. Prin coacere, capătă o textură moale, ușor elastică, cu marginile ușor rumenite, iar aroma lor vegetală devine mai intensă, ușor dulceagă, cu accente de nuci crude. În interior, brânza începe să se topească lent, devine cremoasă, caldă și sărată, oferind un contrast seducător cu finețea legumelor. Dacă alegi o brânză cu personalitate (cum e halloumi sau cașcaval afumat), adaugi o notă ușor picantă sau afumată, ce ridică întregul ansamblu. Iar roșiile cherry – coapte ușor sau doar încălzite – pocnesc între dinți cu sucul lor dulce și acrișor, aducând acea explozie de prospețime care trezește toate celelalte gusturi. Ele sunt punctele de echilibru care leagă brânza și dovlecelul într-o armonie perfectă. Descoperă mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pas cu pas al rețetei de frigărui cu brânză învelită în felii de dovlecei și roșii cherry.
Cele mai noi
o mămică care își îmbrățișează fiica și aplică parenting blând
30 iunie, 13:10
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Tânără gravidă îi explică medicului că respiră greoi
26 iunie, 10:52
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
Respirație dificilă la începutul sarcinii? De ce apare?
o mamă care stă pe canapea și își mângâie fiica care își ține fața în palme și plânge
23 iunie, 11:51
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Cum să recunoști și să gestionezi semnele de depresie la copii
Mama își ține fetița strâns în brațe
19 iunie, 09:41
3 capcane frecvente ale parentingului
3 capcane frecvente ale parentingului
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Închide