Reclamă

Unghiile în sarcină. Care este cauza modificărilor și cum să le îngrijești

Două dintre efectele mult așteptate ale sarcinii sunt părul și unghiile puternice, care cresc mai repede. Hormonii de sarcină sunt responsabili de acest lucru, dar, la unele femei, efectul este invers și unghiile devin mai fragile și casante. Din fericire, acestea își vor reveni la normal după naștere. Poți afla mai multe informații despre modurile în care se transformă unghiile în sarcină, dar și cum să le îngrijești și ce tratamente să eviți.

Femeie, la manichiură, cu mâna așezată pe un prosop bej, rulat, iar manichiurista pilește unghiile cu o pilă metalică, iar pe masă sunt instrumente de îngrijire a unghiilor, ilustrând unghiile în sarcină
Unghiile în sarcină ar putea deveni casante și fragile din cauza hormonilor și a lipsei de biotină din dieta ta / Shutterstock

Dacă primești toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul tău, unghiile ar trebui să arate bine la 3-6 luni după ce va veni pe lume bebelușul. În schimb, cele de la picioare au nevoie de 9 luni spre un an.

Cauzele modificărilor unghiilor în sarcină

La fel ca în cazul multor modificări ale corpului tău în timpul sarcinii, unghiile care cresc mai repede sunt rezultatul unei creșteri normale a hormonilor. Aceiași hormoni sunt responsabili și pentru schimbările pe care le-ai putea observa la nivelul părului, care poate fi mai gros, mai uscat sau mai gras, și al pielii, precum vergeturile, hiperpigmentarea sau petele întunecate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

În plus, s-ar putea să simți că trebuie să pui mâna pe mașina de tuns o dată la două zile în timpul sarcinii, iar unele gravide se confruntă cu alte probleme ale unghiilor, inclusiv linii sau puncte albe (leuconichie), despicare, fragilitate, unghii încarnate, desprindere (onicoliză) și îngroșare.

O potențială cauză pentru care unghiile se rup și sunt mai casante decât înainte de a fi însărcinată, ar putea fi lipsa de biotină din dieta ta. Biotina este o vitamină din complexul B, care poate îmbunătăți fermitatea, duritatea și grosimea unghiilor. De asemenea, poate menține sănătatea părului și a pielii. De aceea, asigură-te că obții suficientă biotină din alimente precum: nuci, ouă, fulgi de ovăz, spanac, broccoli, banane și cereale integrale.

Cum să-ți îngrijești unghiile în sarcină

Dacă unghiile tale au de suferit în timpul sarcinii, este o idee bună să le protejezi. Mai jos, găsești câteva strategii care ar putea să te inspire.

  • Nu le roade. Acum este un moment excelent pentru a renunța la obiceiuri precum rosul unghiilor și al cuticulelor.
  • Păstrează-ți unghiile curate și uscate. Nu uita că apa le face moi, iar unghiile moi au tendința de a se rupe.
  • Taie-le mai scurt. Optează pentru unghii scurte, deoarece este mai puțin probabil ca acestea să se agațe și să se rupă.
  • Folosește cremă hidratantă. Folosește o cremă hidratantă bună pe unghii și cuticule la culcare.
  • Folosește mănuși de cauciuc. Acoperă-ți mâinile atunci când spăli vasele și folosește detergenți de uz casnic.
  • Împinge cuticulele, în loc să le tai. Fă acest lucru cu blândețe și, în acest fel, unghiile vor rămâne mai puternice și vei avea mai puține șanse ca locul să se infecteze.
  • Nu umbla la unghiile încarnate. Dacă devin dureroase, cel mai bine ar fi să mergi la un dermatolog.
  • Folosește doar trusa proprie. Dacă mergi la manichiură, ia-ți propria trusă. Curăță bine, cu alcool, toate instrumentele, înainte de a le folosi din nou.
  • Pilește cu atenție. Nu folosi pila înainte și înapoi, atunci când scurtezi unghiile, ci mergi într-o singură direcție. pentru a evita să te agăți, păstrează vârfurile rotunjite, mai degrabă decât ascuțite.
  • Fii atentă la decolorare. Dacă ai unghii artificiale, ai grijă la orice înverzire ciudată. Acesta este un semn de infecție bacteriană. Mai bine, păstrează-ți unghiile naturale, cât timp sunteți însărcinată.

Tratamente pentru unghii pe care să le eviți în timpul sarcinii

Evită produsele pe bază de solvenți, cum ar fi cele cu toluen, care se găsește în unele lacuri, unghii acrilice și dizolvanți de lac. Acest solvent poate să usuce și tinde să miroasă urât, ducând la dureri de cap și greață la unele femei. Verifică etichetele și evită produsele cu acetonă sau formaldehidă, ori de câte ori este posibil. Formaldehida a fost legată de avort spontan și cancer.

Stai departe de ftalați, în orice tip de produs pentru unghii sau mâini, deoarece aceștia pot dăuna sistemului endocrin.

Reclamă

Protejază-ți mâinile. În timp ce substanțele chimice din tratamentele pentru unghii cu gel și acrilice nu s-au dovedit a fi dăunătoare în timpul sarcinii, este o idee bună să porți mănuși pentru a-ți proteja mâinile de lumina UV. Tratamentele pentru unghii acrilice pot, de asemenea, să emită un miros extrem de puternic și pot crește riscul de infecție.

Fii întotdeauna atentă la vapori. Fie că ești la salon sau îți faci singură manichiura, asigură-te că încăperea este bine ventilată. Când e frumos afară, fă-ți unghiile în aer liber. Acestea se vor usca mai repede și nu trebuie să riscați să stropești podeaua din baie. Dacă lucrezi într-un salon, încearcă să faci pauze regulate pentru aer curat și poartă întotdeauna mănuși.

Te-ar mai putea interesa și
Mama taie unghiile de la mâna copilului
Cum să tai și să îngrijești unghiile copilului
Cum să tai și să îngrijești unghiile copilului
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Fetiță care bea un ceai
HMPV: ce este virusul care provoacă infecții respiratorii la copii și cum se tratează
Virusul metapneumovirus uman (HMPV) este un agent patogen respirator care provoacă simptome similare răcelii comune, precum tuse, febră, congestie nazală și dureri în gât. Deși majoritatea infecțiilor sunt ușoare, HMPV poate duce la......
HMPV: ce este virusul care provoacă infecții respiratorii la copii și cum se tratează
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Mama consolează fetița tristă
Cum să sprijini copilul prin validarea emoțiilor sale
Ai observat vreodată cum copilul tău se deschide ca o floare după o ploaie blândă atunci când știe că înțelegi ce simte? Validarea emoțiilor este una dintre cele mai puternice metode prin care poți clădi o conexiune profundă și......
Cum să sprijini copilul prin validarea emoțiilor sale
4
Vitamine gumate în palma unui copil
Vitamine și minerale care susțin performanța școlară
Suplimentele alimentare pentru copii pot sprijini performanțele școlare și sănătatea generală, completând o dietă echilibrată. Ai mai jos o listă cu vitamine și minerale care susțin performanța școlară. Unele dintre cele mai......
Vitamine și minerale care susțin performanța școlară
5
Mămică, îmbrăcată un tricou gri cu text în jurul pieptului, ține în brațe un bebeluș care plânge, ilustrând de ce își arcuiesc bebelușii spatele
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Pe lângă faptul că plâng atunci când îi supără ceva pe bebeluși, mai fac un gest, destul de înfricoșător pentru părinți, și anume își arcuiesc spatele. Acest lucru este absolut normal, mai ales că până învață să vorbească......
De ce își arcuiesc bebelușii spatele
Parteneri
Cele mai noi
Un băiețel care face aerosoli
07:49
Diferența dintre pneumonia virală și cea bacteriană: ce trebuie să știi
Diferența dintre pneumonia virală și cea bacteriană: ce trebuie să știi
Fetiță mănâncă cereale cu lapte
07:35
Importanța cerealelor integrale în alimentația copiilor
Importanța cerealelor integrale în alimentația copiilor
Mama și băiatul sunt pe canapea și practică tehnici de mindfulness
17 februarie, 06:26
Tehnici de mindfulness pentru părinți și copii
Tehnici de mindfulness pentru părinți și copii
Gravidă se spală pe dinți
16 februarie, 06:47
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Importanța igienei orale în timpul sarcinii: sfaturi pentru viitoarele mame
Gravidă este la un masaj și se bucură de beneficiile masajului prenatal
15 februarie, 05:51
Beneficiile masajului prenatal: ce trebuie să știi înainte de a începe
Beneficiile masajului prenatal: ce trebuie să știi înainte de a începe
O mamă care ia temperatura copilului
14 februarie, 07:33
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Închide