Reclamă

Unghiile în sarcină. Care este cauza modificărilor și cum să le îngrijești

Două dintre efectele mult așteptate ale sarcinii sunt părul și unghiile puternice, care cresc mai repede. Hormonii de sarcină sunt responsabili de acest lucru, dar, la unele femei, efectul este invers și unghiile devin mai fragile și casante. Din fericire, acestea își vor reveni la normal după naștere. Poți afla mai multe informații despre modurile în care se transformă unghiile în sarcină, dar și cum să le îngrijești și ce tratamente să eviți.

Femeie, la manichiură, cu mâna așezată pe un prosop bej, rulat, iar manichiurista pilește unghiile cu o pilă metalică, iar pe masă sunt instrumente de îngrijire a unghiilor, ilustrând unghiile în sarcină
Unghiile în sarcină ar putea deveni casante și fragile din cauza hormonilor și a lipsei de biotină din dieta ta / Shutterstock

Dacă primești toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul tău, unghiile ar trebui să arate bine la 3-6 luni după ce va veni pe lume bebelușul. În schimb, cele de la picioare au nevoie de 9 luni spre un an.

Cauzele modificărilor unghiilor în sarcină

La fel ca în cazul multor modificări ale corpului tău în timpul sarcinii, unghiile care cresc mai repede sunt rezultatul unei creșteri normale a hormonilor. Aceiași hormoni sunt responsabili și pentru schimbările pe care le-ai putea observa la nivelul părului, care poate fi mai gros, mai uscat sau mai gras, și al pielii, precum vergeturile, hiperpigmentarea sau petele întunecate.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Reclamă

În plus, s-ar putea să simți că trebuie să pui mâna pe mașina de tuns o dată la două zile în timpul sarcinii, iar unele gravide se confruntă cu alte probleme ale unghiilor, inclusiv linii sau puncte albe (leuconichie), despicare, fragilitate, unghii încarnate, desprindere (onicoliză) și îngroșare.

O potențială cauză pentru care unghiile se rup și sunt mai casante decât înainte de a fi însărcinată, ar putea fi lipsa de biotină din dieta ta. Biotina este o vitamină din complexul B, care poate îmbunătăți fermitatea, duritatea și grosimea unghiilor. De asemenea, poate menține sănătatea părului și a pielii. De aceea, asigură-te că obții suficientă biotină din alimente precum: nuci, ouă, fulgi de ovăz, spanac, broccoli, banane și cereale integrale.

Cum să-ți îngrijești unghiile în sarcină

Dacă unghiile tale au de suferit în timpul sarcinii, este o idee bună să le protejezi. Mai jos, găsești câteva strategii care ar putea să te inspire.

  • Nu le roade. Acum este un moment excelent pentru a renunța la obiceiuri precum rosul unghiilor și al cuticulelor.
  • Păstrează-ți unghiile curate și uscate. Nu uita că apa le face moi, iar unghiile moi au tendința de a se rupe.
  • Taie-le mai scurt. Optează pentru unghii scurte, deoarece este mai puțin probabil ca acestea să se agațe și să se rupă.
  • Folosește cremă hidratantă. Folosește o cremă hidratantă bună pe unghii și cuticule la culcare.
  • Folosește mănuși de cauciuc. Acoperă-ți mâinile atunci când spăli vasele și folosește detergenți de uz casnic.
  • Împinge cuticulele, în loc să le tai. Fă acest lucru cu blândețe și, în acest fel, unghiile vor rămâne mai puternice și vei avea mai puține șanse ca locul să se infecteze.
  • Nu umbla la unghiile încarnate. Dacă devin dureroase, cel mai bine ar fi să mergi la un dermatolog.
  • Folosește doar trusa proprie. Dacă mergi la manichiură, ia-ți propria trusă. Curăță bine, cu alcool, toate instrumentele, înainte de a le folosi din nou.
  • Pilește cu atenție. Nu folosi pila înainte și înapoi, atunci când scurtezi unghiile, ci mergi într-o singură direcție. pentru a evita să te agăți, păstrează vârfurile rotunjite, mai degrabă decât ascuțite.
  • Fii atentă la decolorare. Dacă ai unghii artificiale, ai grijă la orice înverzire ciudată. Acesta este un semn de infecție bacteriană. Mai bine, păstrează-ți unghiile naturale, cât timp sunteți însărcinată.

Tratamente pentru unghii pe care să le eviți în timpul sarcinii

Evită produsele pe bază de solvenți, cum ar fi cele cu toluen, care se găsește în unele lacuri, unghii acrilice și dizolvanți de lac. Acest solvent poate să usuce și tinde să miroasă urât, ducând la dureri de cap și greață la unele femei. Verifică etichetele și evită produsele cu acetonă sau formaldehidă, ori de câte ori este posibil. Formaldehida a fost legată de avort spontan și cancer.

Reclamă

Stai departe de ftalați, în orice tip de produs pentru unghii sau mâini, deoarece aceștia pot dăuna sistemului endocrin.

Protejază-ți mâinile. În timp ce substanțele chimice din tratamentele pentru unghii cu gel și acrilice nu s-au dovedit a fi dăunătoare în timpul sarcinii, este o idee bună să porți mănuși pentru a-ți proteja mâinile de lumina UV. Tratamentele pentru unghii acrilice pot, de asemenea, să emită un miros extrem de puternic și pot crește riscul de infecție.

Fii întotdeauna atentă la vapori. Fie că ești la salon sau îți faci singură manichiura, asigură-te că încăperea este bine ventilată. Când e frumos afară, fă-ți unghiile în aer liber. Acestea se vor usca mai repede și nu trebuie să riscați să stropești podeaua din baie. Dacă lucrezi într-un salon, încearcă să faci pauze regulate pentru aer curat și poartă întotdeauna mănuși.

Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
articol cu video
Lorina Buga, alături de Laura Cosoi, în platoul DePărinți.ro
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Deși sunt puțini cei care știu ce presupune această disciplină medicală, ea este una dintre soluțiile salvatoare care ajută în rezolvarea......
Lorina Buga a explicat ce este psihosomatica la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi. Cum poate ajuta în rezolvarea depresiei postpartum
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată într-un pulover galben, în travaliu, care își ține mâinile pe burtă și sta în mașină, în dreapta, iar soțul ei, care poartă ochelari și este îmbrăcat cu o bluză albă și jeanși și ăși ține mâinile în cap, ilustrând 5 semne că ți s-a rupt apa
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, trebuie să fii atentă la semnele pe care ți le oferă corpul. Acest lucru te ajută să știi când să mergi la spital. Pe lângă contracții, care sunt din ce în ce mai dese și dureroase, un alt......
5 semne că ți s-a rupt apa și ce să faci când se întâmplă asta
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Mama își ține mâna la cap în timp ce copilul sare pe canapea
07:31
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Copil hiperactiv: 10 moduri prin care să-i faci față
Mama pune bebelușul la somn în pătuțul lui
21 mai, 08:58
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Cum să-i asiguri bebelușului un somn călduros și odihnitor
Două pahare pline cu terci de banane și căpșuni alături de câteva căpșuni întregi
21 mai, 08:44
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Terci cu banane și căpșuni. Un mic dejun potrivit pentru orice copil
Un băiețel singur și trist care stă pe jos și privește îngândurat
21 mai, 07:56
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Responsabilități pe care un copil nu e recomandat să le aibă. Aceste lucruri i-ar putea afecta viața la maturitate
Patru adolescenți care se uită pe telefon, fotografiați în timpul unei ieșiri în aer liber
20 mai, 08:02
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Cum afectează rețelele sociale sănătatea mintală a adolescenților
Mama se joacă împreuna cu fiica ei de-a doctorul
20 mai, 07:46
5 beneficii ale jocului imaginar
5 beneficii ale jocului imaginar
Închide