Reclamă

alimentație în sarcină

Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Sarcină 21 iunie 2024

Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină

Fiecare dintre noi ne dorim ce este mai bun pentru bebeluș, încă de la concepție. Și, pentru ca sarcina să decurgă normal, pe lângă vitaminele special dedicate acestei perioade, somn și sport, este bine să ții cont și de partea de alimentație. Chiar dacă sunt câteva alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină, este bine să știi că sunt multe altele pe care le poți savura.
Alimente și băuturi pe care să le eviți în sarcină
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
Evoluția sarcinii 24 februarie 2024

Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide

Folatul, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este esențial în dieta oricărei persoane, însă devine și mai important pentru femeile însărcinate. Acesta contribuie la prevenirea malformațiilor congenitale ale tubului neural, precum spina bifida, și sprijină dezvoltarea sănătoasă a fătului. Vestea bună este că sunt alimente cu conținut ridicat de folați, extrem de accesibile și de cunoscute.
Alimente cu conținut ridicat de folați, bune pentru gravide
Cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor
Simptome sarcină 8 februarie 2024

Cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor

Urinarea frecventă este un simptom comun în timpul sarcinii. Anumite activități sau plimbări mai lungi se pot transforma în adevărate aventuri dacă ești însărcinată. Cu toate acestea, pentru a preveni accidentele nedorite, află cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor.
Cum să faci față urinării frecvente în timpul sarcinii, potrivit specialiștilor
Dieta vegană și vegetariană în sarcină
Evoluția sarcinii 26 noiembrie 2023

Dieta vegană și vegetariană în sarcină

Sunt mămici care încă dinainte de a rămâne însărcinate au adoptat o dietă vegană sau vegetariană. Acest lucru nu le împiedică să aibă o sarcină sănătoasă, atât timp cât se asigură că dispun de toate vitaminele și nutrienții care ajută bebelușul în curs de dezvoltare. Dieta vegană și vegetariană în sarcină trebuie să conțină o varietate de alimente vegetariene sănătoase, care ajută la dezvoltarea celulară, a creierului și a organelor bebelușului. Asta înseamnă că peștele și carnea lipsesc cu desăvârșire, iar în cazul persoanelor vegane, pe lângă acestea lipsesc ouăle și lactatele.
Dieta vegană și vegetariană în sarcină
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Evoluția sarcinii 21 septembrie 2023

Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față

Pe parcursul sarcinii te poți confrunta cu tot felul de semne și simptome. Într-o zi poți avea tot felul de poftele, unele destul de ciudate pentru cei din jur, în altă zi te poți confrunta cu aversiuni față de alimente care erau în topul preferințelor tale. Aversiunile alimentare în sarcină te pot lua prin surprindere și sunt absolut normale. 
Aversiunile alimentare în sarcină. Ce le cauzează și cum le poți face față
Diabetul gestațional. Care sunt cauzele și cum îl poți trata
Afecțiuni medicale 12 iunie 2023

Diabetul gestațional. Care sunt cauzele și cum îl poți trata

Pe timpul sarcinii, medicul recomandă mai multe tipuri de teste pentru a se asigura că bebelușul și mama sunt sănătoși. Unul dintre teste verifică nivelul glucozei în sânge și depistează, din timp, diabetul gestațional. De obicei, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice pot ține glicemia sub control, dar uneori este nevoie de insulină pentru a o gestiona. 
Diabetul gestațional. Care sunt cauzele și cum îl poți trata
Cele mai noi articole
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
21 iulie, 09:39
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
21 iulie, 09:37
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
20 iulie, 07:37
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
20 iulie, 07:36
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
19 iulie, 07:21
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
19 iulie, 07:21
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
Închide