Reclamă
alimente benefice
Alimentație
24 noiembrie 2023
4 fraze toxice legate de alimentație pe care să nu le spui copilului
După ce ai făcut copilului cunoștință cu mâncarea solidă, este important să îl ajuți să îi și placă și să facă alegeri sănătoase. Însă, de multe ori, mulți copii acceptă cu greu anumite alimente și părinții sunt tentați să folosească recompense sau amenințări pentru a încerca să-i facă le accepte. Există 4 fraze toxice legate de alimentație pe care să nu le spui copilului, pentru că pot fi mai dăunătoare decât se intenționează.
4 fraze toxice legate de alimentație pe care să nu le spui copilului
Evoluția sarcinii
2 septembrie 2023
Poftele alimentare în sarcină. Ce le cauzează și de ce să nu le ignori
Pe lângă grețuri matinale, insomnii, sâni dureroși și luat în greutate, femeile se pot confrunta și cu poftele alimentare în sarcină. Acestea pot apărea oricând pe parcursul sarcinii și sunt în contradicție cu aversiunile alimentare, care încep în trimestrul 1, când nivelul hormonilor crește destul de mult. Poftele alimentare ating apogeul în trimestrul 2 de sarcină, ca apoi, în trimestrul, să înceapă să scadă.
Poftele alimentare în sarcină. Ce le cauzează și de ce să nu le ignori
Alimentație
12 iunie 2023
Obiceiuri alimentare sănătoase. Cum să înveți copiii să adore mâncarea variată
Odată cu întroducerea alimentelor solide în hrana unui copil, începe să setezi obiceiuri alimentare sănătoase. Părinții au o influență importantă asupra copiilor și pentru a-i ajuta să mănânce sănătos, trebuie expuși la o varietate cât mai mare de alimente. În plus, nu uita de controlul porțiilor și reducerea cantității de grăsimi și zahăr, pe care copilul le mănâncă sau bea.
Obiceiuri alimentare sănătoase. Cum să înveți copiii să adore mâncarea variată