reguli în diversificare

Ouăle sunt alimente bogate în proteine și pot fi incluse cu ușurință în dieta copilului. Acestea sunt ingrediente versatile și pot fi preparate într-o mulțime de feluri. Ouăle în alimentația copilului pot aduce un aport important de nutrienți benefici.

Procesul de diversificare este mult mai ușor atunci când îl înțelegi și simți că îl stăpânești. Specialiștii îți vin în ajutor cu informații utile pentru a face această etapă a vieții cât mai simplă pentru tine și copilul tău. Descoperă și tu momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului tău. La ce anume e recomandat să fii atentă.  

Smochinele sunt delicioase și au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, specialiștii spun că trebuie să fim foarte atente atunci când alegem să le introducem în planul alimentar al copilului. Descoperă când poți introduce smochinele în alimentația copilului tău.

Dacă ai început procesul de diversificare, atunci nu rata sezonul caiselor fără a le introduce în alimentația micuțului tău. Află când poți introduce caisele în alimentația copilului tău. Aceste sfaturi te vor ajuta să te asiguri că cel mic este în siguranță în fiecare moment.

Sezonul piersicilor a început și nu ar trebui să-l ratezi. Dacă ai început procesul de diversificare, atunci poți lua în calcul aceste fructe zemoase și gustoase. Descoperă când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău.

Nu rata sezonul fructelor de vară fără a-i oferi micuțului tău zmeură. Descoperă momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Află cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic.

Este o idee bună să aștepți până la aproximativ 6 luni înainte de a introduce alimente solide în alimentația bebelușului. Laptele matern sau formula pentru sugari furnizează energia și nutrienții de care are nevoie micuțul până această vârstă, cu excepția vitaminei D în unele cazuri. Ai mai jos toți pașii pe care e recomandat să-i urmezi pentru a începe diversificarea clasică.