Reclamă

Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic

Nu rata sezonul fructelor de vară fără a-i oferi micuțului tău zmeură. Descoperă momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Află cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic.

O fetiță drăgălașă care mănâncă zmeură dintr-un bol alb
Descoperă momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Află cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur / Shutterstock

Zmeura este dulce, colorată și zemoasă. Aceasta poate fi oferită copilului în momentul în care începi procesul de diversificare, dar trebuie să fii foarte atentă la modul în care alegi să o servești. Înainte de a introduce orice aliment nou în dieta micuțului tău este important să te consulți cu medicul pediatru.

Ține cont de faptul că fiecare copil este diferit, iar procesul de diversificare poate începe în momente diferite ale vieții pentru fiecare micuț.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului

Zmeura poate fi introdusă în alimentația copilului de îndată ce acesta începe să consume alimente solide. Specialiștii de la Solidstarts recomandă ca zmeura să fie introdusă după vârsta de șase luni.

Ține cont de faptul că zmeura este un aliment acid și poate provoca o erupție de contact inofensivă în cazul în care sucul atinge pielea.

Zmeura este cultivată de sute de ani și are o mulțime de beneficii pentru organism. Asemenea murelor, zmeura crește pe ramuri spinoase, iar fructul prezintă mici perișori, motiv pentru care trebuie curățată foarte bine sub jetul de apă înainte de a fi servită celui mic.

Reclamă

Zmeura oferă cantități remarcabile de zinc, acid folic, acizi grași omega-3, vitaminele B6 și E.

Acești nutrienți sunt importanți deoarece lucrează împreună pentru a susține dezvoltarea sistemului imunitar a copilului.

Reclamă

Totodată, consumul de zmeură poate promova neurodezvoltarea celui mic. Zmeura este, de asemenea, bogată în vitamina C, ceea ce o face complet minunată în combinație cu alimentele care conțin fier.

Zmeura poate fi servită proaspătă, dar poți opta și pentru zmeură congelată dacă sezonul acesteia a trecut.

Zmeura nu reprezintă un pericol de sufocare pentru copil

Alergiile la zmeură nu sunt dintre cele mai frecvente, dar pot apărea. Ceea ce te destul de comun la alimentele acide, cum ar fi zmeura, este erupția cutanată în jurul gurii sau a pielii care intră în contact cu aceasta.

Consumul de zmeură poate provoca o erupție cutanată chiar și în zona scutecului, spun specialiștii de la Parents.com.

Aplicarea unui unguent de barieră poate să prevină aceste mici erupții de contact, spun specialiștii. Totodată, persoanele cu sindrom de alergie orală pot avea o sensibilitate în urma consumului de zmeură sau a altor fructe de pădure.

Includerea zmeurei în rețete gătite poate minimiza reacțiile sale alergice sau apariția erupțiilor cutanate. Spre deosebire de alte fructe de pădure, zmeura nu reprezintă un pericol comun de sufocare dacă este coaptă.

Pentru a reduce riscul de sufocare, alege zmeură coaptă, mae și servește-o în mod adecvat pentru vârsta copilului tău.

Ca întotdeauna, specialiștii recomandă să te consulți cu medicul pediatru înainte de a introduce zmeura în alimentația copilului tău. Dacă îți este teamă să-i servești zmeura întreagă poți opta pentru un terci sau pentru o rețetă delicioasă cu zmeură proaspătă.

Pentru copiii care au peste șase luni este recomandat să pasezi zmura și să o servești cu cereale sau cu un iaurt grecesc. Pentru copiii care au peste 12 luni poți să optezi pentru zmeura întreagă.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Doi părinți mileniali care se joacă cu fetițele lor prin casă
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
5 iunie, 10:03
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
30 mai, 12:59
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
(P) Sport în ritmul tău: cum să transformi mişcarea într-o parte a vieţii tale
Fetița îi șoptește mamei care stă pe canapea ceva la ureche
29 mai, 10:11
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți
Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
26 mai, 14:13
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
(P) Soare, iarbă, relaxare. 5 motive să organizezi un picnic în parc vara aceasta
Băiețel în pijama care tușește
26 mai, 12:59
De ce tușește copilul tău și ce poți face
De ce tușește copilul tău și ce poți face
Închide