Reclamă

Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare

Procesul de diversificare este mult mai ușor atunci când îl înțelegi și simți că îl stăpânești. Specialiștii îți vin în ajutor cu informații utile pentru a face această etapă a vieții cât mai simplă pentru tine și copilul tău. Descoperă și tu momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului tău. La ce anume e recomandat să fii atentă.  

Un copil care ține în mână un bol plin cu mure
Descoperă și tu momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului tău. La ce anume e recomandat să fii atentă / Shutterstock

Murele pot fi introduse în alimentația copilului încă din momentul în care acesta este pregătiți să consume alimente solide. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în jurul vârstei de 6 luni. Cu toate acestea, specialiștii spun că este important să te consulți cu medicul pediatru. Fiecare copil se dezvoltă în propriul său ritm.

Momentul în care poți introduce murele în alimentația copilului

Murele sunt cultivate în climatele temperate și pot fi o gustare bogată în nutrienți. Acestea sunt bogat eîn fivre și pot promova sănătatea intestinului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Totodată, murele sunt bogate în vitamina C un nutrienți care ajută la susținerea sistemului imunitar și care poate ajuta organismul să absoarbă fierul.

Murele conțin și alți antioxidanți puternici, cum ar fi antocianine, flavonoide și acizi fenolici. De altfel, specialiștii spun că murele sunt unele dintre cele mai bogate fructe în antioxidanți. Deși murele nu sunt un alergen comun, ele pot provoca anumite probleme.

Cazurile raportate de alergie la mure sunt destul de limitate, spun specialiștii de la Solidstarts.com.

Este important să introduci murele treptat în alimentația copilului pentru a putea observa dacă micuțul are o reacție alergică. Dacă există o reacție adversă, atunci trebuie să contactezi imediat medicul pediatru al micuțului tău.

Reclamă

Murele pot reprezenta un pericol de sufocare

Murele sunt mici, rotunde și uneori destul de ferme. Toate aceste aspecte fac murele să fie un pericol de sufocare.

Reclamă

Pentru a reduce riscul este important să le servești în funcție de vârsta copilului, Este important să te asiguri că ai un mediu sănătos și sigur de hrănire a copilului. Pentru copiii care au șase luni sau mai mult, murele ar trebui servite coapte, proaspete sau congelate.

Murele trebuie să fie votate pentru a putea fi zdrobite de cel mic cu ușurință. Murele fierte și incluse în rețete pot fi lăsate întregi sau tocate.

Pentru copiii mai mari de nouă luni poți să le oferi mure moi, coapte, în sferturi, pe lungime. Acest lucru le permite celor mici să prindă murele cu ușurință și sp le mestece fără să se sufoce.

În cazul în care cel mic nu se descurcă, atunci poți încerca să zdrobești murele sub forma unui piure. În jurul vârstei de 12 luni, copiii mici sunt gata să mănânce mure întregi coapte. Dacă alegi să le oferi fructe de pădure întregi, optează pentru cele mai mari și mai moi.

Specialiștii spun că fructele de pădure mai mari pot prezenta de fapt un risc de sufocare mai mic decât fructele de pădure mai mărunte. Specialiștii recomandă să-ți urmărești copilul cu atenție pentru a putea determina dacă acesta este pregătit să consume merele coapte întregi.

Ține cont că fiecare micu se dezvoltă în propriul său ritm, iar procesul de diversificare poate varia de la un copil la altul.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Un copil trist care stă pe o bancă pentru că s-a confruntat cu cyberbullying
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
Cum protejăm copilul de cyberbullying. Ce poți face pentru a-l ajuta pe cel mic în mediul online
O familie fericită care se uită împreună la televizor
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Cum poți face alegeri media sănătoase pentru familia ta. Sfaturi de la specialiști
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
2
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
3
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
4
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
5
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
6
Un copil care face teme cu mama sa
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Copiii gifted sunt acei copii care demonstrează un nivel excepțional de inteligență, creativitate sau talent într-un anumit domeniu, comparativ cu alți copii de aceeași vârstă. În ciuda faptului că au aceste abilități, mulți părinți......
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Cele mai noi
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
31 martie, 06:26
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
O mamă epuiazată în parc
30 martie, 07:10
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Elevă de liceu cu caiete în brațe
29 martie, 07:39
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Închide