somnul bebelușului

Dentiția este o etapă inevitabilă în evoluția și dezvoltarea copiilor. În cele mai multe cazuri, ea poate fi și una dintre cele mai dificile perioade pentru părinți. Asta deoarece dentiția este însoțită de disconfort și tulburări de somn. În timp ce bebelușul trece prin procesul de erupție a dinților, somnul poate fi perturbat, iar aceasta poate duce la nopți neliniștite și extenuante pentru întreaga familie. Din fericire, există câteva moduri prin care poți învăța cum ajuți bebelușul să doarmă mai bine în timpul erupției dentare.

Bebelușilor le place să fie ținuți în brațe și mângâiați, așa că nu e de mirare că atunci când îi pui în pătuț să fie supărați și să înceapă să plângă imediat. Există mai multe motive pentru care fac asta, inclusiv anxietatea de separare, disconfortul sau adaptarea la un mediu nou. În acest sens, este destul de util să știi de ce bebelușul plânge când e așezat în pat pentru a putea să vă bucurați de un somn liniștit.

Mamele care au născut recent se confruntă cu oboseala acumulată în timpul sarcinii. După câteva luni, în care bebelușul poate avea un program predictibil de somn, totul se dă peste cap. Te poți confrunta cu treziri nocturne, după-amiezi fără somn și lungi bătălii înainte de culcare. Și, bineînțeles, dacă bebelușul nu vrea să doarmă, nici tu nu vei putea să te odihnești corespunzător. 

Ca și adulții, bebelușii au nevoie de o rutină bine stabilită, înainte de a merge la somnul de seară. Rutina de somn a bebelușului îl ajută pe acesta să înțeleagă mai bine care este diferența dintre zi, în care există agitație, zgomote, lumină, și noapte, când trebuie să stingi lumina și să elimini orice sursă de zgomot. Practic, după ce bebelușul adoarme, părinții se pot bucura de o perioadă de odihnă binemeritată.

În primele săptămâni după ce se nasc, bebelușii dorm destul de mult și se trezesc doar pentru a mânca. Cel mai sigur loc în care ar trebui să doarmă bebelușul este în pătuțul său, în aceeași cameră cu tine. Este recomandat să faci asta în primele 6 luni de viață, fie că este vorba de somnul de noapte sau de somnul de zi. Mulți părinți sunt stresați din cauza riscului sindromului morții subite a bebelușului și pentru asta este bine să știi cum să culci bebelușul în siguranță.

Pe lângă faptul că plâng mult, nou-născuții sunt cunoscuți și pentru faptul că dorm mult, ceea ce mai echilibrează balanța. Pentru că nu știu să facă diferența dintre zi și noapte, bebelușii se trezesc atunci când le este foame, indiferent de oră. Conform National Sleep Foundation nou-născuții dorm în medie 14-17 ore, iar unii chiar și 18-19 ore pe zi. În rândurile următoare vei putea descoperi de ce dorm nou-născuții toată ziua.