Reclamă

Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare

Diversificarea poate părea intimidată pentru un părinte aflat la început de drum. Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile.

Un băiețel care consumă struguri dintr-o farfurie
Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor / Shutterstock

Strugurii sunt dulci, bogați în apă și reprezintă o sursă minunată de vitamina C și vitamina K. În ciuda beneficiilor pe care le au pentru sănătate, strugurii pot reprezenta un pericol de sufocare pentru copiii sub patru ani.

Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău

Strugurii întregi sunt considerați periculoși pentru sănătatea copiilor deoarece pot reprezenta un potențial pericol de sufocare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Strugurii sunt rotunzi, au dimensiuni similare gâtului copiilor și pot rămâne blocați cu ușurință. În plus, strugurii sunt alunecoși și pot fi greu de mușcat de gurile mici ale bebelușilor.

Cel mai bun mod de a preveni orice problemă cu strugurii este să-i tai și, de asemenea, să te asiguri că îi supraveghezi pe cei mici atunci când îi consumă.

Reclamă

Pentru copiii care au între 9 și 12 luni, strugurii trebuie tăiați în bucățele mai mici. Folosind o pereche de foarfece de bucătărie poți să tai strugurii în jumătăți, iar mai apoi în sferturi. Aceste bucăți sunt mai ulor de manevrat și de mestecat.

Pentru copiii care au între 12 și 24 de luni, strugurii pot fi tăiați, de asemenea, în cubulețe. Cheia este să tai strugurii în bucăți lungi, astfel încât să fie tăiați vertical în bucăți subțiri.

Copiii care au peste doi ani pot să servească strugurii tăiați în jumătăți. Strugurii trebuie tăiați pe verticală, nu pe orizontală.

Reclamă

Strugurii tăiați în jumătate pe orizontală pot prezenta, de asemenea, risc de sufocare pentru copii, spun cei de la Parents.com. Potrivit Academiei Americane de pediatrie, poți începe să-i oferi copilului struguri după vârsta de 12 luni.

Cum servești strugurii pentru cei mici

Strugurii oferă o mulțime de beneficii pentru sănătatea copilului tău. O jumătate de cană de struguri roșii oferă 9 miligrame de vitamina C, respectiv 23 % din necesarul zilnic. Diversificarea ar trebui să se facă pas cu pas.

Acest nutrient susține sistemul imunitar și îmbunătățește absorbția fierului. În plus, ca antioxidant, protejează celulele bebeluși de radicalii liberi dăunători.

Vitamina K contribuie, de asemena, a sănătatea bebelușului, ajutând sângele să se coabulege. Această vitamină este solubilă în grăsimi. Strugurii pot fi incluși în rețete simple și delicioase.

Pentru copiii care au peste 6 luni poți să prepari un sorbet de struguri. Tot ce trebuie să faci este să pui strugurii roșii într-un robot de bucătărie și să storci un strop de suc de lămâie.

Pasează apoi totul până la omogenizare și servește cu o linguriță. Sucul de struguri poate conține și el mulți nutrienți, dar nu ar trebui să fie un înlocuitor pentru fructul în sine.

De fapt, din cauza riscului de carii și obezitate infantilă din excesul de zahăr, specialiștii recomandă ca bebelușii sub un an să nu consume suc de fructe.

Copiii cu vârsta între 1 și 3 ani nu ar trebui să consume mai mult de 100 de mililitri pe zi, recomandă cei de la Healthline.com. Fructele pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar înainte să introduci strugurii în dieta copirlului este bine să te consulți cu medicul tău pediatru.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
O mămică ce îi oferă fetiței sale fursecuri cu banane
Fursecuri cu banane pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Fursecuri cu banane pentru copii. Rețeta simplă și rapidă
Chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume puse pe un platou festiv
Chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume. O opțiune sănătoasă și gustoasă pentru mesele festive ale celor mici
Chifteluțe la cuptor din carne de curcan și legume. O opțiune sănătoasă și gustoasă pentru mesele festive ale celor mici
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță care se joacă liber pe covor
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
La vârsta de 5 ani, copiii sunt în plin proces de învățare și dezvoltare. Părinții joacă un rol crucial în susținerea acestui proces. Între 4 și 5 ani, copiii dezvoltă abilități esențiale care le vor influența viitorul educațional......
Ce trebuie să știe un copil de 5 ani pentru dezvoltarea sa optimă
2
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
3
Două fetițe care se află în parcul de distracții pentru a arăta cum se distrau copiii în urmă cu 25 de ani
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
Specialiștii au dezvăluit principalele moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Generațiile au trecut prin transformări importante, air lucrurile nu ai arată deloc ca în trecut. Lumea noastră evoluează în......
Moduri în care s-a schimbat copilăria celor mici în ultimii 25 de ani. Prin ce transformări au trecut ultimele generații
4
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
5
Un copil îngrijorat de cearta dintre părinți
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung. Acesta este un eveniment traumatic care poate lăsa urme adânci în viața unui copil. Recent, cercetările sugerează că efectele acestui eveniment pot avea consecințe......
Cum poate influența divorțul părinților sănătatea ta pe termen lung
Parteneri
Cele mai noi
O mamă care ia temperatura copilului
07:33
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Gripa A, B și C: ce tipuri de gripă afectează copiii și cum îi protejezi
Părinți care gestionează o criză a fiicei lor
07:15
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Care sunt cei mai grei ani în creșterea unui copil. Care sunt provocările cele mai mari
Doi copii care se dau în leagăn în parc
12 februarie, 07:14
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Cum să sprijini dezvoltarea cognitivă a copilului tău
Gravidă stă pe canapea și mănâncă o salată de legume
11 februarie, 06:56
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Alimentația vegetariană în sarcină: cum să asiguri toți nutrienții necesari
Mama râde cu copilul în timp ce-l îmbracă
11 februarie, 06:34
5 semne că ești un părinte instinctiv
5 semne că ești un părinte instinctiv
Gravidă vorbește cu medicul pentru a face alegerea potrivită
10 februarie, 08:49
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Cum să îți alegi medicul obstetrician: factori de luat în considerare
Închide