Reclamă

Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare

Diversificarea poate părea intimidată pentru un părinte aflat la început de drum. Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor cu câteva sfaturi utile.

Un băiețel care consumă struguri dintr-o farfurie
Dacă te întrebi când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău, atunci ești în locul potrivit. Medicii pediatrii îți vin în ajutor / Shutterstock

Strugurii sunt dulci, bogați în apă și reprezintă o sursă minunată de vitamina C și vitamina K. În ciuda beneficiilor pe care le au pentru sănătate, strugurii pot reprezenta un pericol de sufocare pentru copiii sub patru ani.

Când poți introduce strugurii în alimentația copilului tău

Strugurii întregi sunt considerați periculoși pentru sănătatea copiilor deoarece pot reprezenta un potențial pericol de sufocare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Strugurii sunt rotunzi, au dimensiuni similare gâtului copiilor și pot rămâne blocați cu ușurință. În plus, strugurii sunt alunecoși și pot fi greu de mușcat de gurile mici ale bebelușilor.

Cel mai bun mod de a preveni orice problemă cu strugurii este să-i tai și, de asemenea, să te asiguri că îi supraveghezi pe cei mici atunci când îi consumă.

Reclamă

Pentru copiii care au între 9 și 12 luni, strugurii trebuie tăiați în bucățele mai mici. Folosind o pereche de foarfece de bucătărie poți să tai strugurii în jumătăți, iar mai apoi în sferturi. Aceste bucăți sunt mai ulor de manevrat și de mestecat.

Pentru copiii care au între 12 și 24 de luni, strugurii pot fi tăiați, de asemenea, în cubulețe. Cheia este să tai strugurii în bucăți lungi, astfel încât să fie tăiați vertical în bucăți subțiri.

Copiii care au peste doi ani pot să servească strugurii tăiați în jumătăți. Strugurii trebuie tăiați pe verticală, nu pe orizontală.

Reclamă

Strugurii tăiați în jumătate pe orizontală pot prezenta, de asemenea, risc de sufocare pentru copii, spun cei de la Parents.com. Potrivit Academiei Americane de pediatrie, poți începe să-i oferi copilului struguri după vârsta de 12 luni.

Cum servești strugurii pentru cei mici

Strugurii oferă o mulțime de beneficii pentru sănătatea copilului tău. O jumătate de cană de struguri roșii oferă 9 miligrame de vitamina C, respectiv 23 % din necesarul zilnic. Diversificarea ar trebui să se facă pas cu pas.

Acest nutrient susține sistemul imunitar și îmbunătățește absorbția fierului. În plus, ca antioxidant, protejează celulele bebeluși de radicalii liberi dăunători.

Vitamina K contribuie, de asemena, a sănătatea bebelușului, ajutând sângele să se coabulege. Această vitamină este solubilă în grăsimi. Strugurii pot fi incluși în rețete simple și delicioase.

Pentru copiii care au peste 6 luni poți să prepari un sorbet de struguri. Tot ce trebuie să faci este să pui strugurii roșii într-un robot de bucătărie și să storci un strop de suc de lămâie.

Pasează apoi totul până la omogenizare și servește cu o linguriță. Sucul de struguri poate conține și el mulți nutrienți, dar nu ar trebui să fie un înlocuitor pentru fructul în sine.

De fapt, din cauza riscului de carii și obezitate infantilă din excesul de zahăr, specialiștii recomandă ca bebelușii sub un an să nu consume suc de fructe.

Copiii cu vârsta între 1 și 3 ani nu ar trebui să consume mai mult de 100 de mililitri pe zi, recomandă cei de la Healthline.com. Fructele pot avea o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar înainte să introduci strugurii în dieta copirlului este bine să te consulți cu medicul tău pediatru.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
6
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
7
O fetiță care joacă cărți
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Crazy Eights este un joc clasic de cărți, potrivit pentru toate vârstele. Află cum se joacă Crazy Eights și descoperă sfaturi utile care îi vor ajuta pe cei mici să joace și să câștige. Dacă vrei un joc de cărți ușor de învățat,......
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
femeie care își ține mâna în zona abdominală și se află într-o baie
16 iunie, 10:44
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
Scurgerea fluidelor în timpul sarcinii. Ce înseamnă
femeie care are un calendar în mână și își ține mâna la burtă
12 iunie, 14:53
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Află dacă poți rămâne însărcinată în timpul menstruației. Ce spun specialiștii
Sandalele sunt dintre cele mai bune alegeri pentru încălțămintea pentru sezonul cald. Vezi care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii
10 iunie, 15:17
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Care sunt avantajele purtării sandalelor pentru copii?
Bebeluș care zâmbește și i se văd dinții de lapte din față, de sus și jos, și este îmbrăcat cu un maiou alb și salopetă gri
9 iunie, 10:03
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă
Îngrijirea dinților de lapte: sfaturi pentru o igienă corectă
Un tată care se joacă cu cei doi copii ai săi și le sporește fericirea
5 iunie, 10:03
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Obiceiuri care pot să sporească fericirea copiilor. Ce poți face pentru a-i aduce zâmbetul pe buze celui mic
Un bol plin cu piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
2 iunie, 09:56
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă
Închide