Reclamă

Care sunt etapele hrănirii bebelușilor: tot ce trebuie să știi despre ele

În etapa de hrănire a bebelușilor există patru etape care fac trecerea de la momentul în care bebelușul este gata să treacă de la lapte praf sau lapte matern la alimente solide. Află tot ce trebuie să știi despre această perioadă din viața copilului și care sunt etapele hrănirii bebelușilor.

Un bebeluș care mănâncă singur în scaunul de masă
Odată ce micuțul tău împlinește șase luni, e gata să treacă de la hrănirea cu lapte, indiferent că e praf sau matern, la alimente solide / Shutterstock

Primul an de viață al bebelușului tău va include o mulțime de schimbări și multe progrese. Cea mai importantă dintre ele este alimentația, dar nu oricum. Expunerea la alimente noi și interesante trebuie făcută inteligent pentru ca cel mic să aibă parte de diversitate și o hrană sănătoasă.

Care sunt etapele hrănirii bebelușilor

Odată ce micuțul tău împlinește șase luni, e gata să treacă de la hrănirea cu lapte, indiferent că e praf sau matern, la alimente solide.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Există trei etape principale ale hrănirii pe care fiecare părintre trebuie să le cunoască. Prima este etapa de piureuri la 6 luni. De la 6 până la 9 luni, consistența poate deveni mai densă pentru ca la 10-12 luni copilul să poată mânca alimente solide moi.

Reclamă

Majoritatea bebelușilor sunt gata să primească alimente solide după vârsta de 6 luni.

Cu toate acestea, e important ca cel mic să îndeplinească anumite criterii pentru ca hrănirea să decurgă în siguranță.

  • Copilul și-a dublat greutatea de la naștere;
  • Bebelușul poate să țină capul sus și să stea drept fără ajutor;
  • Bebelușul tău e interesat de mâncarea pe care o mănânci și se întinde după ea;
  • Bebelușul poate lua mâncare dintr-o lingură.

Etapa 1: Introducerea alimentelor sub formă de piureuri

Odată ce ați stabilit cu medicul că bebelușul este gata pentru diversificare, este timpul să începi cu alegerea alimentelor din prima etapă. Deși poți cumpăra piureuri gata făcute din magazin, specialiștii le recomandă pe cele preparate acasă. Cu toate acestea, preparatele pentru bebeluși din prima etapă vor fi cu un singur ingredient.

Această perioadă e importantă și te ajută să-ți încurajezi copilul să încerce diferite alimente pentru a-și dezvolta gustul. De la 4 până la 7 luni este o fereastră critică în care bebelușii sunt mai predispuși să le placă noile arome, de aceea este atât de important să-ți expui copilul la cât mai multe alimente și texturi pe care le pot tolera.

Reclamă

Ai mai jos o listă cu cele mai comune alimente pentru bebeluși din prima etapă:

  • Cereale pentru copii fortificate cu fier
  • Banane
  • Cartofi dulci
  • Avocado
  • Morcovi
  • Piersici
  • Merele
  • Dovleac

De asemenea, poți introduce în alimentația celui mic mazăre, fasole verde și chiar piure de broccoli și conopidă.

Pe măsură ce începi să-i oferi alimente noi, fii atentă la reacțiile alergice. Etapa unu este momentul perfect pentru a face acest lucru. Alimentele care pot provoca reacții alergice la unii bebeluși sunt arahide, nuci, ouă, lapte de vacă, grâu, soia, pește, crustacee și susan.

Tranziția la texturi mai groase

Odată ce bebelușul tău s-a obișnuit cu piureurile, ei sunt gata să treacă în etapa a doua a hrănirii.

Acesta este un moment minunat pentru a introduce combinații de arome, odată ce ești sigur că copilul tău nu este alergic la ingredientele individuale.

Iată câteva dintre alimentele din etapa a doua a hrănirii bebelușilor:

  • Măr și afine
  • Măr și cartofi dulci
  • Avocado și banană
  • Morcov, mango și banană
  • Cartofi dulci și pui
  • Măr, căpșuni și banane
  • Banană, măr și pere
  • Morcov, cartofi dulci și mazăre
  • Fulgi de ovăz, morcov și piersici
  • Linte, fasole verde și mere
  • Sfecla, capsuni si iaurt.
  • Pui, morcovi și lapte de cocos.

În etapa a doua, oricare dintre aceste combinații de alimente poate fi îmbogățită cu fulgi de ovăz sau cereale integrale pentru o hrană mai sănătoasă și mai consistentă.

Dezvoltarea abilităților de mestecat

Odată ce bebelușul tău a stăpânit o textură puțin mai groasă, ar putea fi gata să treacă la etapa a treia. Acest lucru apare adesea între 9 și 10 luni. Dar există un semn distinctiv că micuțul tău este pregătit pentru etapa a treia.

Dacă bebelușul poate să ridice ceva din farfurie cu degetul mare și arătător, atunci înseamnă că și-a dezvoltat capacitatea de a folosi mestecatul pentru a-și descompune alimentele. Copilul este acum gata să mănânce alimente moi și piureuri care au bucăți în ele.

Ai aici lista cu alimente pentru bebeluși din etapa a treia:

  • Piure de cartofi
  • Legume fierte cum ar fi cartofi dulci, broccoli, dovlecei și morcovi
  • Fructe coapte tăiate sau piure, cum ar fi banane, pere, mango și avocado
  • Carne tocată
  • Fasole
  • Omletă
  • Paste moi
  • Pește dezosat
  • Carne tăiată cubulețe

Acomodarea copilului la mesele în familie

Până când copilul tău ajunge la prima aniversare, el va consuma alimente gătite diferit față de cele pentru restul familiei. Ca părinte, cel mai important este să te bazezi pe instinct pentru că nu există o ordine „perfectă” în care să introduci alimentele solide.

La această vârstă, bebelușul tău s-ar putea bucura de alimente precum clătite, brânză la grătar, omlete vafe, paste, carne precum pui sau curcan, legume și fructe moi, brânză și brioșe.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care ține în brațe un castron plin cu prune
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
O fetiță care culege gutui dintr-un copac
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Un băiețel care stă pe jos într-un câmp de căpșuni și ține în brațe un coș plin cu acestea
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un copil care face teme cu mama sa
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
Copiii gifted sunt acei copii care demonstrează un nivel excepțional de inteligență, creativitate sau talent într-un anumit domeniu, comparativ cu alți copii de aceeași vârstă. În ciuda faptului că au aceste abilități, mulți părinți......
De ce copiii gifted se simt nemotivați sau se levenesc
2
O mamă epuiazată în parc
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
În ultimii ani, s-a discutat mult despre „încărcătura mentală a mamelor”. Deși tot mai mulți oameni conștientizează această problemă, multe familii încă se luptă cu împărțirea echitabilă a responsabilităților. Ce este......
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
3
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Alergiile de primăvară – realitate sau exagerare? Mulți părinți se întreabă dacă micuții lor chiar suferă de alergii sezoniere sau dacă simptomele sunt doar o răceală banală. În plus, circulă o mulțime de mituri despre alergiile......
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Parteneri
Cele mai noi
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
16 aprilie, 10:27
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
14 aprilie, 13:17
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Copil agresiv
9 aprilie, 12:21
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Un tată care îi dă mâncare copilului
2 aprilie, 06:53
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
Închide