Reclamă

Care sunt etapele hrănirii bebelușilor: tot ce trebuie să știi despre ele

În etapa de hrănire a bebelușilor există patru etape care fac trecerea de la momentul în care bebelușul este gata să treacă de la lapte praf sau lapte matern la alimente solide. Află tot ce trebuie să știi despre această perioadă din viața copilului și care sunt etapele hrănirii bebelușilor.

Un bebeluș care mănâncă singur în scaunul de masă
Odată ce micuțul tău împlinește șase luni, e gata să treacă de la hrănirea cu lapte, indiferent că e praf sau matern, la alimente solide / Shutterstock

Primul an de viață al bebelușului tău va include o mulțime de schimbări și multe progrese. Cea mai importantă dintre ele este alimentația, dar nu oricum. Expunerea la alimente noi și interesante trebuie făcută inteligent pentru ca cel mic să aibă parte de diversitate și o hrană sănătoasă.

Care sunt etapele hrănirii bebelușilor

Odată ce micuțul tău împlinește șase luni, e gata să treacă de la hrănirea cu lapte, indiferent că e praf sau matern, la alimente solide.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Există trei etape principale ale hrănirii pe care fiecare părintre trebuie să le cunoască. Prima este etapa de piureuri la 6 luni. De la 6 până la 9 luni, consistența poate deveni mai densă pentru ca la 10-12 luni copilul să poată mânca alimente solide moi.

Reclamă

Majoritatea bebelușilor sunt gata să primească alimente solide după vârsta de 6 luni.

Cu toate acestea, e important ca cel mic să îndeplinească anumite criterii pentru ca hrănirea să decurgă în siguranță.

  • Copilul și-a dublat greutatea de la naștere;
  • Bebelușul poate să țină capul sus și să stea drept fără ajutor;
  • Bebelușul tău e interesat de mâncarea pe care o mănânci și se întinde după ea;
  • Bebelușul poate lua mâncare dintr-o lingură.

Etapa 1: Introducerea alimentelor sub formă de piureuri

Odată ce ați stabilit cu medicul că bebelușul este gata pentru diversificare, este timpul să începi cu alegerea alimentelor din prima etapă. Deși poți cumpăra piureuri gata făcute din magazin, specialiștii le recomandă pe cele preparate acasă. Cu toate acestea, preparatele pentru bebeluși din prima etapă vor fi cu un singur ingredient.

Această perioadă e importantă și te ajută să-ți încurajezi copilul să încerce diferite alimente pentru a-și dezvolta gustul. De la 4 până la 7 luni este o fereastră critică în care bebelușii sunt mai predispuși să le placă noile arome, de aceea este atât de important să-ți expui copilul la cât mai multe alimente și texturi pe care le pot tolera.

Reclamă

Ai mai jos o listă cu cele mai comune alimente pentru bebeluși din prima etapă:

  • Cereale pentru copii fortificate cu fier
  • Banane
  • Cartofi dulci
  • Avocado
  • Morcovi
  • Piersici
  • Merele
  • Dovleac

De asemenea, poți introduce în alimentația celui mic mazăre, fasole verde și chiar piure de broccoli și conopidă.

Pe măsură ce începi să-i oferi alimente noi, fii atentă la reacțiile alergice. Etapa unu este momentul perfect pentru a face acest lucru. Alimentele care pot provoca reacții alergice la unii bebeluși sunt arahide, nuci, ouă, lapte de vacă, grâu, soia, pește, crustacee și susan.

Tranziția la texturi mai groase

Odată ce bebelușul tău s-a obișnuit cu piureurile, ei sunt gata să treacă în etapa a doua a hrănirii.

Acesta este un moment minunat pentru a introduce combinații de arome, odată ce ești sigur că copilul tău nu este alergic la ingredientele individuale.

Iată câteva dintre alimentele din etapa a doua a hrănirii bebelușilor:

  • Măr și afine
  • Măr și cartofi dulci
  • Avocado și banană
  • Morcov, mango și banană
  • Cartofi dulci și pui
  • Măr, căpșuni și banane
  • Banană, măr și pere
  • Morcov, cartofi dulci și mazăre
  • Fulgi de ovăz, morcov și piersici
  • Linte, fasole verde și mere
  • Sfecla, capsuni si iaurt.
  • Pui, morcovi și lapte de cocos.

În etapa a doua, oricare dintre aceste combinații de alimente poate fi îmbogățită cu fulgi de ovăz sau cereale integrale pentru o hrană mai sănătoasă și mai consistentă.

Dezvoltarea abilităților de mestecat

Odată ce bebelușul tău a stăpânit o textură puțin mai groasă, ar putea fi gata să treacă la etapa a treia. Acest lucru apare adesea între 9 și 10 luni. Dar există un semn distinctiv că micuțul tău este pregătit pentru etapa a treia.

Dacă bebelușul poate să ridice ceva din farfurie cu degetul mare și arătător, atunci înseamnă că și-a dezvoltat capacitatea de a folosi mestecatul pentru a-și descompune alimentele. Copilul este acum gata să mănânce alimente moi și piureuri care au bucăți în ele.

Ai aici lista cu alimente pentru bebeluși din etapa a treia:

  • Piure de cartofi
  • Legume fierte cum ar fi cartofi dulci, broccoli, dovlecei și morcovi
  • Fructe coapte tăiate sau piure, cum ar fi banane, pere, mango și avocado
  • Carne tocată
  • Fasole
  • Omletă
  • Paste moi
  • Pește dezosat
  • Carne tăiată cubulețe

Acomodarea copilului la mesele în familie

Până când copilul tău ajunge la prima aniversare, el va consuma alimente gătite diferit față de cele pentru restul familiei. Ca părinte, cel mai important este să te bazezi pe instinct pentru că nu există o ordine „perfectă” în care să introduci alimentele solide.

La această vârstă, bebelușul tău s-ar putea bucura de alimente precum clătite, brânză la grătar, omlete vafe, paste, carne precum pui sau curcan, legume și fructe moi, brânză și brioșe.

Te-ar mai putea interesa și
O fetiță care ține în brațe un castron plin cu prune
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
Când poți introduce prunele în alimentația copilului tău. Sfaturi utile pentru diversificare
O fetiță care culege gutui dintr-un copac
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Momentul în care poți introduce gutuile în alimentația copilului. Sfaturi simple pentru diversificare
Un băiețel care stă pe jos într-un câmp de căpșuni și ține în brațe un coș plin cu acestea
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Cum poți introduce căpșunile în dieta copilului tău. Sfaturi utile de la nutriționiști
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Tată își ține bebelușul în brațe și-l privește
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
Te-ai uitat vreodată la bebelușul tău și ai avut senzația că îl vezi pe tatăl lui în miniatură? Nu e doar o impresie! Genetica joacă un rol fascinant în determinarea trăsăturilor fizice și comportamentale ale copilului. Iar unele......
6 trăsături pe care bebelușii le moștenesc de la tata
2
Un grup de copii care joacă jocuri de dezvoltare a gândirii logice
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
Pe măsură ce timpul se schimbă și tehnologia avansează, este nevoie și de o schimbare în viața celor mici. Descoperă și tu cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Jocurile reprezintă cea mai bună metodă pentru......
Cele mai bune jocuri pentru dezvoltarea gândirii logice la copii. Idei și recomandări
3
Fetiță neglijată se uită tristă pe fereastră
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Știi momentul ăla când intri în cameră și uiți instant ce căutai? Sau când încerci să ții minte ce ai de cumpărat, dar ajungi acasă cu totul… mai puțin ce îți trebuia? Ei bine, memoria de lucru e implicată în toate astea.......
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
4
Tată și fiul stau pe canapea și discută
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Știi momentul ăla când îți dai seama că ai început să semeni cu tatăl tău? Fie că e vorba de felul în care te enervezi în trafic sau de cum îți ții ceașca de cafea dimineața, adevărul e că părinții ne modelează mai mult decât......
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
5
Copil își roade unghiile
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
Te-ai întrebat vreodată ce face diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii la copii? De multe ori, e greu să le diferențiezi, dar înțelegerea acestora poate face o mare diferență în abordarea corectă și în......
Diferența dintre tulburarea obsesiv-compulsivă și ticuri la copii
6
Fetiță cu părul lung, îmbrăcată cu o bluză verde, stă la masa din bucătărie și se uită pe o carte, iar pe masă sunt împăștiate creioane colorate, iar mama ei stă în picioare și o ceartă
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
Atunci când crești cu părinți care te critică constant, efectele pe termen lung pot fi vizibile cu ușurință. Pe lângă faptul că încrederea în sine este foarte scăzută, îți afectează și relațiile cu cei din jur. Cu mult......
7 semne că ai avut părinți critici și cum te afectează
7
Copil agresiv
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
Sunt momente în care copilul tău pare un mic vulcan gata să erupă din senin? Aruncă jucării, țipă sau lovește, iar tu nu mai știi dacă e doar o etapă sau un semn că ceva e mai profund? Respiri adânc, numeri până la zece, dar tot......
Strategii pentru prevenirea agresivității la copii și când ar trebui solicitat ajutor specializat
8
Băiețel blond, îmbrăcat cu cămașă albă și vestă cu carouri roșii și albe, stă cu o mână ridicată și cu degetul arătător indică spre un bec desenat cu alb și galben, iar deasupra capului sunt desenate mai multe becuri cu cretă albă, iar în spate are fundal verde
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Atunci când este vorba despre procesul de învățare, majoritatea oamenilor cred că inteligența există sau nu există. În realitate, lucrurile nu stau chiar așa pentru că ea poate fi dezvoltată prin exercițiu. Ajută-ți copilul să-i......
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Parteneri
Cele mai noi
Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței
12 mai, 15:10
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
(P) Cum amenajezi camera copilului tău în funcție de vârstă și tipul locuinței: de la bebeluș la adolescent în câțiva pași. 
mână de femeie și mână de bărbat pe un fundal deschis la culoare cu un test de sarcină
12 mai, 09:40
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
Testul de sarcină fals-negativ. De ce apare și ce spun specialiștii
O fetiță care joacă cărți
8 mai, 09:50
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Cum se joacă Crazy Eights: reguli, sfaturi și strategii
Carucioare practice: O mamă își plimbă copilul în cărucior.
28 aprilie, 18:58
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
(P) Primii pași în rolul de mamă: ce ai cu adevărat nevoie și ce poți lăsa deoparte
Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală
17 aprilie, 17:44
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
(P) Cum să echipezi un copil pentru orele de sport de la școală?
Fetiță este încântată de porția de paste cu legume
7 aprilie, 16:22
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Rețete de mâncăruri vegetariene pentru copii
Închide