În jur de 3 săptămâni și din nou la 6 săptămâni, nou-născutul doarme probabil mai bine și pentru perioade mai lungi în timpul nopții. Vestea bună este că te poți odihni și tu, dezavantajul este că în procesul lui de dezvoltare au loc și pusee de creștere care au putea deturna acest program.
Ce este cluster feeding
Hrănirea constantă are loc atunci când copilul dorește să stea la sân mai des decât de obicei. El mănâncă o dată și apoi revine pentru mai multe hrăniri. Cluster feeding are loc de obicei în timpul perioadelor de creștere sau seara. În timp ce aceste tip de hrănire poate fi stresant și limitativ pentru tine, vestea bună e că e doar o fază trecătoare.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și
Cum poți pierde în greutate în timp ce alăptezi. Sfaturi de la nutriționiști
Citește și
Ce se întâmplă în ”trimestrul patru” de sarcină
Reclamă
Cluster feeding este atunci când copilul se hrănește foarte des. De obicei la fiecare 30 de minute până la o oră. Acest lucru poate dura câteva ore la un moment dat. Această dorință a bebelușului de a sta mai mult la sân apare în special în jurul a trei săptămâni și șase săptămâni.
Nu este nimic în neregulă cu laptele tău. Instinctele bebelușului știu că hrănirea la fiecare oră este cea mai bună modalitate de a ajuta organismul să producă mai mult.
Ce trebuie să știi despre laptele tău în această perioadă
Cluster feeding nu înseamnă că bebelușul nu se hrănește suficient sau să tu nu ai lapte atât cât are el nevoie. Rezerva ta de lapte este adaptată cerințelor bebelușului tău. La început, probabil că a dormit mai mult decât a mâncat. Pe măsură ce crește, la fel cresc și nevoile lui de calorii și nutriție.
Consumul de lapte matern sau lapte praf al bebelușilor aproape se dublează în primele șase luni. Cluster feeding, alăptarea frecventă pentru a obține mai multă cantitate, este o modalitate care te asigură că vei avea suficient atunci când apetitul lui crește.
Când apare cluster feeding
Sesiunile de cluster feeding sunt mai frecvente în jurul a 3 săptămâni și din nou la 6 săptămâni. Acesta este momentul în care bebelușii au primul dintre multele pusee de creștere. Este în interesul amândurora să vă asigurați că cantitatea de lapte poate ține pasul cu apetitul bebelușului.
Reclamă
De unde știi că se apropie cluster feeding? Dacă micuțul începe să-și strângă buzele, să încerce să se poziționeze pentru a se alăpta, să caute sânul sau să înceapă să plângă, știi că ar putea avea loc o sesiune de cluster feeding.
Cât durează cluster feeding
Sesiunile de cluster feeding pot fi distractive pentru bebelușul tău, dar pot fi extenuante din punct de vedere emoțional și fizic pentru tine. Nu te panica. Sesiunile de cluster feeding durează rareori mai mult de două zile. Dacă acestea se întind pe o perioadă mai mare de 7 zile, vezi dacă micuțul ia cum trebuie în greutate. S-ar putea să nu primească suficiente calorii.
Deși este aproape imposibil să dormi suficient atunci când bebelușul tău cere să fie alăptat la fiecare oră, încearcă să te relaxezi și să ții pasul cu el.
Cluster feeding poate fi o perioadă dificilă, dar trece și bebelușul va reveni la programul normal. Ca să treci mai ușor peste această perioadă, ține cont de aceste sfaturi ale specialiștilor.
- Asigură-te că te hrănești bine și bei multă apă. Ai grijă să ai la îndemână gustări sănătoase.
- Planifică din timp ce poți face în timpul sesiunilor frecvente de hrănire. Pregătește filmul preferat, un playlist de muzică relaxantă.
- Cere-i partenerului sau unui prieten să îți țină companie, să te ajute la alte sarcini casnice.
Cum să oprești cluster feeding
Cluster feeding este modalitatea incomodă și obositoare a naturii de a se asigura că corpul este pregătit pentru a hrăni un copil în creștere. Pomparea între alăptări poate ajuta la menținerea fluxului de lapte în exces pe măsură ce îi satisfaci apetitul bebelușului.
Dacă cluster feefind este prea împovărătoare și crezi că copilul nu primește suficient lapte, cere ajutorul unui consultant în alăptare. Acesta poate oferi sfaturi despre această alăptare constantă și te poate ajuta să îți respecți obiectivele de alăptare în aceste luni cruciale în dezvoltarea bebelușului.
Citește și
Crampe postpartum: tot ce trebuie să știi despre ele
Citește și
Cum te poate ajuta un consultant în lactație să alăptezi
