Reclamă

Ce este o doula și care e rolul ei. Cum te poate ajuta înainte și după naștere

Tot mai populară și la noi în țară, doula este o persoană instruită special pentru a fi alături de femei înainte de a naște, pe timpul nașterii și după naștere. Numele doula provine din limba greacă și înseamnă „femeie care ajută“. Deși multe femei își doresc să aibă alături partenerul, trebuie luat în considerare că și el are emoții mari și sunt momente în care poate nici nu știe cum să ajute. Află ce este o doula, care e rolul ei și cum te poate ajuta cu adevărat.

Publicat: 26 iunie 2024, 09:27
O femeie însărcinată care stă pe canapea si are în spatele ei o doula care îi face masaj
Doula nu poate interveni la naștere și nici nu poate oferi asistență medicală bebelușului în cazul în care apare vreo problemă / Shutterstock

Experiența nașterii trebuie să fie un moment unic pentru fiecare viitoare mămică. O doula poate înțelege cât de important este acest moment pentru tine și te poate ajuta să ai parte de cele mai frumoase amintiri.

Ce este doula și care e rolul ei

Spre deosebire de medici și moașe, care au câțiva ani de pregătire medicală, doula nu are nicio competență de acest fel, spune nytimes.com. Majoritatea pot obține cerficate de doula după ce au parcurs aproximativ 30 de ore de cursuri și au asistat la două până la cinci nașteri.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Este important de știut că doula nu poate interveni la naștere și nici nu poate oferi asistență medicală bebelușului în cazul în care apare vreo problemă.

Din momentul ce medicul de focusează pe naștere în sine și bebeluș, doula îi oferă toată atenția mamei. O poți contacta din trimestrul 2 sau 3 de sarcină și îți va fi alături inclusiv după naștere.

„Deși nu are competențe medicale, doula este bine pregătită în protocolul de naștere fie la domicilu, la spital sau la un centru de naștere. Ea creează legătura între medic și viitoarea mamă“, spune Latham Thomas, doula și fondatorul mamaglow.com, pentru parents.com.  

Reclamă

Cum te poate ajuta cu adevărat o doula și cum o poți contacta

Studiile au arătat că mamele care au avut alături o doula au folosit mai puține medicamente împotriva durerii, nașterea a durat mai puțin, fără ca medicii să folosească instrumente medicale pentru a scoate copilul. În plus, mamele au putut alăpta mai repede și au fost mai puțin stresate.

Iată cum ar putea o doula să te ajute pe parcursul întregului proces:

Reclamă

Înainte de naștere:

  • Te poate ajuta să înveți tehnici de relaxare și respirație.
  • Îți va răspunde la întrebări legate de naștere.
  • Îți oferă informații utile legate de naștere și posibile complicații care pot apărea.
  • Te poate sprijini în crearea unui plan de naștere care să includă toate dorințele tale legate de acest moment special.

În timpul nașterii naturale:

  • Stă alături de tine și te liniștește.
  • Folosește tehnici de masaj ca să te ajute să te relaxezi.
  • Te ajută să îți găsești o poziție confortabilă.
  • Comunică cu staff-ul medical și cu tatăl.

După naștere:

  • Oferă suport mamei și tatălui după ce au ajuns cu copilul acasă.
  • Ajută mama în procesul alăptării.
  • Îi ajută pe ambii părinți să îngrijească copilul.
  • Se asigură că beneficiezi de multă odihnă, că mănânci regulat, te hidratezi și te simți bine.

Dacă te-am convins cât de important este rolul unei doula, află de ce trebuie să ții cont atunci când o alegi.

O doula trebuie căutată pe site-uri specializate. E important să alegi o persoană care ți se pare suficient de competentă. Apoi, trebuie să stabilești o întâlnire față în față. Este important să ai chimie și încredere în acea persoană, mai ales că va fi alături de tine în momentele cheie care preced și care se continuă după momentul nașterii.

Te-ar mai putea interesa și
Femeie tristă stă pe canapea și se uită în gol
Încercarea de a rămâne însărcinată te copleșește: iată cum poți gestiona situația
Încercarea de a rămâne însărcinată te copleșește: iată cum poți gestiona situația
Gravidă se plimbă afară și își ține mâinile pe burtă
Beneficiile mersului pe jos în aer rece pentru sănătatea gravidei și a bebelușului
Beneficiile mersului pe jos în aer rece pentru sănătatea gravidei și a bebelușului
Gravidă spală legumele
Cum să eviți toxinele ascunse în timpul sarcinii
Cum să eviți toxinele ascunse în timpul sarcinii
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
Un bol plin cu supă cremă de morcovi și catofi dulci pentru copii
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
În zilele în care vrei să-i surprinzi pe cei mici poți să încerci să prepari o rețetă de supă cremă de morcovi și cartof dulce. Această supă de morcovi și cartofi dulci este cremoasă, reconfortantă și plină de savoare. Supa este......
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
2
Elevă de liceu cu caiete în brațe
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
Capitala are cele mai multe licee atât ca număr, dar și ca apreciere pentru sistemul de învățământ și formarea elevilor. Multe dintre acestea sunt recunoscute pentru performanțele academice remarcabile ale elevilor lor. Ai mai jos topul......
Topul liceelor din Bucureşti. Cele mai căutate la admiterea din 2025
3
O femeie care se teme pentru copilul ei care merge pe bicicletă
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
Scopul unui părinte este să-și învețe copiii să fie independenți, nu să-i supravegheze la nesfârșit. Un copil are nevoie și de greșeli pentru a se forma într-una adult cu un comportament bun din toate punctele de vedere. Ai mai jos mai......
Stilul de parenting care poate provoca daune ireparabile copiilor, conform cercetărilor
4
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Copil alergic la polen stă pe iarbă și strănută
06:26
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
Mituri și adevăruri despre alergiile de primăvară la copii
O mamă epuiazată în parc
30 martie, 07:10
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Ce este „încărcătura mentală a mamelor”. Se vorbește prea puțin despre ea
Mama, tata și cei doi copii iau masa împreună
27 martie, 07:00
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Cum să introduci obiceiuri sănătoase în familie fără presiune
Copil ține în mână un pahar cu suc natural pentru imunitate
26 martie, 07:07
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Rețete de sucuri naturale pentru întărirea imunității
Mama și fiica se bucură de venirea primăverii
25 martie, 06:35
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
Tranziția de la iarnă la primăvară: Cum gestionăm schimbările bruște de temperatură
O fetiță care stă pe un telefon care are inteligență artificială în timp ce mama sa îi explică ceva
24 martie, 07:27
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Impactul inteligenței artificiale asupra copiilor. Specialiștii trag un semnal de alarmă pentru părinți
Închide