Reclamă

Ce este o doula și care e rolul ei. Cum te poate ajuta înainte și după naștere

Tot mai populară și la noi în țară, doula este o persoană instruită special pentru a fi alături de femei înainte de a naște, pe timpul nașterii și după naștere. Numele doula provine din limba greacă și înseamnă „femeie care ajută“. Deși multe femei își doresc să aibă alături partenerul, trebuie luat în considerare că și el are emoții mari și sunt momente în care poate nici nu știe cum să ajute. Află ce este o doula, care e rolul ei și cum te poate ajuta cu adevărat.

Publicat: 26 iunie 2024, 09:27
O femeie însărcinată care stă pe canapea si are în spatele ei o doula care îi face masaj
Doula nu poate interveni la naștere și nici nu poate oferi asistență medicală bebelușului în cazul în care apare vreo problemă / Shutterstock

Experiența nașterii trebuie să fie un moment unic pentru fiecare viitoare mămică. O doula poate înțelege cât de important este acest moment pentru tine și te poate ajuta să ai parte de cele mai frumoase amintiri.

Ce este doula și care e rolul ei

Spre deosebire de medici și moașe, care au câțiva ani de pregătire medicală, doula nu are nicio competență de acest fel, spune nytimes.com. Majoritatea pot obține cerficate de doula după ce au parcurs aproximativ 30 de ore de cursuri și au asistat la două până la cinci nașteri.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Este important de știut că doula nu poate interveni la naștere și nici nu poate oferi asistență medicală bebelușului în cazul în care apare vreo problemă.

Din momentul ce medicul de focusează pe naștere în sine și bebeluș, doula îi oferă toată atenția mamei. O poți contacta din trimestrul 2 sau 3 de sarcină și îți va fi alături inclusiv după naștere.

„Deși nu are competențe medicale, doula este bine pregătită în protocolul de naștere fie la domicilu, la spital sau la un centru de naștere. Ea creează legătura între medic și viitoarea mamă“, spune Latham Thomas, doula și fondatorul mamaglow.com, pentru parents.com.  

Reclamă

Cum te poate ajuta cu adevărat o doula și cum o poți contacta

Studiile au arătat că mamele care au avut alături o doula au folosit mai puține medicamente împotriva durerii, nașterea a durat mai puțin, fără ca medicii să folosească instrumente medicale pentru a scoate copilul. În plus, mamele au putut alăpta mai repede și au fost mai puțin stresate.

Iată cum ar putea o doula să te ajute pe parcursul întregului proces:

Reclamă

Înainte de naștere:

  • Te poate ajuta să înveți tehnici de relaxare și respirație.
  • Îți va răspunde la întrebări legate de naștere.
  • Îți oferă informații utile legate de naștere și posibile complicații care pot apărea.
  • Te poate sprijini în crearea unui plan de naștere care să includă toate dorințele tale legate de acest moment special.

În timpul nașterii naturale:

  • Stă alături de tine și te liniștește.
  • Folosește tehnici de masaj ca să te ajute să te relaxezi.
  • Te ajută să îți găsești o poziție confortabilă.
  • Comunică cu staff-ul medical și cu tatăl.

După naștere:

  • Oferă suport mamei și tatălui după ce au ajuns cu copilul acasă.
  • Ajută mama în procesul alăptării.
  • Îi ajută pe ambii părinți să îngrijească copilul.
  • Se asigură că beneficiezi de multă odihnă, că mănânci regulat, te hidratezi și te simți bine.

Dacă te-am convins cât de important este rolul unei doula, află de ce trebuie să ții cont atunci când o alegi.

O doula trebuie căutată pe site-uri specializate. E important să alegi o persoană care ți se pare suficient de competentă. Apoi, trebuie să stabilești o întâlnire față în față. Este important să ai chimie și încredere în acea persoană, mai ales că va fi alături de tine în momentele cheie care preced și care se continuă după momentul nașterii.

Te-ar mai putea interesa și
Femeie însărcinată, care are minile ridicate și își ține capul între palme, are o bluză albă și burta de gravidă descoperită și cu multe postit-uri colorate pe ea
Ce este creierul de gravidă: mit sau realitate
Ce este creierul de gravidă: mit sau realitate
articol cu video
Alina Bordea și Laura Cosoi, împreună la interviul DePărinți.ro
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
Alina Bordea a vorbit despre ce se întâmplă cu mama și copilul în timpul unei nașteri naturale la DePărinți.ro | Parenting 2.0 cu Laura Cosoi
O femeie care a fost fotografiată în timpul travaliului, într-o sală de nașteri
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Ce trebuie să știi despre nașterea naturală
Reclamă
Recomandări DePărinți.ro
1
O fetiță cu bentiță pe cap care pozează pe un fundal violet alături de un coșuleț din răchită
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
Alegerea potrivită a numelui celui mic nu este întotdeauna ușoară. Primele luni ale anului acesta au venit cu o mulțime de răsturnări de situație când vine vorba de numele populare din întreaga lume. Descoperă care sunt cele mai populare......
Cele mai populare nume de copii în 2024. Ce alegeri au făcut părinții în primele luni ale anului
2
O femeie însărcinată, în patru ipostaze diferite, îmbrăcată cu bluză portocalie și pantaloni roz.
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
Ai rămas însărcinată și ai început documentarea cu privire la evoluția sarcinii și a bebelușului? Descoperă din acest articol câte luni înseamnă săptămânile de sarcină și cum se împarte această perioadă în trimestre. Cu fiecare......
Câte luni înseamnă săptămânile de sarcină. Descoperă etapele prin care vei trece tu și bebelușul tău
3
Femeie însărcinată, îmbrăcată cu o bluză mov și pantaloni albi, care stă în living, având în spate un televizor, puțin aplecată, ținând o mână pe spate și una sub burtă, ilustrând înțepăturile vaginale în sarcină
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
Atunci când te apropii de sfârșitul sarcinii, te poți confrunta cu diferite tipuri de simptome, mai mult sau mai puțin ciudate. De exemplu, la un moment dat, poți simți o înțepătură fulgerătoare în vagin, care durează mai puțin de un......
Înțepăturile vaginale în sarcină. Care sunt cauzele acestora și când să discuți cu un medic
4
Femeie care aspiră covorul iar câinele stă lângă ea
Cum scăpăm de purici: remedii simple
Dacă te-ai pricopsit cu musafiri nepoftiți precum puricii, ai la îndemână câteva remedii pe care le poți folosi pentru a scăpa de ei. Începe cu aspirarea întregii case, cu spălarea lenjeriilor de pat, dar și cu aplicarea unor remedii......
Cum scăpăm de purici: remedii simple
5
Femeie însărcinată cu tricou bleu si bluza ridicată, lăsând să se vadă burta, cu o mână cu care își atinge burta și ân cealaltă ține un ceas
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Dacă ai făcut un test de sarcină și a ieșit pozitiv, cel mai probabil, până vei ajunge la medic, vei dori să afli puțin mai multe despre ce se întâmplă în continuare. Pentru asta poți consulta calculatorul de sarcină, care te ajută......
Calculatorul de sarcină. Tot ce trebuie să știi despre el
Parteneri
Cele mai noi
Bebeluș stă pe pat cu degetul în gură, iar pe față are dermatită
21 iulie, 09:39
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Dermatita de contact: cauze, simptome, tratament
Un băiețel care mânâncă mai multe jumătăți de piersici
21 iulie, 09:37
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Când poți introduce piersicile în alimentația copilului tău. Care este cel mai sigur moment pentru aceste fructe
Copil stă și se uită pe geamul trenului
20 iulie, 07:37
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
Transformă călătoria cu trenul cu copilul într-o experiență plăcută
O fetiță drăgălașă care mănâncă zmeură dintr-un bol alb
20 iulie, 07:36
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Momentul oportun pentru a introduce zmeura în alimentația copilului. Cum poți face procesul de diversificare să fie unul sigur pentru cel mic
Un băiețel care poartă echipament de protecție și merge pe prima lui bicicletă
19 iulie, 07:21
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Lucruri pe care e recomandat să le știi înainte de a cumpăra prima bicicletă pentru copilul tău. Cum poți face cea mai bună alegere pentru cel mic
Copii care se joacă cu furtunul cu apă
18 iulie, 07:50
Cum îl ajuți pe copil să-și dezvolte abilitățile motorii. Jocurile pe care cei mici le vor adora
Cum îl ajuți pe copil să-și dezvolte abilitățile motorii. Jocurile pe care cei mici le vor adora
Închide